domingo, 30 de setembro de 2012

Tinha saudades de pedalar sob um clima bucólico e fresco...

E hoje foi o dia... Dia esse que amanheceu nublado, fechado, fresco, húmido e algo melancólico.
E lá fomos pedalar. Eu, o pai cá de casa (porque os meus pais estão cá e ficaram com o filhote) e a minha amiga das pedaladas.
Estava frio mas depressa ficou muito quente tendo em conta as valentes subidas que fizémos logo no início do percurso e por isso a camisola que levava passou para a cintura.
Tinha mesmo saudades de pedalar sob este tempo outonal, que parece algo deprimente mas que a mim encanta.
Se não fosse toda esta névoa e neblina a vista atrás de mim seria bem diferente. É que pode não se notar mas estou (estamos) num sítio muito elevado e para lá chegar transpirei que me fartei mas... não saí de cima da bike.
E é nestas fotos que constato também que "afinal" gosto do meu corpo. Que a "ilusão" da anca e do rabo deveras compostos não passa disso mesmo, duma ilusão. Parece que há muito que a anca e o rabo compostos se foram mas na minha cabeça continuavam grandes...
E não, não trago os sapatos de encaixe. Trago uns ténnis muito velhinhos, muito usados e desgastados de muitas caminhadas, corridas e pedaladas. É que os sapatos de encaixe têm-me magoado os dedos dos pés e 'assim com'ássim' os velhinhos ténnis aconchegam-me os pés e não me magoam nenhuma parte dos ditos...
E assim se passou uma manhã deveras técnica em termos de pedalada mas ainda que me sentisse um pouco cansada soube... bem... Até porque entretanto o Sol abriu e brindou-nos com os seus raios quentes...
 
 
- foto retirada -

sábado, 29 de setembro de 2012

Às vezes fico baralhada

Às vezes fico baralhada entre partilhar aqui coisas que me acontecem e de que me lembro ou se o faço no Facebook.
No Facebook as pessoas sabem que eu sou eu, e aqui só meia dúzia sabe quem realmente eu sou.
Aqui não me frustra não ter comentários aos posts, é normal, eu própria leio muitos blogs e é raro comentá-los...
Já no Facebook confesso que me deixa pensativa partilhar tantas coisas e na maior parte das vezes nem um reles "gosto" lá fica... São as pessoas que me conhecem caramba, será que não acham gracinha nenhuma ao que partilho?
Isto visto assim leva-me mesmo a pensar onde partilhar o quê e com quem.
Necessidade de escrever, tenho e muita...
Partilhar parvoices, às vezes também tenho essa necessidade e faço-o mais no Facebook. Se calhar qualquer dia o melhor é partilhar todas essas coisas aqui no blog. Pelo menos ficam e podem ser lidas de forma muito mais fácil do que no Facebook onde tudo é rápido e instantâneo...
Será que isto só me acontece a mim...? Ou será que acontece a toda a gente que tem blogs e o facebook mais pessoal...?
 

De repente parecia que o Universo tinha conspirado para que hoje não fizesse exercicío...

Quem anda em ginásios sabe que hoje era o dia aberto. E o que é que isto quer dizer? Quer dizer que iam decorrer aulas diversas ao longo do dia que se podiam experimentar.
Quando vi a calendarização, escusado será dizer que o que me chamou a atenção foi uma maratona de Cycling. Ora se este ano já perdi a conta às maratonas de BTT a que fui, porque não experimentar pela primeira vez algo que nunca tinha feito: uma maratona de cycling, ou seja, cycling durante muito mais tempo do que uma hora...
Inscrevi-me mas eis que durante a semana passada fico a saber que o filhote tinha um jogo no mesmo dia e hora da maratona de cycling...
Se fosse um treino, nem ficava preocupada, contudo, ainda que não goste de futebol, gosto de assistir aos jogos do meu filho e por isso foi com grande pena que desmarquei a minha presença na maratona de cycling. O Eu-mãe falou mais alto do que o Eu-adoro-cycling e por isso lá fomos todos ver o filhote jogar e levámos um amiguinho da sua vida e de equipa e o meu pai.
E assim se passou uma manhã, de emoções, convivío e conversas. Sem eu querer, esperar ou desejar, dei por mim a torcer pelo meu filho, pelos seus amiguinhos e pela equipa. E também sem esperar, passei de metida comigo mesma a 'metida' com toda a gente porque ao contrário do que se passava no ano anterior, este ano falo com todas as mães e fico mesmo à conversa com uma ou duas, enfim...
Entretanto, tinha combinado com a minha amiga das pedaladas de irmos dar uma volta à tarde e por isso, quando apareceu na nossa casa uma outra amiga, à hora de almoço, a 'desafiar-me' para ir com ela à tarde ao ginásio experimentar uma das tais aulas do dia aberto, disse-lhe adoraria mas que não dava porque já tinha combinado ir pedalar.
A minha vida anda assim. Passei de sozinha e de solitária a ter amigas, conhecidas e conversas com uma série de gente à minha volta.
Entretanto a meio da tarde liga-me a minha amiga das pedaladas a dizer que tinha visitas e que não sabia se poderia ir andar de bicicleta...
Eu já estava equipada e com a bicicleta pronta e de repente pensei que parecia que hoje era daqueles dias em que o Universo não queria que fizesse exercicío.
Não vou ao ginásio desde quarta-feira, não andei mais de bicicleta também desde quarta, desmarquei a maratona de cycling, recusei um convite para ir fazer uma aula e agora ali estava pendurada e desertinha de ir pedalar, ansiosa e quase "doente" por não fazer exercicío há 'tanto tempo'...
Ainda assim esperei e quase às seis da tarde a minha amiga ligou e quase ao fim do dia lá fomos as duas. Afinal, o Universo não estava assim tanto "contra" mim e afinal deu para pedalar durante quase uma hora e meia e com o Sol a desaparecer rapidamente.
Fizémos algumas subidas difíceis que à medida que os dias passam e que as faço, sinto que se estão a tornar menos difíceis. São quase 'paredes' de tão inclinadas que são mas há-de chegar o dia em que chegarei ao cimo sem estar quase a arfar e quase sem conseguir falar.
Às vezes dá-me para rir porque a minha amiga faz estas subidas com uma perna às costas e então fala imenso e eu nem lhe consigo responder tal é a concentração que tenho para não descer da bicicleta e para que a minha cabeça e as minhas pernas não desistam do esforço imenso que é subir por aqueles caminhos. Ela já sabe que eu não "consigo" falar e por isso vai conversando e eu vou apenas acenando com a cabeça. Já lhe disse que qualquer dia levo umas placas com algumas palavrinhas e então rimos as duas com estas parvoíces...
Enfim, mas treinos são treinos e por isso sabem sempre bem...

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

A correr, shálálá...

Desde que o filhote iniciou o 1.º Ano que sinto que ando sempre a correr dum lado para o outro. Tenho tudo organizado e andamos sempre a horas e somos pontuais mas parece que falta sempre algum material para alguma atividade, alguma inscrição noutra atividade, reuniões na escola, reuniões nas atividades, pedidos para sair mais cedo ou chegar mais tarde ao trabalho por causa das reuniões e de assuntos da secretaria, e com tudo isto sinto que desde o iníco do ano letivo ando a correr desenfreadamente dum lado para o outro.
Ao serão ainda tenho de preparar os lanches para o filhote levar e para eu trazer porque desde que perdi peso e que "me reeduquei" do ponto de vista alimentar, que trago sempre os meus lanches para o meio da manhã e para a tarde...
Depois do jantar fico ainda sentada na mesa da cozinha a organizar tudo e com tudo isto sinto que o tempo escasseia e que foge entre os dedos...
E depois a parte do exercicío físico... Vou ao ginásio à hora de almoço para não interferir com as rotinas do fim do dia mas... assim nunca faço aulas inteiras...
E depois ao fim do dia, caso possa ir pedalar, os dias estão muito mais curtos e, quando muito, posso ir andar de bicicleta apenas durante uma hora o que não "rende" nada.
Em outubro suponho mesmo que isto deixe de ser possível porque a noite cai cada vez mais cedo e agora entram mais dúvidas e angústias como por exemplo pensar em ir ao ginásio ao fim do dia...
Se o fizer será duas vezes por semana e nos dias em que o filhote não tem atividades, se não o fizer estava a pensar fazer uma aula ao sábado de manhã mas aí coincide com uma das atividades do filhote e acho que não havia problemas porque estaria despachada antes do fim da atividade mas depois se fizer essa aula de manhã como vou ter ainda tempo para pedalar à tarde e ir depois andar de bicicleta ao domingo.
Confesso que ando baralhada e quase stressada, por parvo que possa parecer, a tentar conciliar horários, vontades e disponibilidades entre o filhote, a escola e as atividades e o tempo que tenho.
Não sei mesmo se dá para voltar ao ginásio ao fim do dia, se ando a correr à hora de almoço fazendo apenas metades de aulas, se vou ao sábado de manhã mas sempre a pensar que podia/queria ir pedalar à tarde e que ao domingo de manhã, por norma, ando sempre de bicicleta, que se for à tarde ao cycling que depois não irei ao sábado de manhã e que poderei ver o filhote nas atividades e pedalar à tarde...
Isto está mesmo a angustiar-me porque estou cheia de dúvidas quanto ao que fazer para conciliar tudo...
Não sei se ir duas vezes à tarde ao ginásio, tipo às segundas e sextas, seria o mais aconselhável ou ir ao almoço e ao sábado de manhã em que a aula é maior...
:S

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Pedalar ao fim do dia já com uma brisa fresca...

