Correr logo de manhã sabe mais que bem...

Realmente, ainda que na maior parte das vezes vá correr e caminhar ao fim do dia porque é quando posso e/ou chego do trabalho, sabe-me muito melhor fazer isto de logo manhã. Então em dias como o de hoje, em que está tudo nublado e em que parece que vai chover, sabe ainda melhor porque o faço completamente só com a minha amiga canina e ainda que possa parecer estranho para muitas pessoas, preciso destes momentos em quase total solidão para pôr as minhas ideias em dia e ficar bem comigo e com o mundo. Sempre gostei de ter momentos a sós comigo mesma por isso nunca me preocupou o facto de não ter companhia nas minhas caminhadas nocturnas e nas corridas aos fins-de-semana e ao fim do dia. A minha amiga canina e a natureza à minha volta são companhias suficientes, tanto que nem música levo comigo precisamente para apreciar o silêncio que me rodeia...
E estava eu preocupada por não andar nem correr durante os dias em que choveu quando hoje fui contabilizar o tempo semanal que dispendi em exercicío físico e reparo que fiz mais de 300 minutos de exercicío numa semana. Ora isto é o dobro do recomendado pela Organização Mundial de Saúde, portanto, estou no "bom caminho" e aconselho toda a gente a fazer o mesmo... 

Em 1981...

Em 1981 eu tinha quase 7 anos e lembro-me perfeitamente de assistir em directo ao casamento de Carlos e Diana. Era tão pequena mas as imagens e o facto de ver tudo na televisão ficou-me na memória...

Sempre "acompanhei" a Princesa Diana e achei piada quando eu, uma jovenzinha recém-licenciada, no meu primeiro trabalho "a sério" recebo o seguinte comentário duma colega dada às Astrologias: que eu também era Caranguejo como a princesa Diana, não era? E que apostava que o meu ascendente também era Sagitário como o dela. Eu fiquei de queixo caído porque aquela senhora que não me conhecia de lado nenhum acertou na minha vidinha astrológica.

Sabe, é que você tem parecenças com a princesa Diana, é alta, alourada, esguia, cora com facilidade e é muito simpática.

E eu fiquei sempre a 'matutar' nisto mas adiante.

Escrevo este post para dizer que é incrível como o tempo passa e que hoje se casa o filho da Princesa Diana, um homem feito, um gaiato que eu via na televisão e nas revistas, muito mais novo do que eu e que agora está em parte careca e que até já parece mais velho do que eu.
Tem os ares da mãe, espero que seja muito feliz. Não me esqueço também da imagem de William e do irmão Harry no funeral da mãe. Devem ter sofrido horrores...

Por isso, que seja agora muito feliz com a companhia da mulher que 'escolheu' para ter ao seu lado...

Como pôr uma mãe pateta e a choramingar em 5 segundos...

À noite enquanto vestimos o pijama.

Sabes mãe, eu disse à XY (a Educadora) que a minha mãe me adorava, dava-me muitos beijinhos e que me lia estórias à noite quando eu me deitava.
E pronto! O que disse, a forma espontânea como o disse, os seus olhos brilhantes e a sua expressão facial deixaram-me 'de rastos' no bom sentido e lágrimas escorreram-me pela cara e tive que explicar que às vezes também chorávamos de felicidade, que era como quando a mãe cortava as cebolas para a salada e desatava a chorar mesmo sem querer e sem estar triste (isto porque houve um dia em que o filhote ficou muito perturbado quando me viu a "chorar" enquanto fazia uma salada e aqui também expliquei que às vezes as cebolas tinham este efeito...).
E pronto, acho que já sei o que virá escrito no presente e/ou cartão feito na Creche para o Dia da Mãe...

Post solto

Primeiro dia com sandálias e parece que vem aí chuva outra vez, mas que coisa...

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Detesto ir a um supermercado em busca duma coisa, esse supermercado não a ter, achar tudo muito mais caro e vir de lá com o que precisava só para não ter de ir a outro lado às voltas e constatar que os produtos não são bem do meu agrado ou que não têm as coisas de que e como gosto...

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Ontem parecia que alguém me queria fazer mal... Logo de manhã ia levando com uma carrinha em cima que veio de marcha atrás num sítio onde não devia estar estacionada e indo eu tranquilamente a passar a pé. Apanhei um susto descomunal. Irritei-me, a pulsação acelerou, fiquei extremamente nervosa.
Depois em casa, daquelas coisas que não sabemos como acontecem, bati com o nariz no armário que está na casa-de-banho e sangrou. Doeu-me mais que sei lá o quê e agora tenho uma ferida na "cana do nariz", até parece que andei "à porrada" com alguém... :|
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Não sei o que custa mais, se a perda física de alguém ou a perda, o afastamento e a distância de alguém que tanto nos diz e que por isso mesmo tanto nos magoa e faz doer com as suas atitudes incompreensíveis, insensatas e quase brutais que nos tiram do sério.

Não sei o que dói mais, fazer o luto de alguém que partiu irreversivelmente e que sabemos que nunca mais iremos ver, falar e tocar, ou esta espécie de "luto" por alguém que decidiu afastar-se da nossa vida e magoar até mais não...

Para além da caminhada, da corrida, do subir e descer escadas, de...

De fazer abdominais, agachamentos e até flexões, agora também incluí exercicíos laterais para os glúteos nas minhas caminhadas e corridas ao fim do dia. E o melhor disto tudo é que faço os exercicíos num banco numa espécie de clareira virada para o Sol que entretanto se está a pôr... Qualquer dia só falta uma musiquinha para parecer um video de exercicíos todo dinâmico...

Não consigo explicar o bem que me sabe andar ali ao ar livre durante uma hora a exercitar o meu corpo e a minha mente... É como se expirasse o stress acumulado durante o dia, é como se reencontrasse o equilíbrio comigo e com o mundo, é como se a vida fosse sempre maravilhosamente bela...
E, já agora, tenho ido correr com blusas com mangas de cavas para ver se equilibro o bronzeado dos bracitos... Não é por nada mas ao andar de bicicleta durante duas horas e tal durante este fim-de-semana, fiquei com um bronzeado à... ciclista... ou seja, a blusa de ciclismo deixou-me marcas e fiquei com os braços bronzeados da parte da manga para baixo...

