quarta-feira, 27 de julho de 2011

Já está...

Uma hora a correr e a caminhar depressa antes do jantar.
Foi bom porque também fiz abdominais, exercicíos para os braços e para as pernas, e tudo isto ao ar livre, em silêncio e em sintonia com o vento e com as árvores.
Sabe realmente muito bem...

(foto da net)

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