sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Descambou...

Ora bem, hoje tive consulta de Nutrição e uma avaliação física no ginásio ao qual regressei há quase duas semanas depois duma paragem de quase quatro meses e as notícias não são animadoras, tal como esperava...
O meu peso está o mais alto possível desde que perdi aqueles quase 30 quilos. Comparativamente com a última consulta, há quase quatro meses, não é mau de todo porque "só" ganhei mais 1,800 Kg. Contudo, relativamente ao peso total, estou agora com mais 13 quilos do que tinha aquando do meu emagrecimento.
Não estou (ainda) histérica porque como sou tão alta, não se nota imensamente este aumento de peso. Eu noto porque já não gosto de me ver com algumas roupas, outras apertam, os cintos têm que ser apertados no(s) buraco(s) a seguir, as coxas e o rabo aumentaram, enfim...
E vai daí que agora tenho que interiorizar que não posso deixar isto continuar porque senão, pouco falta para chegar ao peso que tinha e a partir do qual emagreci e em que estava irreconhecível...
Agora não precisarei de perder 13 quilos mas pelo menos 10 têm que ir à vida pois estão maioritariamente instalados nas coxas, pernas e rabo...
Não posso continuar a "comer bem", ou seja, não posso continuar a comer as quantidades de comida que como às refeições, principalmente ao jantar...
O pão com manteiga  e no molho tem morte à vista e olha, tenho que controlar a boquinha e entrar na rotina no que ao exercício diz respeito...
Tenho de ir ao ginásio três ou quatro vezes por semana, à hora de almoço, e a ver se regresso às pedaladas...
Isto é algo galopante. Ganhar peso é das coisas mais fáceis que tenho na vida...
Já perder peso... é algo extremamente difícil...  Como eu gostaria de não gostar tanto de... comer...

Vou começar com este "ticker" para ter a certeza de que não me esqueço disto. Os 13 quilos são para relembrar que preciso de perder 10... Aqui vamos nós...


(não sou eu mas podia ser...)

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Parece que se aproxima o Outono...

O Equinócio de Outono 2017 vai ocorrer nesta sexta-feira, dia 22. Afinal, parece que o outono está mais perto do que se imagina...
A vida é mesmo um ciclo e eis-nos chegados ao tempo mais fresco e melancólico e aos tons amarelados do outono...
Quanto a mim, passei a gostar do outono com a maternidade, com a chegada do meu filho em finais de outubro. 
Descobri que eram tempos pacíficos e que o clima mais colorido pelo cair das folhas não era assim tão triste, muito pelo contrário, até ganhava algum encanto, um encanto quase sedutor que apela às roupas mais confortáveis que aquecem mais o corpo e o coração...

Deixo aqui o texto do Observatório Astronómico de Lisboa sobre a chegada do Outono e algumas fotos que me fazem sentir aconchegada com a chegada do Outono:

"Em 2017, o Equinócio de Outono, ocorre no dia 22 de Setembro às 20h02 (tempo universal), 21h02 em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, e às 20h02 na Região Autónoma dos Açores. Este instante marca o início do Outono no Hemisfério Norte. Esta estação prolonga-se até ao próximo Solstício que ocorre no dia 21 de Dezembro às 16h28 em Portugal continental.
Equinócio: instante em que o Sol, no seu movimento anual aparente, passa no equador celeste. A palavra de origem latina aequinoctium agrega o nominativo aequus (igual) com o substantivo noctium, genitivo plural de nox (noite). Assim significa “noite igual” (ao dia), pois nestas datas dia e noite têm igual duração, tal é a ideia que permeia a sociedade.
Sobre a duração igual das noites no equinócio, na realidade, não é bem assim… Os equinócios estão definidos como o instante em que o ponto central do sol passa no equador e, por isso, o centro solar nasce no ponto cardeal Este e põe-se exactamente a Oeste, encontrando-se durante 12 horas acima do horizonte matemático em qualquer lugar da Terra nestes dias.
Contudo este facto não resulta numa duração do dia solar de 12 horas, pois a luz directa no chão surge quando o bordo superior do sol nasce, tal como desaparece no ocaso, e o sol tem um diâmetro aparente de 32′ (minutos de arco). Além disso há refracção atmosférica: quando o bordo superior está no horizonte o centro do sol encontra-se ≈50′ abaixo do horizonte, mais do que o seu diâmetro.
Com estas condições físicas e devido ao movimento da translação terrestre, apenas no dia 26 de Setembro de 2017 haverá 12,014 horas com luz solar directa no solo. Nesse dia o disco solar nasce às 7h 28min e põe-se às 19h 27min em Lisboa, com apenas 51 segundos de desvio às 12h certas."