Mulher irritantemente bela em anúncio fabulosamente acompanhado por música esplendorosa

Perdi a conta às calorias consumidas por estes dias...

Eu nem sei bem o que comi por estes dias entre bolos, folares, ninhos da páscoa, tortas, pudins, amêndoas de todas as cores, sabores, géneros e feitios, pão, queijos e sei lá que mais, sendo que o único exercicío que fiz desde quarta-feira passada (!) foi andar de bicicleta durante o fim-de-semana,  e por isso tenho pensado no meu peso já que não me tenho pesado...

No entanto, não devo estar mal de todo pois hoje de manhã ao deixar o filhote na creche, e estando eu de costas a deixar tudo no cabide do filhote, ouvi um comentário do género, de uma das auxiliares, a dizer que qualquer dia não me via tal era a minha magreza...

Fiquei satisfeita, ah pois fiquei mas... não estou assim tão magra também, a parte do rabito e da anca continua composta, e tenho uma foto deste fim-de-semana que o "comprova"...

:D

Acho que tenho um filho generoso...

Acho que tenho um filho generoso quando lhe sai uma pulseira de menina num ovo da Páscoa e ele diz que a vai levar para a namorada... Como se não "bastasse", ainda guarda e põe de lado ao pé da pulseira para não se esquecer de levar, um anel com um carimbo...
Achei este gesto tão carinhoso e generoso que quase fiquei embevecida quando ontem à noite, antes de se deitar, deixou a pulseira e o anel juntos para os levar hoje de manhã, e assim foi.

O meu filho não se esqueceu e com todo o cuidado levou a pulseira e o anel para a namorada... Que sorte a da namorada hein, um anel e uma pulseira logo de manhã, depois de umas mini férias...

Mas o que importa aqui é que achei que o meu filho não era nada egoísta e que tinha sido cuidadoso e atencioso...

O problema destes dias todos em casa é...

É que custa como tudo regressar às rotinas! E depois parece que passou tudo a correr e que afinal não se fez nada de jeito ou que se poderia ter feito mais.

Acho que aproveitámos estes dias ao máximo e fico feliz por o meu filho ficar bem na creche e não dizer antecipadamente que não quer ir para lá mas custa horrores voltar aos horários e às pressas matinais...

Gostava de ter mais dias com tempo...

Porque efectivamente tudo parece mais simples e simplificado.

Gostava de ter mais dias com tempo para mim, para o meu marido, para o meu filho e para o seu mano.

Gostava de ter mais dias com tempo e o privilégio de poder "pegar" nos miúdos e irmos todos para o parque sem preocupações com as horas e as roupas. Fomos todos vestidos de forma desportiva e neste momento, quando vamos para um parque, pouco me importa se o meu filho leva uma nódoa na t-shirt ou uma mancha nas calças porque está tudo limpo, à excepção daquelas marcas que teimam em não sair, porque sei que dali nem a cinco minutos o meu filho vai estar todo sujo com lama, terra, ervas ou seja lá o que for.
"Antigamente", quando eu era uma recém mamã, é que andava sempre preocupada e vestia o meu filho como se fosse para uma festa mesmo quando íamos apenas a um parque ou dar uma volta e depois, claro, era um stress com as roupas e o calçado...

Com o passar dos anos aprendi que, mais importante do que as aparências, é o bem estar e o à vontade do meu filho. Para além disso, assim não se corre o risco de estragar alguma roupa 'boa' e pode movimentar-se e andar completamente à vontade.

Assim sendo, nestes dias com  mais tempo, nada me dá mais prazer do que ir com eles espairecer logo de manhã e até dar alguns pontapés na bola, andar de baloiço e passearmos no meio do campo.

Sabe-me bem partilhar e brincar com os meus meninos, quem me dera ter tempo para o fazer muitas mais vezes...

A minha madrasta não é um extra-terrestre mas às vezes veste-se de forma parecida...

E depois de arrastar o meu enteado para as caminhadas nocturnas, agora tem sido a vez da bicicleta, obviamente...
Foi o pai que o "puxou" porque o mano do meu filho não sabia andar de bicicleta e agora não quer outra coisa.

Aproveitando o facto de termos cá a família para poderem ficar com o filhote fomos os três andar de bicicleta no meio do mato e que saudades eu tinha de o fazer...
Às vezes pergunto-me como será quando o meu próprio filho tiver idade para nos acompanhar nestes passeios e tenho receio de já estar "velha" e de não ter pedalada para ele, com grande pena minha. Por outro lado, como vejo pessoas muito mais velhas do que eu a andar de bicicleta fica a esperança de que aos quarenta e tal anos consiga realmente andar de bicicleta com o filhote...

Uma das vantagens de se ser mãe "cedo" é nitidamente chegarmos a um ponto em que os filhos nos acompanham, vejo isso pelo meu enteado que nasceu quando eu tinha 'apenas' 25 anos e não estava nem aí para casamentos e filhos...

Custa-me que o filhote fique em casa quando vamos os três fazer algo e custa-me estar sem ele nas horas em que o fazemos porque estes passeios, para além da parte física e do exercicío, têm também outras componentes, a de partilha, a de apoio, a de união, a de esforço, a de companheirismo, a de cumplicidade e de tantas coisas mais...

- foto retirada -

Boa Páscoa...

Feliz Páscoa a todos que por aqui passam.

Vou tentar não vir à internet nem ao blog nos próximos dias por isso faço votos para que tenham uns dias muito docinhos e recheados de coisas boas porque nestes dias as calorias pouco importam.

Até breve!

Há 5 anos não estava cinzento nem chovia como hoje...

Há 5 anos o tempo estava bem melhor do que hoje. Apesar da brisa fresca que se fazia sentir, o Sol estava por todo o lado e acompanhou-nos durante o nosso casamento "com papéis".

Foi às 12h15 do dia 21 de Abril de 2006 que passámos a estar unidos formalmente perante os nossos amigos e familiares mais próximos.

