Um dia havia de ter uma

E ontem foi o dia.

Realmente parece que as coisas acontecem quando menos se espera.

Depois de começar a perceber melhor de bicicletas e afins comecei com desejos, 'ensejos' e suspiros pelas bicicletas Specialized...

Até porque a bicicleta em que tenho andado é um pouco pequena para mim mas era o que havia e foi graças a ela que tanto pedalei nestes últimos dois anos...

Só que ontem, e sem esperar, foi o dia em que a Specialized entrou na minha vida.

Já fiz o registo no 'site' com o seu número de série e esperemos que nunca tenha que dar uso à sua garantia vitalícia...

Finalmente uma bicicleta para o meu tamanho e muito bem equipada.

Este foi um verdadeiro "upgrade" na minha vida 'ciclística' e agora mal posso esperar pelo fim de semana para a ir experimentar e ver como correm as novas pedaladas.

Pode parecer algo simples mas para mim é importante, é como se fosse uma criança a receber um qualquer presente que desejava muito.

É algo esforçado e merecido porque passei por muitas falhas técnicas e mecânicas com a minha (anterior) bicicleta, atrasei-me em provas porque a bicicleta bloqueava nos pedais e não andava, as mudanças encravavam, enfim, se eu fosse de desistir teria muitas vezes deixado provas a meio...

E tudo isto se deve ao nosso esforço. Sai-nos do "coiro" como se costuma dizer.

E é por isso, por causa das dificuldades e agruras que passei com a bicicleta, que esta sabe imensamente melhor e porque não caíu na nossa vida de mão beijada.

Tudo é uma luta, um desejo e um empenho nosso...

Claro que enquanto mulher que tem outras 'facetas', dou por mim a pensar se não deveríamos fazer ou "ter" outras coisas para além duma bicicleta mas agora foi o momento e já está, já está...

Sinto-me realmente "apanhada" por um qualquer vírus ciclístico... Não quero saber de sapatos, botas, jóias, relógios ou roupas novas... Na minha mente pairam bicicletas, equipamentos e componentes pelos quais estou disposta quase a 'sacrificar-me'. Pelo resto, nem por isso...

Foi o maridão que insistiu até mais porque eu como mulher racional já só dizia que não e tal, que existem outras "necessidades" mas enfim...

 

 

Exercicíos de flexibilidade com calças de corrida...

É verdade.

Hoje fiz este tipo de exercicíos:

 

 

Com estas calças de corrida:

 

 

São de corrida e para o tempo fresco mas paciência, também serviram para uma aula de Body Balance. Comprei-as porque servem, precisamente, para quando me apetecer correr ao ar livre, mas também porque as posso levar para o ginásio sem começar a 'stressar' com o "problema" da transpiração a notar-se na roupa :|

Ficam justinhas ao corpo, mais uma vantagem (ou desvantagem quando começo a olhar as minhas pernas ao espelho e acho-as 'compostas' e vejo partes 'moles', as tais que se dependuram da anca...) em exercicíos de equilíbrio e flexibilidade, são leves e o suor seca imediatamente e nunca se vê, é como se nunca existisse, viva!!! É que mesmo nestas aulas eu transpiro muito...
Adorei a aula mas hoje vim de lá um pouco em baixo e nem sei porquê... Vim de lá algo melancólica...

 