Ontem à hora de almoço estive 25 minutos na passadeira e depois fiz 25 minutos duma aula de localizada mas bastante intensa e puxada... Transpirei que me fartei mas claro que me soube bem...
Depois, sem esperar, quer dizer, tínhamos falado mais ou menos em ir pedalar mas esta vida de mães e de donas de casa que trabalham fora o dia todo nem sempre permite fazer o que se quer, ainda para mais com os dias muito mais curtos, ainda deu para umas voltinhas.
Eu e a minha amiga do pedal, depois de muitas correrias familiares, decidimos ir dar uma pequena volta e aproveitar o tempo que nos restava até o sol ir embora...
Já senti um vento fresco e por isso ontem não pedalei de alsas, tendo levado uma blusa com mangas.
Fizémos essencialmente subidas que por  muito que custem a fazer são algo que convém sempre treinar e, quanto a mim, são mesmo o meu ponto fraco...
Mas como na minha cabeça só ecoava o "insiste, persiste e não desiste", mesmo estando constipada, com o nariz entupido e depois da 'estopada' que levei no ginásio à hora de almoço, lá fui pedalar e insistir nas subidas.
Na verdade, até nem correu mal, correu até melhor do que nos outros dias e ainda que estivesse o tal ventinho fresco, era ver o suor a escorrer-me pela cara e pelas costas abaixo enquanto pedalava em inclinações "muito inclinadas" (passo a redundância) e em que o chão tinha uma areia húmida, instável e cheia de pedrinhas, quase como na praia, à beira da água...
Foi difícil mas tal como tudo o que não é fácil de conseguir, no fim fica uma sensação ótima, uma mistura de prazer e de 'eu consegui'... Claro que quando há subidas, também há descidas e essas foram também algo que deu imenso prazer a fazer...
Fizémos poucos quilómetros mas muito bons...
Consegui fazer coisas que não conseguia e/ou para as quais estava bloqueada e por isso cheguei a casa com um sentimento de felicidade e de confiança muito grandes...
Ainda não era de noite e antes do banho depressa me dediquei aos tachos e toca de adiantar o jantar...
Ah, que bom que foi pedalar...

A dois dos setenta...

É hoje. O meu pai faz 68 anos, como o tempo passa... Parece-me mentira que está a dois anos dos setenta e que o tempo passou tão depressa, para ele e para mim...
Lembro-me sempre do meu pai forte, um homem de forças, a trabalhar horas a fio, sem horários, sem férias, um homem honrado, honesto e às vezes com um feitio difícil que sempre tratou de que nada faltasse em casa, principalmente a mim, à escola e à Faculdade...
Lembro-me sempre que cantou fado anos a fio e que eu, nas minhas crises tótós de adolescente, nada gostava de fado, embirrava com aquilo, e hoje em dia, quando ouço algum fado que me diga algo mais, emociono-me porque me lembro do meu pai.
Lembro-me do meu pai porque entretanto devido às doenças e aos internamentos que teve deixou de poder cantar, fala normalmente mas foi-se o fôlego, a força e a voz com que cantava...
Ficaram os problemas no coração e a diabetes...
Durante o meu crescimento quase sempre andámos às turras e quase sempre as pessoas diziam que era por sermos tão parecidos de feitio. Até fisicamente o somos, costumam dizer que eu sou o meu pai de cabelos compridos... :D
Parabéns pai.
Amanhã os meus pais veêm para o Oeste e assim estaremos juntinhos, já tenho saudades...
 

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Constipação e ranho desaparecem durante a prática de exercicío físico...

Pois que então lá fui ao ginásio com o meu nariz de rena pensando sempre que me ia faltar o ar, que o ranho me ia escorrer pelo nariz abaixo enquanto corria na passadeira e aí sem ter grandes margens de manobra para me assoar, o ranho misturado com o suor, uma porcaria, mas afinal não...
Estranhamente nem me senti constipada enquanto fazia exercicío. É certo que não senti o nariz desentupido mas isso não me impediu de correr durante 20 minutos e andado mais 5 minutos e de fazer parte duma aula de cycling...
Bem, e hoje foi quase catastrófico o facto de ter que sair a meio da aula.
Só me apetecia agarrar às bicicletas e dizer que "Não, não me quero ir embora, quero fazer a aula toda, do princípio ao fim, com muita carga e energia, e pedalar muito depressa!!! Não me levem por favor!!!" mas... a minha moral interior e as obrigações laborais levaram-me e a meio da aula quando todos metiam carga, eu metia-me para fora da bike a fazer alongamentos e um ar de frete de quem fica extremamente insatisfeito por sair a meio das aulas... Mas é a vida que tenho e isto até já devia estar interiorizado e aceite só que como gosto tanto disto não está bem assimilado...
Bom, lá me vim embora muito contrariada...
E agora algo de "estranho" que aconteceu na minha vida, precisamente relacionado com o cycling... Se entretanto adormecerem, façam favor...
É que às vezes acontecem coisas algo estranhas na nossa vida e que surgem de quem menos se espera, de quem nem tem grande convivência connosco e que, contudo, nos parecem ler os pensamentos.  A verdade-verdadinha é que já há algum tempo que eu "investiguei" 'tudinho' sobre como se ser professor/instrutor de cycling/rpm... É verdade, esta cabecinha não pára e percebi tudo o que era necessário fazer e percebi que não teria tempo nem dinheiro para investir nisso porque, acima de tudo, ainda que goste muito de fazer, dar aulas é algo completamente diferente. Não tenho jeito nem graça nem à vontade para estar ali exposta a estimular pessoas todas diferentes umas das outras...
E assim sendo, tirei isso da ideia...
Agora a piada vem do facto de numa conversa informal e com outro propósito me perguntarem se eu não queria dar aulas de cycling (!!!) e assim de repente na minha cabeça passaram mil ideias e fiquei mais que surpresa porque o suposto "convite" não veio de alguém que conviva comigo frequentemente e/ou no ginásio. Veio de alguém "de fora" e por isso ainda mais espantada fiquei...
Não desfazendo e o meu ego em muito agradeceram o convite mas acho que só seria capaz de o fazer para um bando de amigas/conhecidas ou então de velhinhos...
:D
Bom, eu não disse que sim nem que não mas obviamente que não o poderei fazer. Não tenho formação nem jeito para tal...
 
 

Deverei ir ao ginásio...

Deverei ir ao ginásio estando cheia de tosse, nariz entupido e muito ranho?
De vez em quando dói a cabeça
De vez em quando cai ranho pela narina abaixo, blharc...!
De vez em quando, ainda que adoentada, sinto que tenho que ir porque é algo de que gosto e muito...
Estarei a exagerar, estarei a pressionar o meu corpo.
Não sei bem...
Nunca fico doente mas lembro-me que no ano passado nesta altura também estava assim e ainda pior porque até fiquei três dias em casa, algo inédito, e faltei a uma maratona de BTT porque não aguentava com dores no corpo e na cabeça. E foi mesmo por esta altura também...
E depois ainda ando de sandálias, tenho calor ainda que esteja mais fresco.
Chegámos à altura do ano em que nunca sei o que vestir...
Mas sim, entupida e com nariz de rena, acho que vou na mesma ao ginásio...

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Pronto, só cortei um bocadinho

Realmente nunca conseguiria cortar muito cabelo...
Assim sendo só dei um jeito na cor e escadeei um pouco porque estava muito 'pesado'.
Isto de se ir ao cabeleireiro é terapêutico e venho de lá mais leve porque cortei o cabelo e porque pus a conversa em dia...
A minha manhã foi tenebrosa e tive pensamentos menos bons, pus uma série de coisas em causa, queria fugir, enfim... Atitudes e pensamentos parvos...
Aqui estou com menos cabelo e com mais brilho...

O meu cabelo vai a meio das costas

E eu vou ao cabeleireiro à hora de almoço mas... suponho que não tenha coragem para o cortar muito mais curto como me apetece... É que sempre achei que o cabelo me fica melhor assim mais comprido e agora está mesmo grande...
Por isso, provavelmente ficaria a chorar depois do corte ainda que assim desse muito menos trabalho e ficasse muito mais volumoso...
O melhor que tenho a fazer é ficar quietinha e ir só dar um jeito na cor e nas pontas porque de cada vez que vou à casa de banho durante o dia, e no trabalho ainda por cima, só encontro é cabelos brancos no cimo da nuca e só tenho é vontade de os arrancar...
:D

domingo, 23 de setembro de 2012

Tareão ou ela está mesmo a puxar por mim ou como passar de dona de casa a bt-tista em segundos...