Ainda que não se notasse na minha barriga tinha o meu filho a bela idade de 12 semanas e conto-lhe sempre esta estória, que assistiu ao casamento da mãe e do pai dentro da minha barriga.
Parabéns para nós, para o nosso amor e para a amizade que nos une...

- foto retirada -

Ontem ao fim do dia o S. Pedro deu tréguas...

E lá fui eu na minha solidão solitária com a minha amiga canina por companhia numa caminhada ultra rápida e em pedaços de corrida em que ela corre ao meu lado.
A cada dia que passo sinto que vou ganhando mais resistência e que "aguento" correr durante mais tempo. Ontem foi um desses dias num fim de tarde enlameado, por causa da chuva do dia, e em que fui para casa com os ténnis e as pernas cheios de lama.
Não faltaram os agachamentos nem os abdominais porque o vento secou a humidade presente nos bancos. Ainda houve lugar para uma flexão imóvel apoiada, precisamente, num dos bancos. Apoiei lá os meus braços e fiquei esticada e hirta a aguentar o peso do meu corpo.

E pronto. Escusado será dizer que cheguei a casa muito mais bem dispostinha.

Quem te viu e quem te vê. Correr e andar sempre foram um desporto que eu odiava. Dizia sempre que fazia qualquer coisa excepto correr porque detestava fazê-lo... Assim que descobri os seus benefícios, não quero outra coisa. É realmente o que mais emagrece - foi quando comecei a caminhar e correr que o meu peso acelerou o ritmo na sua perda, tonifica, alivia o stress, é o desporto mais económico - pode ser feito sem termos que pagar nada, dá resistência e força, faz bem à mente e ao coração e aos pulmões e é uma forma de entrar em contacto com a natureza...

Coisas semi parvas que faço...

Abrandar o carro caso esteja a chegar ao meu trabalho e esteja a dar na rádio uma música de que goste bastante. Aconteceu hoje quando na Rádio Comercial começaram a dar a música que aqui coloco. Foi ver-me a levantar o som e a abrandar muito mas... não foi suficiente para ouvir a música até ao fim, ainda que a sua qualidade não seja das melhores mas lembra-me o Verão entretanto desaparecido com estas chuvadas.

Cheguei, estacionei, ainda ouvi um pouco da música mas entretanto "tive que sair" do carro...

Se houvesse uma câmara de filmar...

Se houvesse uma câmara de filmar no meu trabalho era ver-me, qual "agarradinha", a ir frequentemente assaltar a travessa que está em "exposição" com ovinhos e amêndoas de vários tipos para quem cá vem...

Daqui a pouco as chefias perguntam se houve uma grande afluência de gente por as amêndoas estarem subtilmente a desaparecer.
Mas que coisa, pareço uma dependente com uma recaída. É por estas e por outras que ainda nem uma amêndoa minúscula comprei lá para casa e quem sofre são o pai e o filho mas é que a eles pouco importa comerem uma amêndoa ou cem amêndoas ultra calóricas porque não engordam uma grama. Já eu... é o que se sabe! Ainda por cima está de chuva o que não permite ir correr ou andar e consequentemente gastar calorias.

Imagino que daqui a pouco entrem pela porta do meu local de trabalho, em grande estilo, os inspectores das calorias com um ecrã na mão para visualizar o meu crime do assalto às amêndoas em exposição devidamente filmado por uma câmara escondida...

Ah... a Chuva...

Ah a chuva voltou, que "maravilha"...

Melhor ainda foi ontem o dia ter estado cinzento e tal, alternando com Sol, e nós, como boa família 'desportista' e saudável que somos, irmos todos "lampeiros" rumo ao parque e desatar a chover.
Ia eu muito bem com a minha amiga canina, enquanto o filhote ficou a jogar à bola com o pai e uns amigos, quando começa a chover torrencialmente.

De facto, eu corri mas corri foi para apanhar o meu filho e irmos embora para casa porque a chuva era mais que muita!
O pai ficou dizendo que a chuva ia passar mas as mães têm este instinto protector e eu só queria era ver a minha cria longe da chuva.

Chegámos a casa todos molhados mas, de facto, a chuva passou e não choveu mais.

Fiquei passada por não ter corrido mas aconchegada por ter o meu filho "são e salvo" e seco, longe da chuva que passou assim que entrámos em casa...

Mas que coisa este tempo, andei eu no fim-de-semana a acabar de mudar as roupas de Inverno para as de Primavera e Verão e agora a temperatura desce e fica de chuva...

Afinal estava tudo bem com os dentes do filhote...

Na passada semana lá fomos nós a correr ao Dentista depois do filhote ter trazido da creche um recado, de uma higienista oral, em como tinha a boca "desnivelada".

Aproveitámos o cheque dentista e fomos à Dentista onde nós próprios já tínhamos ido.

O filhote ficou muito sossegado e curioso até porque nesse dia acordou mais cedo com a excitação de ir ao dentista e a dizer que ia contar aos amigos onde ia.

Sentou-se na super cadeira de Dentista e sempre sorridente. Foi observado e afinal, segundo o parecer da Dentista não tem absolutamente nada disnevelado nem problemas nos dentes que estão óptimos.

Foi assim uma espécie de alívio e viémos de lá com uma pasta de dentes para experimentar e um filhote feliz por ter ido ao Dentista...

O dia em que me tornei dadora de medula...

Foi hoje e é tão simples... Não é que não soubesse que era simples ser dador de medula mas nunca tinha "calhado" a poder ir a um sítio onde me tornasse dadora. Sempre tive isso em mente tal como ser dadora de sangue mas como quando faço análises começo logo a ficar com tonturas e por norma desmaio, os meus medos e ansiedades nunca me o permitiram ser. No entanto, hoje correu tudo bem, não senti nada, não fiquei com tonturas nem desmaiei, muito provavelmente, tal como me disse o Enfermeiro que fez a recolha de sangue, porque não estava em jejum.
Fomos os três e o filhote ficou muito atento a tudo enquanto eu e o pai tirávamos sangue, não houve dramas nem "filmes de terror" do género "ui-escondam-o-menino-que-não-pode-ver-seringas-e-o-sangue-a-sair". Encarámos tudo com normalidade. Preenchemos um questionário e tiraram-nos sangue, tão simples como isso e espero sinceramente um dia poder ajudar alguém ou, no caso, a menina para quem se fez esta recolha. Nem quero imaginar como será ter um filho doente...