terça-feira, 19 de setembro de 2017

Mais um filme que não tinha visto, mais um filme "com Veneza"

Por estes dias deu para ver um filme que, "estranhamente", nunca tinha visto e do qual já tinha "ouvido falar muito": 'O talentoso Mr Ripley'.
E vai daí que não só a maior parte do filme se passa em Itália, como há uma breve passagem por Veneza onde decorrem algumas cenas e acontece o desenvolvimento de parte do enredo do filme.
Imaginava outra estória para este filme e para o talentoso Mr. Ripley mas acabou por ser uma surpresa quase tudo o que se passou mas não duma forma extraordinária, pelo menos, não para mim...
Deixo algumas fotos de cenas do filme passadas em Veneza.
Por falar nisso, descobri este artigo que indica 10 filmes que se passaram ou tiveram cenas em Veneza. Nessa lista consta o presente filme de que aqui estou a falar mas o outro filme, de que falei por aqui há dias, (The Tourist / O Turista), não faz parte da lista.






Let's look at the trailer...


segunda-feira, 18 de setembro de 2017

Por aí...

Por aí a ver o mar, a inspirar a maresia e as cores que nos rodeiam.
À mistura, um bocadinho de vento fresco a querer lembrar que o Outono está a chegar, isso, e as cores amareladas.
Não foi a pedalar, foi a passear, a caminhar mas soube muito bem, até porque estava em excelente companhia.
Parece que longe vão os tempos em que passava a maior parte do tempo sozinha, fosse a passear ou a pedalar, exceto quando tinha a companhia do meu filho, claro...
E o que era ainda pior nessa altura, era que estava sozinha mesmo tendo companhia.
De que me valiam os 'likes' e os 'kudos' em tantas fotos que tirava e pedaladas que partilhava, se lá no fundo estava só, sozinha com um vazio imenso...
Agora tudo é diferente. Tenho companhia, não estou sozinha e muito menos me sinto desamparada...



quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Depois de quase 4 meses...

Depois de quase 4 meses de ausência, voltei ao ginásio.
Sim, eu sei, nem parece meu apanágio mas o tempo passou e não voltou e eu não me voltei a exercitar como fazia...
E o mesmo se passou em relação à bicicleta. É incrível mas não pedalo há 3 meses.
Não me recordo de ter pausas deste género no que ao ginásio e à bicicleta diz respeito a não ser quando tive o acidente de bicicleta e em que estive "de baixa" quase 5 meses...
Perdi a vontade, a motivação e a paciência para me exercitar. Deixei de ver resultados e dei conta que estava sempre a ganhar peso, e não a perder como seria expectável numa pessoa que tanto se exercitava e corria dum lado para o outro, como eu...
Claro que como (muito) bem, não o nego, mas também não ando para aí a comer bolos ou a enfrascar sumos...
Quanto à bicicleta, desmotivei um bocado porque também não via evolução alguma na minha "performance". Tanto tempo a  pedalar e a evolução foi nula, nem mais depressa, nem a fazer subidas como uma trepadora, sempre cheia de medo nas descidas e caminhos mais técnicos por causa do trauma da Queda, enfim... Claro que quero e gosto é de pedalar de forma livre por aí, as provas de BTT já pouco ou nada me dizem, não me apetece 'stressar' com competições ou pagar para pedalar em sítios que já conheço como a palma da mão...
Acho que desmotivei com isto tudo mas hoje eis-me regressada ao ginásio.
Neste meses não parei completamente, andei muito a pé e fiz caminhadas mas... não é a mesma coisa... O mais curioso é que o peso se manteve mais ou menos na mesma. Ou seja, deixei de fazer exercício que nem uma maluca e o peso manteve-se...
Confesso que me dediquei mais à "boa vida", ao "dolce far niente", aos passeios, aos petiscos, às comidas saborosas, conheci sabores e texturas novos tanto na comida como na bebida (não me tornei numa bêbeda, ok, mas passei a apreciar bebidas que não conhecia e que tão bem acompanham determinadas comidas...), e decidi não 'stressar' caso não fosse possível ir pedalar ou ir ao ginásio porque dei por mim a aproveitar a vida duma maneira diferente, como nunca o tinha feito e em excelente companhia...
Na verdade, deixei-me ir, deixei-me levar, deixei que me levassem para as coisas boas da vida, deixei que me dessem a conhecer os lados bons da vida...
Mas hoje no ginásio corri na passadeira e estive um bocadinho nas máquinas.
Não me custou muito mas transpirei que me fartei... Agora... Agora é para continuar...