Fim de semana.
Sábado de manhã, manhã de atividades do filhote. Manhã de correrias entre assistir às atividades, atualizar os dados nas inscrições das atividades, conversas de fim de semana, compras.
Arrumar as compras, dar um jeito nas roupas e na casa, adiantar o almoço porque entretanto pai e filho chegam das atividades já que a mãe foi para casa dedicar-se às atividades domésticas...
Almoço.
Lava, estende, apanha, estende, passa a ferro. E se há coisa que eu detesto é passar a ferro mas se aquela pilha de roupa não fosse despachada era ainda pior...
No meio disto tudo são quatro da tarde e a minha amiga/companheira que é também um pouco de treinadora das pedaladas liga-me a perguntar se eu queria ir dar uma volta. Também ela se tinha despachado da sua vida doméstica e dos filhos e assim podíamos treinar um bocadinho já que durante a semana começa a ser impossível conseguir ir pedalar...
E lá fomos.
E cada vez sinto mais que ela está a puxar mesmo muito por mim e que me está a fazer bem. Tenho ganho um ritmo muito mais rápido e treinado muitas mais subidas num único treino do que alguma vez o fiz... É que sozinha, ainda que se treine e tente, já se sabe... Somos só nós connosco mesmos e conseguimos sempre 'dar a volta' e não insistir tanto como tendo alguém que nos faz companhia e que puxa por nós.
E assim num fim de tarde pedalámos 40 kms em 2h40 e fizémos mesmo muitas subidas e descidas, daquelas bem complicadas e bem técnicas, daquelas em que ainda tenho medos e bloqueios a perder mas acho que um dia chego lá... O caminho foi tão sinuoso que gastei para aí umas 1760 calorias...
Cheguei a casa a sentir que tinha levado um tareão, com as pernas doridas mas a sentir-me imensamente bem...
Às vezes começo a rir por dentro quando imagino que se tivéssemos uma equipa seria, provavelmente, a das donas de casa do pedal...
Enfim...
E hoje às nove da manhã lá fomos nós novamente... Eu ainda tinha as pernas duridas mas nem pensei no assunto. Há que treinar, principalmente quando temos a noção das nossas fraquezas e do nosso corpo...
E por isso o treino foi em quase tudo idêntico ao de ontem. Pedalámos 38 Kms em 2h30 e lá se foram 1600 calorias...
Chegada a casa só me apetecia atirar para cima da cama mas não rendi o corpo ao que a mente pedia...
Depressa despi a indumentária de quem pedala, tomei banho e voltei à indumentária de mulher, mãe e por aí fora... Ainda tivémos que ir às compras e no meio de todo este lufa-lufa só agora me sentei no sofá e no forno está um bolo de chocolate quase pronto...
Ah, ainda me falta tratar das unhas e respetiva manicure mas não me apetece mesmo nada...

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Não me sinto com a idade que tenho...

Isto é tão estranho mas não me sinto nada com a idade que tenho e nem sei se é bom ou se é "mau" ou apenas parvo ou ainda o medo do passar dos anos...
Por vezes tenho reações dignas de uma menina de 20 anos, noutras vezes sinto-me uma criança desprotegida e desamparada que quer o colo da mãe e que se recorda com saudades da infância feliz que teve, depois caio em mim e sinto, noto e sou muito mais ponderada e madura, muito mais confiante e que gosto muito mais de mim agora do que há muitos anos atrás.
Contudo, por vezes, não consigo explicar bem este sentimento em relação à idade porque olho para a maior parte das pessoas da minha idade e a maior parte parece-me cinzenta, envelhecida e descuidada. Muitas vezes muitas dessas pessoas são até mais novas do que eu e fico admirada quando constato que eu sou mais velha...
O meu espírito parece não corresponder à idade que trago comigo e com todas as alterações que o meu corpo sofreu e com todo o exercicío que faço, mais parece que renasci das cinzas e por isso também físicamente não aparento a idade que tenho...
Quem não sabe a minha idade e depois a 'descobre' fica mesmo muito admirado e ainda hoje isso aconteceu. Uma amiga minha virou-se para uma amiga sua que não me conhecia e pergunta-lhe a sorrir que idade é que me dava... E a resposta foi 30 anos...
O que se passa é que tenho mais 8 e estou quase nos 40 e assusta-me o passar vertiginoso do tempo, assusta-me que o meu corpo não responda como eu queria e, acima de tudo, assusta-me ter uma espécia de "recaída" e aparentar ser (muito) mais velha de repente...
Aos 20 anos nem sequer andava de bicicleta e muito menos participava em provas desportivas... Fazia umas aeróbicas e uns 'steps' e pronto, nada mais do que isso...
E por isso me pergunto muitas vezes onde penso que vou chegar à beira dos 40, que sou mãe, mulher, trabalhadora e que tenho tantas responsabilidades...
Contudo, cá dentro, não me sinto nada com 38 anos... Sinto-me renascida, como se tivesse vindo de uma qualquer luz como nos filmes que me renovou dos pés à cabeça.
Sinto-me diferente, sinto-me uma mulher diferente num corpo diferente, num corpo que nunca imaginei ser possível ter e cheia de força, vontade e gosto por fazer exercicío...
Sinto que não matei a criança que existe em mim, que não me tornei cinzenta e sisuda ainda que a vida não tenha sido muitas vezes o que esperei ou imaginei, ainda que muitas vezes sofra, me deixe sofrer e me façam sofrer...


(imagem da net)

Pois, realmente e infelizmente não deu para vir de bicicleta...

As correrias matinais, o ter que demorar mais tempo por ter de ir ainda tratar de uns assuntos do filhote na escola, o ter que ir comprar mais coisas à hora de almoço, atrasos, horários a cumprir, tudo isso fez com que não fosse possível vir a pedalar até ao meu local de trabalho.
Mas não perdi a esperança de um dia o fazer só que com esta vida de mulher, mãe e trabalhadora com horários a cumprir, sem apoios por perto, é realmente complicado gerir e fazer o que se gostaria de fazer...
Enfim... Resta-me a esperança de poder pedalar durante o fim de semana...
:-)

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Por causa deste dias...

Pensei de repente em ir amanhã para o trabalho de bicicleta até porque nunca o fiz mas...
Como se tenho que levar o filhote à escola mais a sua mochila, o saco do lanche, a minha mala e o meu saco do meu lanche...?
Para isso ser possível teria que deixar o filhote mais cedo na escola do que o habitual e voltar a casa para deixar o carro e pegar na bicicleta, no cadeado, no capacete, nas luvas e numa mochila onde levaria tudo em versão compacto (documentos, carteira, lanche, enfim, coisas de mulher...).
Para além disto, teria que vestir uns calções de ciclismo e por cima umas calças de ganga ou assim para indumentária no trabalho. Ah, e já me esquecia, na mochila teria que levar também umas sandálias porque não iria trabalhar durante o dia de ténnis... Mais um volume e peso na mochila...
Depois no meu trabalho teria que tirar os calções de debaixo das calças...
Pelo caminho ainda enfrentaria um bando de automobilistas doidos e pouco compreensivos porque o caminho a fazer teria de ser em estrada...
Por acaso o meu trabalho tem um sítio específico para bicicletas mas parece que tenho medo que a levem, eu sei lá...
E à hora de almoço é suposto ir comprar o resto do material para o filhote e não dá jeito depois ir a carregar o dito na viagem de regresso a casa.
Por falar nisso, ao regressar a casa demoraria mais meia hora do que o habitual a ir buscar o filhote e sem ajudas por perto, não haveria mesmo ninguém que o pudesse ir buscar e custa-me pedir para sair mais cedo por causa da bike...
Eh pá, assim de repente só vejo é problemas e complicações numa simples ida para o trabalho e em tão poucos quilómetros mas... é incrível como só de pensar na sensação de pedalar que tudo isto parece ser irrelevante e estou aqui, a esta hora, cheia de vontadinha de amanhã ir de bicicleta para o trabalho mesmo sabendo que do ponto de vista logístico não dá jeitinho nenhum...
 
 

Chegar onde nunca tinha chegado

Podia estar a falar da carreira, de dinheiro, de viagens mas não... Estou apenas a referir-me ao que temos connosco durante toda a vida: o nosso corpo...
Nestas aulas dou conta do quanto progredi no espaço de um ano, sendo que apenas as faço uma vez por semana e que houve uma interrupção de um mês e meio nas férias e no pós férias...
E se se pode pensar que é algo 'leve' e que não custa a fazer, engane-se redondamente porque eu transpiro muito, e sempre transpirei, nestas aulas.
Claro que não saio de lá como das aulas mais agitadas mas quando começo a fazer pressão, a equilibrar-me e a manter certas posições durante alguns segundos, começo a sentir o corpo a trabalhar e o suor a escorrer-me pela cara e pelo pescoço...
Como sempre fui semi desengonçada, com pouca flexibilidade e agilidade, é quase com um certo encanto que constato que agora consigo chegar onde antes nunca tinha conseguido, nem mesmo em mais jovem...
Agora consigo, praticamente, chegar com as mãos aos pés tanto de pé (como nesta foto), como deitada, colocando o meu tronco praticamente na totalidade sobre as pernas e assim chegar aos pés com as mãos, e ainda 'puxá-los' e assim levantar as pernas, completamente esticadas...
Sinto-me mais ágil, menos "bronca" e muito mais equilibrada e flexível. Por vezes parece que estou a flutuar quando em qualquer outra altura pareceria que estaria aos trambolhões, completamente desiquilibrada...
Nem sempre é fácil porque devido ao meu tamanho não sou propriamente uma pena levezinha mas tenho conseguido grandes evoluções e gosto da sensação que isso provoca no meu corpo e em mim...
O querer aprender sempre mais e fazer melhor do que da última vez deixa-me confiante e sinto que cada vez gosto mais destes exercicíos para compensarem tudo o resto que faço que é super agitado e enérgico...
Com o trabalho de um ano, uma vez por semana, consigo 'esticar-me' como antes nunca consegui e isto é algo absolutamente extraordinário, pelo menos para mim... Ajuda-me também a tranquilizar e a ter uma noção melhor do meu corpo, daquilo que sou e daquilo que fui...
Atualmente gosto tanto de fazer exercicío que já nem penso se estou a trabalhar ou a moldar os glúteos, as pernas ou os braços. Isso tanto me faz porque o que eu quero é apenas 'exercitar-me'...
Se tivesse mais disponibilidade de tempo tenho a certeza de que faria muitas mais aulas e exercicíos, mas enfim, é o que se consegue arranjar e já não é nada mau... 
(imagem da net)

É aproveitar enquanto não chega o Outono...