- fotos retiradas -

Acho que deixei de ser criança...

Acho que deixei de criança, não quando pari e fui mãe como sempre imaginei, mas quando a vida me pariu a mudança para o Oeste. Até aí ainda vi as coisas e as pessoas de forma muito cor-de-rosa e com a mudança de vida, a minha vida e a minha visão sobre tudo e todos mudou.

Sinto que cresci, que amadureci e que finalmente me tornei adulta, completamente independente e muito mais segura. Descobri que não preciso da "permissão" ou do "apoio" parental para conseguir viver a minha vida sem fragilidades.

Descobri que consigo viver sem ajudas, que afinal me desenrasco muito melhor do que imaginava, e que afinal o mundo não é assim tão cor-de-rosa.

Gostava de não cair no extremo oposto que é tornar-me uma pessoa fria, distante e quase desprovida de sentimentos mas se antes passava a minha vida com choraminguices, hoje em dia é rara a situação ou sentimento que me fazem chorar.

Os grandes ensinamentos com a mudança para o Oeste tornaram-me muito mais adulta, crítica, "esquesita", pouco resignada, pouco passiva. É como se tivesse "saído cá para fora" com o desamparo físico e psicológico que uma mudança de vila, concelho, distrito e trabalho acarretam, com todas as desilusões que muitas pessoas me foram dando neste caminho...

A parte boa é que passei a ver tudo com outros olhos e a antecipar a forma de agir de muitas pessoas. Deixei também de ter tempo e paciência para quem e para as coisas que não o merecem. Antes sentia uma necessidade incrível de estar bem com Deus e com o Diabo. Agora...? Agora quem gostar, gosta, quem não gostar que passe adiante que a mim pouco me importa!

Tornei-me adepta do lema do velhinho anúncio do leite (ainda que não goste de leite): se eu não gostar de mim, quem gostará?!

G'anda chata pá!

Mas... é verdade... ontem ao final do dia lá fui correr e caminhar depressa... E melhor ainda, enquanto o fazia, o pai e o filho jogavam à bola com a nossa amiga canina que "virou" preguiçosa e prefere ficar sossegadita com eles do que andar a correr feita maluca com a dona.

Acho inacreditável que o meu filho de apenas 4 anos tenha tanta resistência a jogar futebol, deve ser para eu morder a língua porque sempre disse mal do futebol e do seu "mundo", ainda me sai na rifa algum aspirante a jogador... Até já me vejo na capa duma revista cor-de-rosa com o título "Mãe de XY engole um sapo com filho jogador"... Argh!!!

Mas pronto, que bom que é ter um fim de dia assim, até parece que estamos de férias depois de um dia esgotante no trabalho, e ontem até saí mais tarde, cheguei a casa quase às 19h00. Isto de se viver quase no campo tem realmente imensas vantagens em termos de tempo e de (não) demoras...
Agora, para além dos abdominais e dos agachamentos, incluí também uma flexão para os bracinhos... E faço tudo isto virada para o Sol que se está a pôr.
Que bom, quero mais :))

Top... Gear...

Gosto de um programa sobre carros, é verdade... Não sou entendida na matéria, nem quero ser, não sei quem são os campeões de rallys e afins mas deste programa eu gosto, se calhar porque adoro conduzir, adorava ter um carro super potente e adoraria experimentar conduzir alguns dos carros que aparecem no programa...

E tudo isto para dizer que adorei ver o Top Gear em que o Tom Cruize e Cameron Diaz participaram dando uma volta à pista do programa e em que, curiosamente, ficaram com os dois primeiros lugares em relação ao tempo que demoraram a dar a volta à pista. Estavam muito entusiasmados e o público vibrou com a sua presença.
Foi muito engraçado, a Cameron Diaz fartou-se de dizer palavrões enquanto conduzia e por momentos também eu queria ir ali a conduzir, a acelerar, a curvar, a meter mudanças. Enfim... Uma mulher não é só emagrecimentos, pesos e roupas...

:O

Antes e depois: os braços...

As coisas em que uma pessoa repara. Fui dar de caras com uma foto de um almoço de despedida do meu trabalho em Lisboa, antes de me mudar para o Oeste. Reparei logo na minha cara e no meu braço com peso a mais... E tive que ir logo comparar porque a diferença é notória ainda que seja numa zona pouco dada a gorduras...
De qualquer forma eis as diferenças. Do lado esquerdo, o meu braço em Julho de 2009. Do lado direito, o meu braço em Agosto de 2010 já depois de ter perdido quase vinte quilos...

Que diferença...

- fotos retiradas -

Sim, eu mereço!!!

Bem, se há coisa que eu sempre detestei foi passar a ferro... Faz-me ficar com dores nas costas e é algo moroso para o qual não tenho paciência nenhuma.

Com a mudança para o Oeste e sem as ajudas da minha mãe por perto, o trabalho doméstico tem sido mais que muito e muitas vezes entro em "stress" por causa disso.
Ora eu farto-me de trabalhar, sempre trabalhei, esforço-me para ter uma vida 'normal', mudámo-nos para o Oeste com muitos "sacrifícios" e esforços redobrados à mistura pelo que chegou a hora de me libertar, dizer chega e que eu mereço o que fiz ontem! Levei a roupa toda a um serviço de Engomadoria pela primeira vez na minha vida!!!
Ainda por cima, não acho nada caro, aliás, acho que gasto mais electricidade em casa do que o custo do serviço/hora numa Associação pertíssimo de casa e que desconhecia. Foi uma vizinha velhota que me 'alertou' para este sítio quando numa tarde de Domingo (sim, leram bem, numa tarde de Domingo) estava a relaxar num bocadinho no café e desabafei dizendo que estava a fazer uma pausa de passar a ferro porque já estava farta!!!
E ontem lá fui eu. As senhoras foram muito simpáticas e atenciosas, até me quiseram ir ajudar a tirar a roupa do carro e nada de "desconfianças". Não assinei papéis, nada, ficaram com a roupa que estará pronta hoje e que pagarei quando a for buscar.
Para além da Engomadoria também vão a casa fazer limpezas a um preço muito em conta à hora mas isso, para já, ainda não mas fiquei a pensar no assunto...
Caramba, sim, eu mereço!!! 