Não sabia qual era a minha altura de entre-pernas

Nem tão pouco conhecia esta "expressão" que, pelos vistos, é muito importante para quem anda de bicicleta...
A minha bicicleta foi comprada numa grande superfície numa altura em que lá em casa ainda não estávamos muito alertas e despertos para as questões ligadas aos equipamentos e ao BTT...
Afinal, tudo começou como uma brincadeira e no meio do meu processo de perder peso. Achei que a bicicleta me ía ajudar a perder peso, para além do Viva Fit que frequentava na altura, e a meio do 'processo' comecei a pedalar.
Ajudou mesmo na perda de peso mas o "pior" (ou melhor, no caso) é que ganhei o 'gostinho' e fui querendo sempre mais e mais e pronto, e muito (muito) resumidamente é esta a minha estória "ciclística"...
Bom, adiante. Isto tudo para dizer que, em princípio, vamos colocar um quadro novo na bicicleta, completamente adequado ao meu tamanho.
Desde o fim de semana passado que o maridão tem estado a remodelar a bicicleta e está a ficar mesmo muito bem... Rodas, travões, correntes, cassette, mudanças, está tudo trocado e novo. Só ficava a faltar o quadro e é por isso que ontem o maridão me mediu a altura entre pernas para que eu e as minhas esquesitices não tivéssemos que fazer figurinhas tristes em lojas de ciclismo algures por aí...
Há sempre uma primeira vez para tudo e parece que sou realmente grande (nada que já não soubesse) e é por isso que preciso dum quadro maior, para o meu tamanho...
81 cms é quanto tenho de altura de entre pernas...
:D

(foto daqui)

A Gabriela e a "sociedade"

Mudou muita coisa ou mudou quase tudo mas muita coisa continua igual como é relatado na novela Gabriela.

Sim, eu vejo a novela porque há imenso tempo que não via uma novela e porque me recordo da Gabriela na minha infância mas nessa altura não percebia nada do que lá se passava e muito  menos da vida e da "sociedade".

A Gabriela na minha infância era o senhor Nacib e a Sónia Braga com os seus imensos cabelos compridos e escuros e o seu sorriso doce.

Não sabia nem percebia nada de relações humanas e afins, de falsas amizades e de pessoas que são umas autênticas falsas púdicas, das pressões da "sociedade" em sermos assim ou assado só porque a "sociedade" assim o 'ordena' e que se formos um pouco diferentes, já saímos da suposta normalidade...

Por vezes sinto-me a sair da "normalidade" por fazer tanto desporto e, principalmente, por quase aos 40 anos andar a fazer BTT, ir a provas, apanhar chuva, frio e lama e não me constipar e ficar entupida e com gripes apenas pelas mudanças de temperatura no dia à dia...

Isto só por si já diz muito da minha "maluqueira" interior mas... não quero saber.

É algo que me faz imensamente feliz, é saudável e não faço a mal a ninguém nem à "sociedade"...

Por isso vou continuar livre, quase como a Gabriela, a pedalar, a pedalar muito por aí com a minha amiga e companheira das pedaladas, com o meu marido que nesta semana me tem estado a arranjar e a remodelar a bicicleta para ficar muito melhor do que é, a incentivar o meu filho a andar de bicicleta e agora que tem uma bicicleta "supimpa" oferecida pelo avô, ainda melhor será, e hei-de andar sempre, até poder, um pouco por aí e por onde puder, conseguir e tiver tempo para pedalar...

 

O tempo

Ultimamente sinto que não tenho tempo para nada, ou quase nada.

Não estou em casa o dia todo e por isso a roupa que até se pode lavar sozinha (na máquina) não sai da máquina, não se estende e apanha sozinha e por isso a roupa vai-se amontoando no cesto na roupa porque também tem estado de chuva e a roupa que estendi não enxuga, e não gosto de usar a máquina de secar mas ontem lá teve que ser com as meias, cuecas e toalhas porque senão nunca mais.
Saí de casa e deixei a máquina de lavar programada para começar a trabalhar às 17h00, já que eu chego por volta das 18h00 e como vi nas previsões que a chuva não é muita e que o sol até espreitará, na meia hora antes de levar o filhote à natação, conto tirar a roupa da máquina e estendê-la.

Depois vamos a correr para a natação. Pelo meio conto ir ao supermercado comprar coisas que faltam lá em casa.

No regresso o meu filho está podre de sono e de cansaço mas ainda tem que ir fazer os trabalhos de casa, jantar, vestir o pijama e ainda lhe vou ler estórias antes de dormir.

Precisa de cortar o cabelo mas só podemos ir ao barbeiro ao sábado por causa dos horários e ao sábado o filhote tem treinos a manhã toda.