O Outono está quase a chegar e embora o calor possa continuar, sinto sempre que parece que já não é muito adequado andar de alsas, cavas ou roupas que mostrem mais os braços...
Por isso, quando agora olho para os vestidos e blusas mais decotados, penso que tenho que os aproveitar porque muito provavelmente vão ser arrumados no final da próxima semana ou no início de outubro...
Durante a semana tenho vestido peças de roupa que mostram mais dos braços e sei que, entretanto, tenho que voltar às blusas com mangas e afins...
Enfim, pensamentos muito importantes e relevantes que uma pessoa tem logo de manhã quando anda a correr dum lado para o outro a preparar tudo para sair de casa e o tempo está ainda envolto em neblina e o céu completamente cinzento...


(imagem de Pinterest)

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

O que é que a bicicleta dá...

Foi nisto que pensei depois da aula de hoje no ginásio...
Mas vamos começar do início...
Estive vinte minutos na passadeira, dos quais corri uns quinze. Depois fui uns dez minutos para a 'wave', diz que é bom para tonificar e enrijecer as pernas e os glúteos e é disso que a malta (feminina) precisa. Enquanto olhava a sinalética na máquina e os locais do corpo que trabalhava, lá estava eu a pensar na bicicleta e em como trabalha também os mesmo sítios, pernas e glúteos...
Bom, adiante.
Entretanto começou uma aula e lá fui eu... E nos 'entretantos' achei piada porque não fui ao ginásio durante todo o mês de agosto e desde o início de setembro que só tenho ido duas vezes por semana e nunca consigo fazer aulas inteiras.
Já ao ar livre, vou pedalar ao fim de semana e quando dá durante a semana e esta semana ainda não deu.
Mas isto tudo para dizer que após o início da aula, com exercicíos muito intensos, fortes e repetitivos, e olhando pelo espelho, toda a classe estava descoordenada, e praticamente assim: 
 
 
 
 
 
E eu, transpirada que nem um cavalo, já o estava da passadeira e da 'wave', saltava, pulava e estava no ritmo dum lado para o outro, e estava cheia de energia.
E na minha cabeça ecoava, quase no ritmo duma música de Carmen Miranda, "o que é que a bicicleta tem...?!"
Tem que de facto faz diferença na forma e prestação físicas, pelo menos na minha, já que não tenho sido assídua no ginásio e, afinal, ali estava eu mais que em forma a fazer tudo cheia de energia e a sentir-me bem...
Enfim, já tive a minha dose de endorfina e cheguei ao trabalho a sorrir ainda que também a parecer que precisava dum banho ainda que tivesse já tomado um...
Muito provavelmente não poderei ir pedalar logo, logo vejo...
 


terça-feira, 18 de setembro de 2012

Lá fui...

Escusado será dizer que tive a minha dose de exercicío à hora de almoço e que por isso me sinto logo melhor...
Escusado será dizer que me chateia sair a meio da aula, principalmente do cycling, mas penso sempre que é melhor do que nada...
Antes estive vinte e cinco minutos na passadeira e aí já escorria suor por todos os lados mas correr é mesmo só porque sim e porque o corpo pede movimento porque a minha "praia" é mesmo a bicicleta, é ali que sinto prazer e gosto mesmo é de pedalar ao som da música e hoje carreguei bastante na carga, pode ser que ajude a treinar as subidas na rua...
Isto é tão pouco, é mesmo pouco e por isso corro que me farto de um lado para o outro mas sabe imensamente bem depois de o ter feito, mesmo chegando ao trabalho com um ar esgazeado, transpirado, avermelhado e com o cabelo molhado...
Não há banho que laeve imediatamente estes efeitos do exercicío intenso do meu corpo até meio da tarde...


(imagem da net)

Hoje foi o segundo dia de escola...

E hoje fui ainda com o filhote até à sala para levar os restantes materiais porque o saco era volumoso e (muito) pesado...
Mas hoje pais e mães já não entravam na sala...
E foi por causa de tanto material que ontem à tarde a opção de ir pedalar ficou completamente posta de parte... Já à  hora de almoço o ginásio também não foi opção porque nesse espaço de tempo percorri duas grandes superfícies à procura do que faltava na lista de material...
E chegados a casa a opção foi colocar o  nome do filhote em tudo, organizar o que estava desorganizado e isto levou  mais de uma hora porque fiz etiquetas personalizadas com o nome, o ano e a turma do filhote para serem coladas em todo o material, incluindo canetas e lápis...
Se tivesse ido andar de bicicleta estaria preocupada com esta tarefa e por isso não fui. Prefiro fazer estas coisas ao fim do dia do que ao serão em que já estou cansada e quero é sentar-me no sofá depois de ter feito o jantar e preparado tudo para o dia a seguir...
Com o início da escola noto que, como é óbvio, que tenho menos tempo e disponibilidade mental para ir andar de bicicleta e, ainda por cima, os dias estão muito mais curtos e eu só o posso fazer ao fim da tarde...
Mas como estava a dizer, agora até tudo entrar nas rotinas, preocupa-me ter tudo organizado e seria incapaz de ir pedalar e estar só a pensar em tudo o que tinha por organizar em casa...
Tenho que me mentalizar que sou só uma e que não posso nem consigo estar em todo o lado a tentar fazer tudo ao mesmo tempo... E agora está a acontecer algo que supera e que é muito mais importante do que pedalar: acompanhar, orientar e apoiar o filhote em tudo no que à escola diz respeito...
E com os dias a encurtarem, lá para meados de outubro já não deve mesmo dar para pedalar quando saio do trabalho :-(
A bicicleta passa para os fins de semana e entretanto tenho que me reorganizar relativamente ao ginásio...
Para já, e em vista, está uma maratona de BTT e uma aula de cycling de duas horas que nunca fiz. E como gosto de novos desafios já só penso se serei capaz, como será, como não será...
Ah... E 'apraz-me' dizer que ao segundo dia de aulas este meu filho já tem um bocadinho duma alsa da mochila 'rasurada'...
...
... ...

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

80...

Isto é só uma curiosidade 'bloguista'. O blog chegou aos 80 seguidores, um número 'redondo'.
Agradeço a quem lê e se interessa pelas patetices que para aqui vão sendo relatadas :-)
É bom escrever...


(imagem da net)

Hoje é que foi mesmo a sério...

E pronto, hoje é que foi mesmo a sério.
A mochila pesada com os livros, os cadernos, os estojos, o  material e ainda uma garrafinha de água na bolsa lateral e um pacote de lenços na bolsa 'frontal'...
O barulho e o volume dos materiais de todos era mais que muito e eu sentia-me quase na pele do filhote e foi com algum nervosismo que entrei com ele na sala e o ajudei a escolher o sítio onde se iria sentar.
Sentou-se.
Coloquei-lhe a mochila nas costas da cadeira e 'despedi-me' sabendo que este "até logo" na sala só aconteceria hoje...
Ontem tivémos uma conversa em que lhe expliquei, mais ou menos, como funcionava a escola, as regras, as rotinas, os deveres, os comportamentos, o que deveria fazer, enfim...
Bem sei que agora tudo depende dele, que não é um 'robot' com regras incutidas mas... o filhote esteve atento e ouviu o que eu disse, conversámos olhos nos olhos, e só isso já me deixa tranquila...
A partir de agora tudo será diferente.
Antes, em casa, tirámos fotos com a mochila às costas, tal como o fiz quando foi o primeiro ano para a creche há três anos atrás...
A vida passa muito depressa...

domingo, 16 de setembro de 2012

Por vezes, nada como um murro no estômago

Por vezes, nada como um murro no estômago para nos fazer perceber que afinal a vida ainda nos surpreende.
Ninguém me bateu, longe disso, mas afinal, eu que ando tão 'descrente', ainda sou surpreendida pela positiva e quando menos espero...
Às vezes a surpresa é tão grande que nos leva a (re)pensar sobre a vida, a forma como vivemos e nos damos aos outros...
Às vezes a surpresa é tão grande e fica ainda maior porque surge de forma completamente inesperada, no momento e na hora certas, e aí eu volto a acreditar na "humanidade", aí eu volto a acreditar...
Neste fim de semana fui surpreendida em formas e contextos diferentes.
Neste fim de semana a minha esperança (re)nasceu um pouco mais...
Neste fim de semana eu choraminguei por não estar à espera de nada do que aconteceu.
E a vida não é mesmo assim...

(imagem da net)

Quanto mais se pedala, mais se quer pedalar...