Logo vi que a "esmola" era demais...

Hoje de manhã algo inédito: o filhote acordou sozinho e muito mais cedo do que o habitual. Preparei-lhe o pequeno-almoço e quando "finalmente" me acabei de arranjar para ir também comer, eis que vislumbro um filhote a colocar a taça no lava louça, a deitar fora o guardanapo e a arrumar na gaveta o individual sobre o qual come de manhã.

Ena, pensei eu. Que maravilha, que despachado é este meu filho.

Entretanto começa também a vestir-se sozinho. De há uns tempos para cá que quer sempre vestir-se sozinho mas como de manhã não temos tempo, eu acelero tudo e deixo esta parte para a noite enquanto se despe e veste o pijama, sozinho, e tranquilamente.

Mas hoje, como era mais cedo, acedi a que se vestisse sozinho. Até aqui tudo óptimo e maravilhoso, o sol a brilhar na rua, os passarinhos a cantarem mas eis que... não quer vestir a blusa por cima da t-shirt e aqui começa uma birra, um choro, um desespero porque só queria a t-shirt e o casaco. E eu... exaltei-me demais. Levantei a voz, arrependi-me de o fazer no minuto seguinte, ralhei, ele chorou e assim a manhã que tinha começado tão bem, acabou em stress, birras e ralhanços...

Depois passou, vestiu a blusa e enquanto eu comia o meu pãozinho integral com queijo agarrou-se a mim e voltou a estar calmo e sereno...

Como eu gostaria de não me 'exaltar' tanto e logo à "primeira". Como eu gostaria que o filhote também não me contrariasse tanto...

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Cansada enquanto durmo

O meu sono tem andado agitado. Na verdade não tenho dormido bem apesar de adormecer bem e relativamente cedo. Acordo várias vezes durante a noite, vejo as horas e viro-me para um lado e para o outro esperando finalmente adormecer.
Quando durmo, sonho imenso e isso depois faz com que acorde quase cansada tal é a agitação nos meus sonhos e acordo mais cedo do que é suposto.
Isto está a fazer-me diferença porque eu sou daquelas pessoas que precisa imensamente de dormir, ou seja, não aguento estar acordada até tarde e dormir poucas horas. Passei duma criança que dormia muito pouco para uma adulta dorminhoca durante a noite porque de dia só me lembro de dormir quando estive grávida.
Quero o meu soninho descansado de volta e sonhos mais calmos. Como se pode relaxar ao sonhar que se vai numa qualquer maquineta a voar e a sobrevoar, sem qualquer segurança, sabe-se lá o quê. Mas que coisa...! 

Bem, os agachamentos surtiram efeito...

Estou que nem posso das minhas pernas por causa dos agachamentos que fiz durante o fim-de-semana, tal e qual como os que estão nestas fotos (só que sem pesos).. Isto "prova" que os fiz de forma correcta e que as minhas pernas estavam a precisar de algo em que fizesse força para as, supostamente, tonificar.

E ainda por cima feitos ao ar livre rodeada de um ambiente equilibrado e maravilhoso, há lá algo melhor... Realmente, como é que eu não me lembrei disto antes! Agora, de cada vez que for correr e caminhar, os agachamentos e os abdominais serão parte integrante do percurso porque os posso fazer de forma quase isolada e sem os "complexos" de "ui e se está alguém a ver"...
Gosto mesmo disto, se calhar errei na profissão, devia ter ido para algo ligado ao desporto mas agora também já sou "velha"...

(fotos retiradas da net)

Férias da Páscoa...

É algo que não existe por cá... Não temos férias e a creche do filhote também não portanto a vida segue como habitualmente...

Já tinha ficado a pensar nas férias da Páscoa quando ontem vi no telejornal uma reportagem em que mostravam como uma aldeia quase desertificada algures na Guarda ficava repleta de crianças durante as férias escolares e que os dias que passam com os avós é mais que benéfico bem como o contacto com a Natureza e os animais. Logo aqui fiquei pensativa porque isto é algo que não existe na nossa vida já que agora quem mora num meio mais rural somos nós e não os avós que moram num meio mais que urbano.
Depois... Depois os avós não "têm vida" para ficar com o neto, logo o ir para casa dos avós um dia, um fim-de-semana, uma semana ou umas férias também não se aplica e é por isso que tanto gosto da creche onde o filhote está. A creche é a nossa extensão, o nosso suporte, a nossa ajuda em tempos de férias e de dias em que chegamos mais tarde do trabalho porque sem ajudas e sem familiares por perto não há quem vá buscar o filhote mais cedo à creche.

Depois a "questão das férias" colocou-se hoje de manhã porque deixei o filhote numa creche quase vazia, com poucos meninos, poucos carros a deixarem os filhotes e poucas mochilas e casacos pendurados nos cabides. As actividades habituais também foram de férias à excepção de duas que são pagas (as outras são "oferta" da Câmara Municipal) e  por isso parece tudo quase "deserto"...

Enfim... e eu que anseio tanto por umas férias... Descanso precisa-se...

Rescaldo semanal do exercicio feito...

Às vezes, ainda que tenhamos a noção das coisas que fazemos, é preciso parar, sentar e escrevê-las para termos a noção do que realmente se faz ou fez...

Agora ao serão deu-me para isso e cheguei à conclusão que desde Domingo passado já andei/corri cerca de 30 quilómetros e que dispendi 340 minutos em exercicío físico, ou seja, quase 6 horas de treinos numa semana o que, obviamente, não me permite engordar ainda que tenha andado a comer mais do que era suposto...