The Tourist / O Turista

Ontem ao serão, enquanto fazia 'zapping' pelos canais de filmes e séries, que os outros já mal os posso ver e ouvir, à exceção de alguns programas de culinária (!), apercebi-me de que tinha dado, e iria dar mais tarde, este filme que, "estranhamente", não conhecia nem tinha visto, com a Angelina Jolie e o Johnny Depp: "The Tourist / O Turista".
A conselho do Pedro e também porque me chamou a atenção por vários motivos, entre eles, o par de atores e, principalmente, por se passar em... Veneza... decidi puxar atrás na box e assim vimos o filme.
Tem alguma piada apesar de não ser algo extraordinário...
Acho que suspirei mais pelas imagens e paisagens de Veneza do que a "homenzarrada" pela Angelina que está pura e simplesmente lindíssima e muito elegante neste filme. Até eu que sou mulher "me babei um pouco" (salvo seja) por a achar tão bonita...
Enquanto via aquelas imagens só me ocorria que já tinha estado ali ou que tinha fotos ali ou que tudo aquilo me provocou um qualquer encantamento rodeado de uma espécie de feitiço e do qual não me estou a conseguir desligar, cheia de saudades de Veneza e quase "suspirando pelos cantos" enquanto varro e aspiro a casa, qual carochinha, a pensar em tudo o que por lá vi e vivi... e senti...
Quanto ao Johnny Depp, sempre que o vejo só me lembro é do filme "Eduardo Mãos de Tesoura"  e não dos "Piratas das Caraíbas"...
Ai, ai...





Let's look at the Trailer...

 

Já está

Refiro-me ao início das aulas e das atividades...
Mais um ano que se inicia e assim começou o 6.º Ano na vida escolar do filhote. Com quase 11 anos, lá foi ele depois de ouvir os meus "sermões do costume" sobre o comportamento, a caligrafia, os materiais e os livros e por aí fora...
Posso até ser muito chata mas acredito que estou a contribuir para a sua formação futura.
Estivemos a organizar tudo em casa, desde o material, ao nome nos livros e cadernos e por aí fora.
Hoje foi o dia de acordar mais cedo, meter o lanche na mochila porque já não quer levar lancheira que é coisa dos meninos mais pequenos, e levar o saco com o equipamento para a aula de educação física e para a atividade desportiva depois das aulas.
Mais um ano, mais um passo, mais um progresso....
Veremos como corre.

segunda-feira, 11 de setembro de 2017

O meu filho e o parque infantil...

Aquele momento em que estás num parque infantil e dás conta de que o teu filho começa a parecer um "matulão" ao pé das crianças mais pequenas que por lá andam: esse dia chegou...
A pouco mais de um mês de completar 11 anos, é quase estranho constatar que o nosso filho, que ainda "há tão pouco tempo" era um dos pequenitos que se divertia pelo parque, é agora dos mais crescidos ainda que tenha idade para o frequentar...
De repente vejo as mães a correr atrás dos seus filhos pequenos e o meu anda por ali à vontade e parece-me imensamente crescido...
Ainda assim chama-me para ir para o pé dele...
O tempo está a passar demasiado rápido... 


sexta-feira, 1 de setembro de 2017

Visitas alheias...

Durante as férias, e ainda hei-de falar nisso aqui pelo blog, dediquei-me mais à casa do que às pedaladas...
Estava a precisar (a casa...) e vai daí que entre limpezas e arrumações, ia deixando as janelas abertas e eis que me apercebo dum miar algo esganiçado. Quando fui espreitar, era um gatito que eu julgava ser uma gatita...
Com a maior das à vontades, entrou pela casa adentro saltando pela janela. Quando dei conta andava a percorrer toda a casa em modo cusco como é apanágio dos gatos e soltando um miar muito ternurento...
Levou bocadinhos de fiambre e num dia acabou por se deitar e adormecer ao pé de mim.
Fiquei embevecida e lembrei-me do meu bom e velho gato Merlin que se foi mas racionalizei 'as coisas' e pensei que não queria ter mais animais... Não porque não goste deles, muito pelo contrário, mas porque depois a afeição é mais que muita e acaba-se por sofrer bastante...
Com o recomeço das rotinas não tenho visto o gatito mas quem sabe ele não aparece durante os fins de semana...