É o que sinto neste momento pois nunca pedalei tanto como nos últimos tempos...
Antes das férias sentia-me cansada e em algumas pedaladas cheguei a ficar com a respiração muito ofegante e atribuí isso ao cansaço físico e psicológico dum ano 'letivo' de trabalho e de exercicío intenso.
Confesso que nalguns momentos cheguei a ficar preocupada comigo mesma por não estar "em forma" e "resistente" como eu achava que devia estar...
Enfim, mas as férias passaram, voltei ao ginásio e às pedaladas e agora sinto-me renovada e em forma, pelo que o merecido descanso teve mesmo o efeito que devia ter: recuperar e ganhar energias.
Sendo assim, penso mesmo muito em pedalar e só não o faço quando não posso e por isso este fim-de-semana teve dose tripla de bicicleta: sexta, sábado e domingo...
Na sexta-feira fui ao fim do dia, quando cheguei do trabalho, e pedalei apenas 23 quilómetros em 1h15mns, lá se foram 850 calorias.
Ontem, sábado, fui à aventura com a minha companheira das pedaladas e assim sendo fomos por caminhos desconhecidos mas não correu mal de todo num fim de dia solarengo e quente. Pedalámos também 23 quilómetros em 1h45mns que gastaram 1200 calorias. E que bem que sabe chegar a casa naquele lusco fusco, quase de noite, com uma brisa quente...
Pensava eu que tendo ido pedalar ontem ao fim do dia que hoje de manhã não estaria para aí virada mas enganei-me. Acordei cedo, o tempo estava fresco e nublado e... lá fui eu... E lá fui eu cheia de energia e por causa disso pedalei depressa e fiz muitas subidas e descidas para treinar por trilhos mais complicados e técnicos nos quais ainda perduram alguns medos e bloqueios por causa de algumas valentes quedas que dei... Tudo isto é psicológico e por isso insisto e persisto para me libertar e volta novamente a fazer descidas difíceis como fazia antes...
Ainda bem que o tempo se manteve 'fechado' durante quase toda a manhã porque assim também foi mais fácil pedalar os 38 quilómetros feitos em 2h15mns, que me fizeram transpirar imenso e que, se calhar por causa disso, me fizeram gastar mais calorias do que o habitual: cerca de 1500...
Fiz este treino matinal sem terem passado 18 ou 24 horas sobre o treino anterior mas nem sequer o senti... Quando muito tinham passado 10 horas sobre o fim da pedalada do dia anterior mas o meu corpo não estava cansado nem ressentido do dia anterior...
Só tinha na cabeça que preciso de praticar muito, principalmente as subidas, e que por isso não podia parar e muito menos desistir...
Está mesmo instalado o vício...

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Estou sempre a ler frases no Pinterest que mandam olhar para a frente e esquecer o passado

Mas às vezes pura e simplesmente não consigo desprender-me do passado, libertar-me, não ligar a detalhes sem importância, não fazer comparações, não ficar afetada ou triste com coisas que já lá vão...
Na verdade hoje foi o início da escola do filhote. Lá fomos todos entusiasmados e correu tudo muito bem. Hoje foi só a apresentação, o tratar de detalhes burocráticos, o esclarecimento de dúvidas, a indicação dos materiais e por aí fora.
Gostei bastante do ambiente e das novas pessoas que vão acompanhar o filhote no processo da aprendizagem e da educação, senti-me à vontade e pensei que podia estar no seu lugar mas... não estou. Não estou mas entendo e compreendo tudo o que dizem e pretendem...
Bom, mas como estava a dizer, no caso lá fui eu agarrar-me às memórias passadas, a sentir-me magoada, a dar importância ao que não devia.
Lembrei-me que antes de ter filhos tinha amigas com filhos e que no dia em que esses filhos se iniciaram na escola eu fui acompanhá-los e partilhei da sua felicidade e emoções vividas...
Bem sei que entretanto me mudei para o Oeste e que fiquei distante de muitas dessas pessoas mas dei por mim em divagações e a pensar que ninguém dessas pessoas se interessava pelo meu filho, nem agora que vai para a escola, nem mesmo quando nasceu... Quase ninguém ligou aquando do seu nascimento e fiquei sempre a 'pensar' nisto...
Mas pronto, quem está, está, quem não está, não está, nem sei porque ainda dou importância a estas coisas...
E por fim os avós. Que primeiro vinham para ver o neto a ir para a escola. Afinal não veio ninguém. Como se de uma espécie de punição se tratasse por nos termos mudado para o Oeste para longe de tudo e de todos e agora toma lá que não estamos presentes.
E assim de repente, no misto do nervosismo duma mãe que vê o seu filho ingressar no 'sistema', na escola 'a sério' com as ausências, ali estava eu deveras ansiosa e um pouco triste ao mesmo tempo.
Mas assim é a vida. Porque raios continuo eu a matutar nestas coisas se já sei que só posso contar connosco mesmos?!
Enfim...
Vamos ver como corre agora a Escola e como será a partir daqui...
 

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Foi-se a angústia de fim de aula...

Hoje regressei às aulas de Body Balance. Não as fazia há cerca de mês e meio e foi no final de julho que fiz a "última" aula e em que me senti angustiada no final com o relaxamento, como quase sempre aconteceu.
Pois hoje decidi 'insistir' e no final da aula, depois de constatar que ainda mantinha algum equilíbrio e flexibilidade apesar da falta de prática, decidi ficar para a parte final, algo ao qual me costumava 'escapar' indo a correr para o balneário.
Pensei cá para comigo que queria ver como seria a minha própria reação à música melancólica e aos escassos minutos em que uma pessoa fica ali prostrada a relaxar e a pensar na vida. E na verdade a reação foi boa, não me senti angustiada nem triste nem tive pensamentos "deprimentes"...
Houve outra diferença também em relação às aulas anteriores: não tive "problemas" em me olhar e 'ver' no espelho. Ao contrário do que costumava acontecer, fiz a aula quase sempre a sorrir e nada de olhares sisudos sobre mim mesma lá ao fundo no espelho...
Talvez tenha ajudado, não sei, que uma amiga minha também tenha ido e para ela foi a primeira vez que fez esta aula e gostou muito...
De repente, passei duma pessoa solitária para passar a ter companhia nalguns "aspetos" da minha vida, falo da bicicleta e agora do ginásio...
Quando menos esperamos, as coisas acontecem de forma natural e espontânea...
Sinto que passei dum bichinho só e solitário, aquando da mudança para o Oeste, para alguém que conhece imensa gente de sítios diferentes...
Aliás, sinto que no Oeste conheço e "me dou" com muito mais gente do que no sítio onde cresci e sempre vivi até me mudar...

(imagem da net)

Ontem vi parte dum episódio da Gabriela...

A novela Gabriela faz parte da minha infância e como tal estava curiosa em ver a nova versão que estreou recentemente. Para além disto, também conta com a participação da Ivete Sangalo de quem gosto muito.
E assim aconteceu ontem. Estava no Facebook e "larguei-o" para ver um episódio da Gabriela. Achei imensa piada porque me lembrava do nome das personagens e de repente dei por mim a pensar que tinha visto aquela novela mais ou menos com a idade que o filhote tem agora e que assim é a vida, ciclíca, que se repete e imita...
Amanhã o meu filho vai para o 1.º Ano e eu ando numa ansiedade que supera largamente a sua... A mochila está pronta, os livros também e os estojos a jeito. Com todo o material na mochila, fica pesada mas assim é a vida...
Quanto à Gabriela, vamos lá ver se lhe 'resisto' ou se depois de anos sem ver novelas me vai fazer voltar a ver uma ;-)
 
 

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

E ontem o serão foi passado a forrar...

Ontem o serão foi passado a forrar os livros do filhote. Já começava a ficar preocupada porque fiz a encomenda no "Continente on line" há quase três semanas e a poucos dias das aulas começarem ainda não tinham vindo...
Pois eis que chegaram ontem, direitinhos ao meu local de trabalho, foi só pagar no multibanco portátil da empresa que faz as entregas e pronto, já está...!
Depois do jantar começámos a ver os livros juntos, coloquei etiquetas com o nome e a turma, feitas por mim (!), e comecei a forrar os livros depois do entusiasmo do filhote em os folhear e dizer que algumas coisas eram iguais ao livro que teve no ano letivo passado na Creche.
Gostei de o ver entusiasmado com os livros porque me lembrei de mim na sua idade, também adorava esta época de livros e materiais novos, e espero que seja um bom "sinal". Vamos lá ver como se comportará nas aulas "a sério" uma vez que ainda tem 5 anos...
A partir desta sexta-feira nada mais será como antes...
:-)

(imagem da net)

Afinal ontem ao fim do dia também transpirei porque me fartei...

Porque afinal ao fim do dia fui pedalar com a minha amiga ultra pró das pedaladas e ela puxa mais que muito por mim.
É que até os óculos de BTT que uso ficaram todos embaciados :D
Isto tem tudo ainda mais piada porque já não temos 20 anos, ambas somos "donas de casa", casadas, com filhos e diversas responsabilidades e rotinas que lhes são 'inerentes', trabalhamos fora o dia todo e ainda assim arranjamos tempo para pedalar :D
Bom, mas como estava a dizer, lá fomos pedalar com a força toda porque agora temos o "estímulo" de que anoitece (muito) mais cedo e que por isso temos que pedalar mais depressa para 'render' alguma coisa...
Mas como há que puxar e treinar o que é difícil, no meio do percurso 'valeram' três 'valentes' subidas, quase a pique, seguidas de valentes descidas, que nos fizeram transpirar mais que sei lá o quê.
Eu já nem via nada com os óculos todos embaciados e depois o suor misturado com a carrada de mosquitos que vinham contra nós foi mesmo muito 'engraçado'.
E depois o pedalar ultra rápido, isso é que sabe mesmo bem no fim...
E pelo meio comer fruta apanhada das árvores.
E chegar a casa praticamente de noite, de volta às tarefas domésticas depois de apenas 26 quilómetros feitos numa hora e meia, muito transpirados, que gastaram 1000 calorias e uma altimetria de 670 metros...