Na verdade eu tenho uma tabela em 'excel' onde anoto todos os exercicíos que faço, o tempo que dispendo e, caso ande ou corra, qual a distância percorrida e as calorias gastas e tudo isto graças ao pedómetro que me acompanha sempre.

Às vezes pergunto-me se estarei a cair nalguma espécie de exagero tal é o medo em engordar de novo e tal é o vício que sinto no corpo para me exercitar... Se não fizer exercicío começo a "stressar"...

E hoje houve uma novidade no meu treino. Para além de correr e andar depressa, a meio do treino deu-me para fazer agachamentos e deitei-me num banco a fazer abdominais... De repente parecia que estava a filmar um video com exercicíos ao ar livre ou que estava dentro do video de exercicíos da Claudia Schiffer que eu tinha e que vi vezes sem conta (hoje em dia está tudo no YouTube)... 

Pelos vistos afinal ando a treinar mais do que os tais 150 minutos semanais recomendados pela Organização Mundial de Saúde e tudo graças aos dias maiores...

Os sítios por onde corro são mágicos...

As comparações entre cá e lá são inevitáveis e penso muitas vezes que lá também teria um sítio por onde correr mas... teria que ir sempre de carro até lá, ecologicamente pensado foi feito por cima duma lixeira, veria o rio Tejo mas nunca lá senti a magia que sinto no Oeste. Aliás, lá nunca me deu para correr nem andar nem ter uma vida mais saudável...

E cá, por muito tonto que isto possa parecer, sinto magia nos sítios por onde corro. Sinto um encantamento que não consigo explicar, como se ali fosse terra ou sítio de mágicos, duendes e bruxas, como se estivesse numa espécie de Avalon e, curiosamente, até encontro uma senhora com um visual condizente com o de uma bruxa simpática, com ar místico e misterioso, que lê e passeia enquanto eu corro, que se vira para o Sol como que a venerá-lo e que aparece e desaparece sem eu dar por isso.
É como se fechasse os olhos e de repente estivesse noutra era, embalada por outros tempos.

O sítio por onde eu corro cheira a mistério e a natureza. Tem árvores que falam comigo. Tem árvores cor-de-rosa onde pouso as vistas enquanto descanso durante uns trinta segundos e bebo água para me hidratar...
Tem o Sol algures no Oeste a pôr-se onde está o mar que a minha vista não alcança e que parece brincar comigo.
E ontem sim, sem neuras à vista, o fim de tarde foi perfeito. Fui correr enquanto o pai e o filho ficaram a jogar à bola acompanhados pela nossa amiga canina que prefere ficar com eles do que se esforçar imensamente comigo neste tempo mais quente que cansa muito mais...
E se à hora de almoço já tinha andado dois quilómetros e tal, ao fim do dia caminhei muito depressa e corri e subi cerca de cinco quilómetros, bem bom, quer dizer que calcorrei uns sete quilómetros...

O dia começou bem...

Porque é bom sentirmo-nos reconhecidos e valorizados.

Porque é bom sentir que gostam de nós e do que fazemos.

Porque é bom sentir que deram importância ao que sentimos e ao que dissémos...

Porque realmente depois da tempestade vem a bonança...

E por tudo isso hoje o dia começou bem. Fiquei sensibilizada e agradecida.
Agradeço por tudo o que a vida me tem proporcionado que não tem sido mau de todo apesar das muitas agruras e contrariedades que por vezes existem e acontecem.

Obrigada por tudo...

Logo...

Logo quando sair do trabalho espero ir correr, não vestida desta forma porque o meu corpo não está assim tonificado e porque já não tenho 20 anos mas vou na mesma com roupas giras...

Mas quando penso em ir correr penso, e não o consigo evitar, que não vou estar com o meu filho naquela hora ou que podia estar no parque com ele durante o tempo que corro. Eu pensava que estas angústias passavam conforme iam passando os anos de experiência na maternidade, pensava que isto eram coisas de mãe de um bebé mas afinal agora deu-me para isto... E não sei porque me sinto assim já que no Verão passado dispendia muito mais tempo com o exercicío porque o objectivo era perder peso, queimar calorias à bruta e emagrecer e não tinha estes pensamentos e sentimentos, sendo que agora o exercicío é apenas para manter e ter um estilo de vida saudável...
É que sempre que vou correr ao fim do dia fico a matutar que podia estar a dar uma volta ou podia estar no parque com o filhote... Sinto-me... meio egoísta, não sei...

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À hora de almoço andei a "folhear" roupas que é como quem diz...

Andei a deambular pelas lojas a ver o que havia de novo e se há uns tempos atrás estava reticente em relação a este modelito do macacão e à moda para esta Primavera/Verão das roupas inspiradas nos Anos 70, hoje quando vislumbrei um  macacão preto pendurado confesso que... gostei... Não o experimentei e portanto não sei se me ficará bem mas agora fiquei em pulgas para o experimentar e ver como me ficará. À hora de almoço nunca tenho tempo para grandes deambulações e experimentações mas ficou a promessa de voltar até porque têm um blusãozito da cor e da forma que quero...
Sempre achei que estes macacões não me ficariam bem por ser alta e que, consequentemente, me fariam ainda mais alta mas... agora como emagreci acho que vai ficar giro sim e não estou nem aí para os saltos...
E pronto, apetece-me mudar de visual, vestir coisas que não costumo vestir (dentro do plausível, claro está!), mudar de cores, deixar as peças do costume...



(fotos roubadas à Lanidor)



Fim de tarde quase perfeito

Ontem o fim de tarde teria sido perfeito não fosse a minha neura assolapada que insistiu em não me deixar... Fomos todos para o  parque, a mãe foi correr e o pai e o filho foram jogar à bola. A amiga canina ficou dividida entre correr atrás da bola ou correr atrás da dona e por momentos ficou como que "perdida" e a meio do caminho...