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Saudadinhas...

Voltei hoje ao ginásio, quer dizer, já tinha voltado na semana passada, mas ainda não tinha voltado a fazer uma aula de cycling, ou parte dela, e já passou quase um mês e meio desde que 'parei'... Isso aconteceu hoje à hora de almoço e foi preciso voltar a estar ali a fazer a aula para recordar que afinal estava cheia de saudades de fazer cycling... É que soube mesmo bem, e soube a pouco porque só fiz metade da aula e suponho que mesmo que tivesse feito uma aula inteira, seria coisa pouca... Sentia-me em forma, cheia de energia, e com carga na bicicleta acompanhava o ritmo da música a pedalar... Foi uma espécie de regresso para todos e somos mais ou menos os mesmos desta aula mas todos estiveram praticamente parados, excepto eu... Aliás, perguntaram-me se tinha pedalado durante as férias/ausência do ginásio, ao que respondi que o tinha feito algumas vezes... E posto isto, lá transpirei que nem um cavalo e aquele bocadinho de aula foi mesmo "poucochinho", mesmo antes tendo estado vinte e cinco minutos na passadeira... A energia, a música e o ritmo fazem com que pedalar seja algo quase dançável e assim recuperei a boa disposição e lembrei-me do quanto gosto destas aulas... Pena não as fazer inteiras, mas pronto, para já, é o que se arranja em conjunto com as pedaladas... Aos fins de semana há uma aula de quase duas horas. Se calhar vou começar a fazê-la num dia e pedalo na rua no outro, já que durante a semana não me dá jeito ir às aulas à tarde, ainda não sei bem... 
 
 
(imagem da net)

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Por vezes a vida...

Por vezes a vida não é nada do que imaginei ou expectei...
Noutras vezes é surpreendente e acontecem coisas que não esperava ou imaginava e que, ainda assim, são boas, muito boas, e deixam-me feliz.
Suponho que tudo dependa da forma como vemos ou encaramos as coisas e a vida.
Só que há dias em que parece que realmente quase nada corresponde ao que se imaginou.
Nunca me imaginei a viver no Oeste, por exemplo, nem a sair de Lisboa, do sítio onde trabalhava...
Nunca me imaginei a viver longe dos meus pais e por vezes sinto que o meu espírito não está tranquilo por causa disso porque os sinto a envelhecer e a perder capacidades.
Patetices lamechas... Não sei se será bem assim, afinal, sou o que lhes resta, eu e o neto...
No entanto, à medida que os dias passavam, quando lá estivémos nas férias, eu sentia a falta do Oeste e do que me é proporcionado nesta (nova) vida mais rural. Senti que o sitio onde nasci, cresci e sempre vivi pouco tinha (ou tem) para oferecer a quem lá está, que se tornou numa espécie de dormitório, que se tornou num sítio cheio de gente envelhecida que passa os dias a conversar pelas ruas e pelos cafés...
Mas por vezes a vida parece testar-nos e à nossa paciência e capacidade de resistência...
Muitas vezes não vivo nada do que imaginei ou esperava.
Muitas vezes sinto ou vivo uma miscelânea de sentimentos que nem a vida nem o próprio mundo parecem entender...

domingo, 9 de setembro de 2012

Como foi há 20 anos...?

Mas como é que foi há 20 anos que eu fiquei a saber que tinha entrado no ensino superior, na minha primeira opção...?
Tudo isto veio à tona quando nas notícias, à hora de jantar, mostravam reportagens sobre jovens de 18 anos que tinham ficado colocado(a)s e de repente lembrei-me de mim com 18 anos...
Foi no dia 27 de setembro de 1992 (dia de anos do meu pai), à noite, que fiquei a saber que tinha entrado na Universidade.
Não tinha computador em casa e muito menos havia internet como hoje pelo que o que se sabia eram uns 'zunzuns' e ao serão, eu e o meu pai, e um primo meu mais velho que entretanto já faleceu há uns anos, rumámos à Cidade Universitária e lá estavam os resultados afixados por todo o edifício da Reitoria...
Era de noite e nunca me esquecerei de quando vi o meu nome e a colocação no curso que tinha escolhido...
Tantas expetativas, tanta ansiedade, tantos mundos imaginados aos 18 anos, uns 18 anos pouco vividos e sem qualquer experiência na vida e no mundo, e vinte anos depois nem tudo foi como se imaginou ou 'expectou'...
Não me posso queixar mas sem dúvida que a visão do mundo e da vida é completamente diferente agora do que era há vinte anos atrás em que (ainda) acreditava em quase tudo e todos.
Volvidos todos estes anos e depois de viver a vida, os meus olhos já não brilham com a mesma facilidade e simplicidade, já não sonho sem ter os pés no chão, já não acredito em tudo e desconfio de muita coisa e de muita gente...
Estes pensamentos ocorreram em segundos e em segundos, enquanto jantava, os meus olhos encheram-se de água num misto de tristeza e um estranho sentimento de "pena" da jovem (completamente) ingénua que fui outrora...
É bom viver e crescer mas tenho pena que a visão rosa e os ideais não sejam tão puros e sinceros como o eram aos 18 anos...
Aos 18 anos eu acreditava que podia mudar o mundo e que o mundo era cor-de-rosa. Era também um pouco egoísta e mimada, mas sem malícia, apenas por estar muito centrada e fechada em mim mesma.
Vinte anos depois a vida deu muitas voltas que eu não esperava, contava e imaginava, mas é disso que a vida é feita, certo...(?).

Há muito que não pedalava sozinha...

Há algum tempo que não pedalava sozinha, como aconteceu hoje. Passei duma pedalada solitária para uma pedalada com companhia no dia em que, ao calhas, estava eu com problemas na minha bicicleta, encontrei uma pessoa mais ou menos como eu, que também pedalava sempre sozinha, que também é mãe, e que é super veloz na bicicleta, e que naquele dia me ajudou...
Isto é algo muito bom porque como temos idades, vidas e papéis semelhantes, o facto de andarmos de bicicleta não faz de cada uma de nós seres únicos no mundo... Muitas vezes me senti(a) quase uma extraterrestre por ter esta idade, ser mãe de família, trabalhar e ainda desatar a pedalar frenéticamente por esses campos fora...
Mas a partir daquele dia, há uns meses atrás, passámos a treinar juntas e a fazer as pedaladas em conjunto. Esta pessoa tem-se tornado para mim numa espécie de treinadora, alguém que eu admiro e respeito, que me tem ajudado muito, que tem paciência para alguém que não é tão ágil nem tão veloz, e com ela tenho aprendido muito...Ela não precisa de falar muito para eu perceber o que me está a transmitir e tem sido uma grande lição, não só ciclística, mas também de vida...
Ora hoje não foi possível pedalarmos juntas e confesso que senti a sua falta... Ainda assim lá fui eu e hoje sentia-me bem e por isso, ainda que estivesse imenso calor, pedalei 41 quilómetros, que incluiram diversas subidas e descidas íngremes.
Como só levava água comigo, e o calor e a fome apertavam, servi-me do que tinha à mão, do que tinha ao meu redor, do que me permitiria 'sobreviver' hidratando o meu corpo e dando-lhe açúcar e combustível: primeiro uma mão cheia de amoras bem pretas e suculentas, mais à frente uma pêra rocha, rija como gosto, caída no chão, debaixo das imensas pereiras já praticamente vazias de fruta, e quase no final, já próxima de casa, comi uma maçã, muito ácida mas cheia de sumo, que me deu energia para uma subida final que se aproximava...
Este contacto, quase em silêncio, com a natureza e a aproximação da terra, hoje fez-me pensar, ou melhor, recordou-me que eu era uma menina da cidade que nunca teve qualquer contacto com o campo ou com a terra. Fui criada junto a Lisboa, num meio urbano, sem avós ou qualquer ligação aos meios rurais.
Nunca brinquei na terra, nunca soube o que era ver as frutas ou os legumes a crescerem e depois apanhá-los, nunca vi ninguém a trabalhar na terra, nunca ajudei, nunca brinquei e fiquei suja com pó, terra ou lama por andar a brincar no meio das árvores...
E agora, eis-me quase aos 40 anos, a pedalar no meio do silêncio e do mato, a abastecer-me do que a terra coloca à nossa disposição, a não ter qualquer problema ou repúdio em comer frutas que estão caídas no chão, limpá-las nas blusas e comê-las como se fossem o último manjar ao cimo da terra... E que bem que me sabem quando estou cheia de calor, transpirada e quase cansada das pedaladas intensas.
A bicicleta aproximou-me da terra.
A bicicleta aproximou-me de tanta gente.
A bicicleta tem-me dado a conhecer mundo(s) que não conhecia.
A bicicleta faz-me bem ao corpo e à alma...
E só 'conheci' melhor a bicicleta depois de me mudar para o Oeste. É no Oeste que a bicicleta está "na rua" e em que posso chegar a casa e sair montada nela para onde quizer...
Treinar com alguém muito melhor do que eu fez-me aprender, sem que ninguém me tivesse dito o que quer que fosse, que é melhor pensar duas vezes antes de ir a correr para certas maratonas de BTT, que é melhor treinar bem e intensivamente, e depois ir, mesmo que seja só pela participação que tanto prazer e gozo me dá...
Pedalando e aprendendo, com a bicicleta e com a vida...

Há muito tempo que não o sentia tão feliz...

Como tive o blog encerrado durante quase todo o mês de agosto, apercebi-me de que realmente não coloquei nada no blog  sobre as nossas férias e ainda há umas coisitas que gostaria de aqui colocar, para memória...
Vai daí que não podia deixar de 'assinalar' a estreia do filhote, na praia, numa simples prancha de Body Board, com uma blusa especial para o efeito...
Acho que há muito tempo que não o via nem o sentia tão feliz e eu e o pai partilhámos desta felicidade ao incentivarmos que andasse 'sozinho' na água.
Nunca tinha experimentado mas mais parecia que já tinha muita experiência em pranchas porque foi entrar na água, deitar-se sobre a prancha e andar dum lado para o outro a dar aos pés...
Claro que houve alturas em que se cansava e aí entrava eu na água e puxava-o pelo fio da prancha mas até isso teve piada...
Desde o ano passado que lhe prometia uma prancha de Body Board e por isso nunca esquecerei a sua cara quando eu e o pai aparecemos em casa (estava com os avós) com a prancha e a blusa...
É tão bom quando se gosta (mesmo) do que se experimenta... Se continuar a gostar, o que não falta pelo Oeste são escolas de Vela e de Surf e praias a menos de meia hora de casa...
:-)

- fotos retiradas -

sábado, 8 de setembro de 2012

Da semana que passou... em exercicíos... (há muito que não faço isto...)

- Domingo: maratona de BTT, duas horas e pedalar, 20 kms complicados, 1338 calorias gastas,
- Segunda-feira: mais duas horas a pedalar, 35 kms, 1385 calorias gastas,
- Terça-feira: descanso...
- Quarta-feira: ginásio à hora de almoço que incluíu vinte minutos na passadeira, quinze na 'wave' e vinte minutos de uma aula de localizada Não faço ideia de quantas calorias gastei... À tarde fui pedalar: uma hora e meia, 24 kms, 980 calorias gastas.
- Quinta-feira: descanso.
- Sexta-feira: pedalada calma e tranquila com uma amiga que não via e que não pedalava há imenso tempo... Foram 20 kms numa longa hora e vinte cinco minutos. As calorias, essas, foram 940... E valeu por ela num momento da pedalada ir 'atrás' de mim e dizer-me que eu estava com umas pernas "de ferro" e com uns braços todos definidos. Por acaso não me vejo nada assim... Continuo a achar que as minhas pernas e rabo abanam mas enfim... Quantos aos braços, foi com estranheza que recebeu a 'informação' de que eu no ginásio pouco ou nada trabalho os braços... Que tal definição se deve à bicicleta e à força que se faz no BTT...
- Sábado: 'Correria' atrás do filhote e do reinício das suas atividades desportivas. No ano letivo passado já estava "farta" mas agora como parece que entrámos na velocidade cruzeiro, confesso que gostei do regresso, de ver o filhote ativo e com nítidos progressos, de reencontrar outras pessoas e de voltar às rotinas da vida...
De resto, o fitness caseiro continuou com cozinhados intensos e exercicíos para os braços ao colocar e tirar roupas da máquina de lavar, ao estender, apanhar e passar a ferro essas mesmas roupas...
 
 
- foto retirada -

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Da primeira semana na escola dele...

Da primeira semana num sítio novo com alguns novos amiguinhos, tenho a dizer que... tem corrido (muito) bem...
O filhote integrou-se bem, nunca fez birras ou ficou reticente em ter de ir ou ficar na escola. Quando o vou buscar também está sempre a brincar e completamente integrado.
Ainda ontem uma senhora da escola me dizia que ele se comportava de forma muito sociável e que nas refeições comia bem e sem problemas...
Aquilo em que tenho notado diferença é efetivamente no sono...
O sono sempre foi o nosso "calcanhar de Aquiles" e é quase com estranheza que agora constatamos que tem sono (estado pouco comum e 'normal' em si) me que está cansado...
Durante os anos que esteve na Creche adormecia muitas vezes mais tarde e nunca o notei 'cansado'...
Na verdade, agora também acorda mais cedo. Tenho-o "obrigado" a isso porque depois quando começar com as aulas é à hora que tem ficado na escola que terá de lá estar e assim vai-se preparando.
Acorda cerca de vinte minutos mais cedo do que quando ía para a creche e até tomamos o pequeno-almoço juntos. Antes eu acordava mais cedo, comia e depois tratava do filhote. Agora, até ver, 'conseguimos' comer juntos e isso também é muito bom...
Provavelmente estes vinte minutos mais cedo associados a uma maior agitação (física) na creche estão a cansá-lo mais e é por isso que, de forma inédita, cerca das 21h30 já está com sono e adormece antes das 22h00, coisa que antes nunca acontecia (aconteceu). Foi quase sempre um 'martírio' para adormecer e muitas vezes só lá para as 22h30/22h45 é que dormia...
De resto, estou a gostar do ambiente e das pessoas que ficam a cuidar do filhote...

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Adrenalina, seretonina, endorfina ou qualquer outra palavra terminada em "ina"...

Não sei se é estranho ou se isto "tem dias" mas a verdade é que ontem, sem esperar, afinal fui ainda pedalar ao fim do dia...
Tinha ido ao ginásio à hora de almoço pelo que não tinha pensado ir andar de bicicleta à tarde mas eis que quando estava a ir buscar o filhote me telefona a minha amiga das pedaladas e eu nem pensei duas vezes e fui...
Em casa, ao equipar-me, decidi experimentar a ir na bicicleta com os ténnis "normais" em vez de ir com os sapatos de encaixe que, ultimamente, me causam alguma 'moínha' nos dedos dos pés e que me têm feito sentir demasiado agarrada à bicicleta...
Pensava eu que iria pedalar de forma mais lenta por causa do exercicío à hora de almoço mas qual quê... Parece que ainda estava com mais energia e pedalei bastante depressa.
O pior foi o que encontrámos pelos caminhos por onde pedalamos: pequenos fogos, muito fumo à volta e passámos, inclusive, por carros de bombeiros e não paravam de passar, sobre nós, helicópteros para apagar os fogos.
Foi um misto de sentimentos, entre a raiva a quem pega fogo, de tristeza por ver sítios de que tanto gosto a arderem e de tosse pelo fumo inalado em parte do percurso que pedalei...
Voltámos para trás e numa reta quase final parece que estava com a "pica" toda e pedalei a 40 kms/hora e vários quilómetros a 30/35 kms/hora, e quando cheguei ao fim só me apetecia 'gritar' porque foi cá uma descarga de adrenalina ou de endorfina que eu sei lá!!! Foi algo frenético que atirou para fora do meu corpo toda e qualquer irritação que estivesse lá acumulada do dia...
 
 

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

O que custa realmente é (re)iniciar...

Realmente, lá fui eu "a medo" à hora de almoço, com um calorão imenso, e algo expectante, quase como se fosse a primeira vez que iria para um ginásio...
Mas afinal fiz bem em ir porque me soube muito bem. Afinal parece que o meu corpo estava a precisar doutro tipo de exercicíos e por isso aproveitei tudo ao máximo e transpirei que nem um cavalo...
Estive 20 minutos na passadeira, 15 minutos na 'wave' (aqui já escorria...) e depois fiz mais 20 minutos duma aula de localizada. Como tive que sair antes do final da aula não cheguei a fazer abdominais mas tudo o resto me fez transpirar e entregar o corpo a outros ritmos semi dançantes e dos quais gosto muito...
E eu gostei de gostar de voltar a este frenesim à hora de almoço.
Cheguei ao trabalho com o previsto ar esgazeado mas a sentir-me muito melhor...
É uma pena quando se deixa algo de que se gosta e que nos faz bem à saúde e à alma só por comodismo ou porque não apetece ou porque se perdeu o ritmo ou a rotina...
Estamos sempre a tempo de voltar, de recomeçar, de reaprender...
Desistir é que nunca mas nunca...
 

Há mais de um mês que não vou ao ginásio...

É verdade. A última vez que fui ao ginásio foi no 'saudoso' dia 31 de julho... Desde então nunca mais lá meti os pés e isto parece um ciclo vicioso porque quanto menos se vai, menos vontade tem de se ir...
Falo por mim que adoro exercicío mas neste mês (e quase uma semana) os meus exercicíos têm sido ao ar livre com caminhadas, passeios, andar dentro de água e na areia, (poucas) corridas e (algumas) pedaladas... E agora custa-me a regressar...
Hoje trouxe o saco com o equipamento mas ainda estou com dúvidas se irei à hora de almoço, ou não...
Para já, continuo a ir só à hora de almoço porque como ainda é de dia à tarde (ainda que cada vez menos...) aproveito para pedalar e depois porque entretanto o filhote começa a escola a sério e quero estar presente e acompanhá-lo quando chega e ao serão, se bem que indo ao fim do dia ao ginásio seriam só duas vezes por semana mas isto é algo que logo decidirei e verei como é...
Realmente, estou para aqui cheia de dúvidas...
Quero ir, não quero, quero ir e ir e voltar de lá a correr, e chegar ao trabalho com um ar esgazeado ou não quero...