Na verdade acho que o pai e o filho gastaram muito mais calorias do que a mãe nas suas correrias atrás da bola. É que a mãe, não sei se por causa do calor repentino, da falta de ar fresco e de vento, custou-lhe horrores correr pelo que andou depressa quase o tempo todo e correu muito pouco. As pernas pesavam, a respiração estava pesada, a garganta rouca, tosse à mistura e ainda assim foram seis quilómetros sem parar...

Por fim o Sol começou a pôr-se e eu pensei que se fosse atrás dele dava de caras com o mar mas ao invés disso, tirei-lhe esta foto com o telemóvel e continuei chata, irritante e irritável. Soa-me a TPM, é cá uma desconfiança minha...

De qualquer forma, uma questão assola-me a mente: como é possível que o filhote com apenas 4 anos jogue à bola durante mais de uma hora, depois de um dia em que brincou na creche e em que teve actividades físicas? Como é possível não estar cansado?! Como é possível não ter "caído para o lado" depois do banho...?
Enfim... Às vezes gerir as minhas corridas com o tempo que estou e em que brinco com o meu filho não é fácil, não é mesmo nada fácil...

Ilações amorosas à parte...

Porque não é disso que falo e penso mas hoje esta podia ser, e acho que é, a minha música. Há momentos assim. Momentos em que de repente a nossa cabeça entra num turbilhão porque uma tempestade passou pelas ideias e o nosso mundo fica como que ao contrário...

Apetecia-me correr velozmente ao som desta música ou conduzir ferozmente um carro potente ou ao contrário, lá está, correr ferozmente e conduzir velozmente ao som desta música...

A t-shirt que veio de Madrid...

E era do mano. Dei-lhe a blusa quando tinha 5 anos portanto já lá vão 7 anos mas está nova em folha. O tamanho é para 5-7 anos e já nem sei porque ficou sempre em nossa casa já que roupas e afins sempre foram com o mano para a sua casa.

Esta t-shirt que trouxe de Madrid com o D. Quixote de La Mancha e o Sancho Pança foi ficando até ao dia em que iria servir ao filhote e hoje foi o dia. Ficou todo curioso com as personagens e ao invés de lhe contar a estória do D. Quixote contei-lhe a estória da t-shirt e lá foi ele com a blusa vestida que o mano já tinha vestido meia dúzia de vezes. É quase uma relíquia porque afinal tem 7 anos mas mais parece que foi comprada ontem...

Dias que começam bem

Gosto destes dias em que de manhã o Sol já se faz sentir e ainda que esteja fresco também já não está frio pelo que deixei de vestir camisolas interiores ao filhote. Agora, por baixo das blusas, veste uma 't-shirt' porque também sei que se farta de transpirar na creche.

E gosto destes dias em que chegamos à creche e em que o recreio está aberto e o meu filho corre para os coleguinhas e para as brincadeiras que o esperam. Sinto-me feliz por sentir o meu filho feliz e cheio de energia logo de manhã. Que contente fica ao andar na trotinete e nos carros que para lá estão.

Enquanto o deixo uma menina vem ter comigo. "Girls talk". Mostra-me as pulseiras, o anel e o colar que tem. E eu perguntei-lhe se um destes dias me os emprestava. Ela sorriu e mostrou-me as suas unhas lavadas e eu desci aos 5 anos e mostrei-lhe as minhas pintadas e ela ficou toda contente...

Enfim... Um dia que começou bem, com Sol. Logo se tudo correr bem vou correr... Mal posso esperar...

Mas o que se haviam de lembrar de inventar...

Bolas, que viciante... E o fresquinho da parte branca... Irresistível...

"Mas as outras estão lá a ver..."

E pronto, uma frase tão simples deixa-nos assim pensativos logo de manhã, ainda por cima numa segunda-feira.

Isto tudo porque o filhote começou a insistir para eu o ir ver à Natação e eu disse que não podia porque estava a trabalhar.

Refilou, esperneou, fez uma mini birra e sempre a "mandar-me" ir. Lá ia explicando que não podia mesmo, que não era porque não quisesse, era porque tinha que trabalhar para "ganhar tostão" e poder comprar-lhe coisas giras, mas nem assim aceitou.

Por fim, como um qualquer adulto à espera do remate final para nos machucar, magoar e picar, sai-se com esta pérola que foi "mas as outras mães estão lá a ver"... Engoli em seco e mais uma vez tentei explicar que isso acontecia porque as mães de alguns meninos podiam ir vê-los porque não estavam a trabalhar mas eu não podia mesmo...
E amuou...

Amuou ele, fiquei eu enjoada e o que vale é que logo de manhã o páteo da brincadeira estava aberto e assim que chegou à sala o filhote despediu-se e correu para brincar com os amigos sob o sol matinal...

E eu fiquei, e ainda estou, a pensar nisto... Tenho pena de não ter mais tempo para acompanhar o meu filho mas depois penso na forma como cresci e os meus pais tinham muito menos tempo para mim e eu sobrevivi e não sou nenhuma traumatizada.

Todos os dias a minha mãe chegava do trabalho às 18h30/19h00, o meu pai então só lá para as 21h00 e não precisei de terapia por causa disso.
Ainda assim "consigo" ir buscar o meu filho por volta das 18h00/18h30, salvo algumas excepções nos dias em que saio mais tarde e aí vai o pai buscá-lo e por muito que me custe que esteja nove horas na creche, não temos forma de alterar esta situação...

Sentido contrário

E enquanto quase todo o mundo rumava ao Oeste para o Festival do Chocolate, nós fomos na direcção contrária rever a nossa família em Lisboa.

Este fim-de-semana foi uma perdição em termos alimentares mas também não é sempre assim. De qualquer forma, foram as iguarias que comemos no Festival do Chocolate (quer dizer, isto pode afectar-me é a mim porque tanto o filhote como o maridão podem comer toneladas de "porcarias" que não engordam nada, que injustiça da natureza, para mim está claro...!) e como estava cheia de saudades dos Pastéis de Belém lá fomos nós comê-los...

Souberam-me tão bem mas tão bem que nem consigo explicar...Sempre adorei a zona de Belém para passear e os pastéis faziam parte do ritual de quando lá ia passear. De facto, podemos comer todos os pastéis de nata do mundo mas parece que nenhum sabe como estes, até pode ser sugestão psicológica mas é o que sinto...