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Lá estou eu a rir...

Lá estou eu a rir que nem uma perdida quando começo a ver fotos minhas na maratona de BTT a que fui no fim de semana passado...
É incontrolável e é mais forte do que eu...!
Começo a rir porque parece que não me reconheço, a mulher que vejo naquelas fotos parece-me uma "Algures" completamente diferente da "Algures" do passado e de antes de se mudar para o Oeste há três anos atrás...
Começo por olhar para o meu corpo tão mais magro e quase 'esbelto', definido e, pronto, vá, agora um momento de piroseira total, um corpo "jeitoso", em forma mas com formas, sem estar esquelética ou musculada...
Para onde foi aquele corpo 'cheiinho', rechonchudo, grande, que fazia de mim uma 'calmeirona' forte e grande e que me deixava com a auto estima lá no fundo...
Depois olho para a minha alma na fotografia e constato que também ela mudou. Deixou se ser (quase) insegura, 'tapada', 'parva' e de confiar plenamente em tudo e todos. Esta "Algures" está mais segura, crítica, irónica, mordaz e livre e liberta...
Penso também no que me havia de dar quase aos 40 anos, mãe de filho, ma(e)drasta, trabalhadora por conta de outrém com um horário fixo diário, esposa, dona de uma cadela, de um casal de gatos e de um periquito, sem ajudas por perto à exeção do marido, enfim, é a loucura total...
Ainda por cima, durante as férias, estive três semanas sem pedalar e depois toca de pedalar na véspera da prova (grande preparação, hein...!) e é claro que a minha prestação não foi das melhorzinhas mas pelo menos fiz parte da ínfima percentagem feminina que esteve presente... E quando digo ínfima é mesmo ínfima, não estou mesmo a exagerar...
Ah, mas como sou 'doida varrida', ontem, um dia depois da prova, quando cheguei do trabalho, lá fui eu pedalar. Cheguei a casa quase de noite e soube imensamente bem...

O (meu) pequeno contributo para o estudo sobre o Peso...

Desde Domingo, e durante uma semana, que ando com este aparelho (acelerómetro) colocado na cintura, exeto para dormir e tomar banho.
Há uma semana atrás estive na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa afim de participar num estudo sobre o "Registo Nacional de Controlo de Peso".

E quem é que pode participar neste estudo?

"O recrutamento para o Registo está aberto em permanência. Se tem mais de 18 anos de idade e perdeu, pelo menos, 5kg do seu peso corporal nos últimos 15 anos e conseguiu manter o peso perdido há pelo menos 1 ano, poderá estar em condições de participar neste estudo."

Dito isto, faz agora em setembro 21 meses que perdi 26 quilos e por isso já sou considerada um "caso de sucesso" por não ter recuperado o peso perdido há mais de um ano e por o manter desde então...

Respondi a diversos questionários na FMH/UTL, trouxe outros tantos para casa aos quais já respondi e também me mediram e pesaram... Tudo isto na companhia do meu pai que aguardava no átrio e do meu filho que, claro, quis ir com a mãe para todo o lado e assim me acompanhou. Enquanto eu respondia aos questionários, ele pintava desenhos... Ainda lhe mediram a altura e digamos que está mesmo muito alto...

Acho muito importante esta (pequena) contribuição e como 'extra' vou enviar, para o estudo, ainda que não seja objeto de análise, o mapa excel que tenho feito, desde junho de 2010 referente a todo o exercicío físico que faço...

"O recrutamento para o Registo está aberto em permanência. Se tem mais de 18 anos de idade e perdeu, pelo menos, 5kg do seu peso corporal nos últimos 15 anos e conseguiu manter o peso perdido há pelo menos 1 ano, poderá estar em condições de participar neste estudo."

Dito isto, faz agora em setembro 21 meses que perdi 26 quilos e por isso já sou considerada um "caso de sucesso" por não ter recuperado o peso perdido há mais de um ano e por o manter desde então...

Respondi a diversos questionários na FMH/UTL, trouxe outros tantos para casa aos quais já respondi e também me mediram e pesaram...

Acho muito importante esta (pequena) contribuição e como 'extra' vou enviar, para o estudo, ainda que não seja objeto de análise, o mapa excel que tenho feito, desde junho de 2010 referente a todo o exercicío físico que faço...

Mais informações em:
O recrutamento para o Registo está aberto em permanência. Se tem mais de 18 anos de idade e perdeu, pelo menos, 5kg do seu peso corporal nos últimos 15 anos e conseguiu manter o peso perdido há pelo menos 1 ano, poderá estar em condições de participar neste estudo."

Dito isto, faz agora em setembro 21 meses que perdi 26 quilos e por isso já sou considerada um "caso de sucesso" por não ter recuperado o peso perdido há mais de um ano e por o manter desde então...

Respondi a diversos questionários na FMH/UTL, trouxe outros tantos para casa aos quais já respondi e também me mediram e pesaram...

Acho muito importante esta (pequena) contribuição e como 'extra' vou enviar, para o estudo, ainda que não seja objeto de análise, o mapa excel que tenho feito, desde junho de 2010 referente a todo o exercicío físico que faço...

Mais informações em:

https://www.facebook.com/registodopeso e em
 

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Há três anos atrás...

Há três anos atrás, no início de setembro, o filhote ficou pela primeira vez na creche onde ficaria durante mais três anos letivos.
Hoje deixei-o, pela primeira vez, naquela que será a sua escola durante seis anos...
Levantei-me com algum nervoso miudinho, arrumei o lanchinho no saco térmico do Homem Aranha, tomámos o pequeno almoço juntos e saímos de casa mais cedo do que o habitual porque agora a distância entre o carro estacionado e a entrada da escola é maior do que era a da creche...
Saímos do carro, quis ele levar o saco, e lá fomos...
Chegámos à entrada da Escola, já lá estavam outras crianças, e depressa me "largou". Pousou o saquinho com o lanche e foi com a senhora que lá estava ter com outras crianças...
E eu saí, vim trabalhar, regressada de férias (ui...) e emocionei-me um pouco no caminho entre a escola e o carro... Mais uma mudança, mais uma etapa, mais expetativas e novidades...
Assim é a vida, às vezes tão difícil e complicada, mas temos que seguir para a frente e não olhar para trás...
O filhote está a crescer e eu estou a adorar o seu crescimento e evolução e ter o privilégio de o acompanhar e educar...
Agora venham as atividades...

domingo, 2 de setembro de 2012

Sai da frente que atrás vem gente...

Bem, antes de mais devo um pedido de desculpas a todos os que liam o blog porque o fechei sem ter dado qualquer explicação ou 'aviso'.
Na verdade, não se passou nada, não tive comentários anónimos perversos ou parvinhos, ninguém 'descobriu' o blog, não aconteceu nada de diferente, apenas entrei de férias e entreguei-me à preguiça em quase todos os aspetos da minha vida.
Perdi a vontade de escrever no blogue, perdi a vontade de ler blogues, perdi a vontade de tratar fotos, de relatar as férias, os exercicíos e por aí adiante.
Aliás, até perdi um pouco a vontade de pedalar e de fazer exercicío físico. Não meti os pés no ginásio durante todo o mês de agosto, pouco andei de bicicleta e pouco corri.
Ao invés, andei muito e sempre na companhia da família, sermos quatro soube bem já que o mano do meu filho esteve quase um mês connosco, fomos a batizados, estivémos nos meus pais, comi (muito) mais do que o habitual e descansei dum ano inteiro de trabalho intenso e de intenso exercicío físico no dia à dia duma mulher normal...
Mas como o meu corpo é uma coisa incrível, escusado será dizer que esta equação de menos exercicío mais comida a mais deu em quase dois quilos extra... Enfim, agora voltarão a desaparecer e tudo isto só vai comprovando que nunca poderei parar de me mexer porque se o fizer é ver-me logo a engordar e é tão fácil ganhar peso, o difícil é perdê-lo...
Posto isto, e uma vez que as férias terminaram, decidi, após conversa no Facebook com uma amiga blogueira (tu sabes quem és...) reabrir o blog e voltar a escrever...
Realmente deixei a blogoesfera de lado e dediquei-me mais ao facebook. Lá partilhei muitas fotos e muitas "ocorrências" das nossas férias e gostei dessa partilha com quem nos é mais chegado...
Mas agora espero que o 'bichinho' volte, tal como voltou o da bicicleta e do exercicío...
Nada melhor para "reentrar" o ano do que hoje ter ido a uma prova de BTT...
E amanhã inicia-se um novo ciclo. Há três anos atrás o filhote iniciava-se na Creche e amanhã vai para a escola onde estará durante seis anos. Apesar de fazer anos no final de outubro, teve vaga e lá vai ele para o 1º ano com muitos amiguinhos da creche... As aulas só começam a meio de setembro mas como não tem onde ficar, vai para os tempos livres.
Novas rotinas começam já que durante a creche não tinha que preparar dois lanchinhos diariamente e agora isso vai passar a acontecer...
Enfim, também eu vou voltando aqui aos poucos...
Espero que me desculpem a ausência sem qualquer explicação e esta crise existencial bloguista, completamente tótó, que me deu...