E para o Oeste marcharam mais meia dúzia de pastéis mas eu portei-me bem (?) e só comi mais um. Os outros ficaram para os corpos elegantes e magros com um metabolismo irritantemente rápido do meu filho e do meu marido...

Finalmente sairam do armário...

Por estes dias andei a mudar e a trocar as roupas muito quentes por outras mais frescas e primaveris. Foram postas de parte as roupas que definitivamente já não iremos vestir nos próximos meses bem como aquelas que já não servem ao filhote... e à mãe...
Pode parecer estranho mas ainda que estas calças que estão na foto me tenham começado a "cair" em Abril/Maio/Junho passados e, consequentemente, começaram mesmo a ficar-me mal, ainda que com cinto, continuaram penduradas no meu guarda-roupa. De alguma forma, ainda que inconscientemente, talvez achasse que não iria conseguir "chegar ao fim" da perda de peso e por isso estas calças, todas tamanho 46 e 48, ficaram juntinhas, lavadinhas, passadinhas a ferro e todas juntinhas no mesmo cabide como que "à espera" para serem vestidas outra vez... Estão novas mas felizmente não precisei, e espero nunca mais vir a precisar, de as voltar a vestir... Posto isto e porque já passaram muitos meses desde que me ficaram "largueironas" e sem graça, hoje foram finalmente retiradas do guarda roupa e dei por mim a pensar a quem as poderia oferecer mas... não conheço ninguém a quem sirvam e por isso, e por enquanto, estão guardadas num saco a aguardar pelo seu destino...

Por muito tempo que passe sobre a minha perda de peso, admito que me sabe sempre bem quando me dizem que estou toda elegante. Chamem-lhe egoísmo, vaidade, luxúria, mas a verdade é que não me canso de o ouvir, tal como ouvi hoje.
Cá dentro murmura um "e o trabalho que eu tive para perder este peso sem maluqueiras, medicação, dietas doidas e afins, só eu sei o que me doeu...". E só eu sei que quero continuar mais que activa e por isso hoje mesmo fui correr. É que se nós quizermos há sempre desculpas para não nos mexermos nem fazermos exercicío e é por isso que contrario sempre esses pensamentos. Para que não interferisse com o nosso dia, acordei bem cedinho e lá fui eu correr e andar muito depressa durante uma hora. Voltei renovada. Voltei muito mais bem disposta...

Nada melhor para visitar ao fim do dia de uma semana extenuante...

Do que o Festival do Chocolate em Óbidos. Valeu mesmo a pena e a visita ao fim do dia naquele lusco fusco encantado ainda traz mais magia aos chocolates e a Óbidos. Felizmente andámos sem problemas e sem confusões de gente. Não quero nem imaginar como será neste fim-de-semana, o último do Festival e com bom tempo ainda por cima...

Esculturas de chocolate - ui que vontade de as morder...

Nós votámos nesta escultura, está muito completa e detalhada.

- algumas fotos foram retiradas -  

A famosa bomboca, estava cheia de saudades e esta era óptima :D



Adivinhando que íamos ao Festival, este ficou vazio especialmente para nós nos podermos movimentar e andar à vontadinha :)



Uma novidade que nunca tinha provado: café em copo de chocolate, fabuloso, adoro café com chocolate :)

A fotografia da praxe que aparece em todo o lado...

A apresentação de uma receita, com chocolate, por uma chef dinamarquesa. "Coitada" não tinha quase ninguém a assistir para além de nós mas eu cá vim de lá toda contentinha com o folheto com a receita do bolo que estava a fazer bem como com um livrinho com todas as receitas efectuadas no Festival por todos os Chefs... Pouco deve faltar para as colocar em prática...



Uma banda a tocar músicas que animava bastante quem por ali passava. Gostei.



E por fim a vinda embora. Óbidos será sempre Óbidos, terra de encantos e de magia. Sítio de amor e de ternura onde nos casámos e onde baptizámos o nosso filho... Óbidos para sempre no nosso coração...

Hoje estou do tipo...

Are you talking to me?!

É que hoje nem eu me aguento!!! É daqueles dias em que "vai tudo à frente" tal é a neura, parece-me que está quase tudo mal e apetece-me embirrar com tudo!!!
Comecei por embirrar de manhã com o facto do filhote querer levar para a escola uma bola (de futebol) que estava toda suja por ter sido usada em relva e terra que a mancharam.
Depois a gata vomitou e ficou parte do chão com um líquido viscoso e biscoitos aos montes. Por pouco não acertou nas roupas do filhote. Ui que nojo andar a limpar aquilo logo de manhã!!! Até a mim deu vómitos!
Depois pus roupa a lavar mas como estava atrasada só consegui estender uma parte.
Os periquitos, muito giros e tal, estão devidamente isolados para que não sujem a área 'circundante' mas hoje... hoje só via eram penas a voar e espalhadas pelo chão, fiquei possessa!!!
Depois, claro, a pessoa começa a stressar e a embirrar com tudo e quando vislumbro os lindos presentes da nossa amiga canina fiquei quase possessa e num daqueles dias em que me apetecia não ter animais nenhuns porque os adoro mas dão trabalho como tudo, sujam tudo, é uma despesona em alimentação, veterinários e registos!!! Não tenho mais filhos porque não "posso", porque agora não é o momento e porque sinto-me bem só com um mas penso que tenho que dispender estas quantias com os animais...!!!
Ok, vou ali respirar fundo e já venho!!!

Ainda começo a pensar que é sexta-feira, que está sol e calor, que supostamente até vou ter momentos de diversão mas depois penso que... vou ter pouco tempo para ter tudo em dia em casa, que tenho que ir arrumar e procurar as roupas mais primaveris, principalmente as do filhote para fazer uma selecção e ver o que ainda lhe serve, ou não, que tenho roupa para lavar e passar, comidas para fazer e uma série de outras coisas que agora não veêm ao caso mas que interferem com o meu bem estar...
Apetece-me... gritar e correr muito, argh!!!