Vale-me a comida feita que a minha mãe me mandou deste fim de semana em que lá estivémos e que durará até hoje, mais coisa, menos coisa.

Ontem ao fim do dia, o filhote teve atividades e eu ainda fui para o "ginásio n.º 2" com o maridão e mais por causa duma amiga que estou a tentar ajudar a perder peso.

Tinha feito uma aula de 45 mns de Cycling à hora de almoço e ao fim do dia lá estava eu na bicicleta, fiz mais 30 mns de Cycling sozinha, fiz abdominais, estive nas máquinas e para incentivar a minha amiga voltei à bicicleta de Cycling para ela se levantar do selim, sentir a música e pedalar ao seu ritmo.

Só lhe dizia: "sente a música, vá, pedala ao ritmo da música, força, vá lá!!!". E a minha falta de tempo foi compensada quando a minha amiga me disse que eu a estava a fazer transpirar, algo raro na sua  vida, e que dos outros treinos tinha ficado "dorida" nas pernas e nos abdominais.

Boa! (Pensei eu...). E ao 'berrar-lhe' para pedalar ao som da música nem sei o que parecia. Parecia que sempre tinha feito aqueles treinos quando eu própria ainda tenho tanto para aprender e estou sempre a aprender nas aulas...

Chegámos a casa os três transpirados, banhos, põe a mesa, tira a mesa, jantar, louça, lanches para o dia a seguir, TPCs, roupa fora e dentro da máquina, roupa a secar, roupa para dobrar.

E vai-se o tempo. Às tantas nem tenho tempo para me coçar, como se costuma dizer.

Também só consigo ir buscar o meu filho à Escola para aí umas dez horas depois de o ter lá deixado e custa-me muito que nos dias das atividades só possa fazer os TPCs depois do jantar por não haver quem o vá buscar mais cedo.

Parece que não tenho tempo para nada e em dias como o de hoje, em que carrego uma constipação tremenda, fico sem paciência para nada e só me apetecia estar enrolada em mantas e cobertores e... ter tempo...

Tempo para ir ao barbeiro com o meu filho, tempo para o ir buscar ainda de dia, tempo para ter tempo de fazer os TPCs antes de anoitecer, tempo para brincarmos um pouco, tempo para tudo...

Soltam-se as endorfinas

Soltam-se as endorfinas em 45 minutos duma aula de Cycling e como eu estava a precisar disto depois dum fim de semana sem me exercitar, sem a bicicleta e a comer muito mais do que o habitual...
Talvez por isso hoje estava cheia de energia e é claro que por mim teria continuado a aula que soube a pouco. A força era tanta que o exercicío tinha acabado e eu continuava a fazê-lo :D
Por outro lado, hoje até levei roupa de ciclismo, uma blusa e uns leggings. Não se nota a transpiração e também tem dias que já não sei o que vestir no ginásio precisamente por causa do suor...
Mas como estava a dizer, hoje teria ido correr no fim da aula ou ficado a trabalhar nas máquinas, eu sei lá... Só me apetecia era ir andar de bicicleta mas como trabalho não me posso dar ao direito desses devaneios...

(imagem da net)

O verniz azul escuro que custou 1,5€ e não foi nos 'chineses'...

Há uma semana e tal tinha comprado este verniz e um rímel numa loja de estética num 'shopping' próximo de mim.

Trata-se duma marca mais barata mas da qual gosto muito. Já comprei outras cores, servem perfeitamente e gosto de usar estes vernizes.

E por isso aqui ficam as fotos do efeito, não estão muito boas porque foram tiradas com o telemóvel mas acho que dá para ficar com uma ideia da cor, tendo as unhas sido pintadas duas vezes...

É que gosto mesmo de ver esta cor, comprada a conselho duma boa amiga que tem "olho" para estas coisas...

:-)

 

Estranhas coisas que andam a acontecer na minha vida...

E tudo "coisas" relacionadas com a bicicleta...

Há umas semanas atrás 'subi ao pódio' numa maratona, e agora, assim sem esperar, passei a fazer parte duma equipa...

Até aqui participei sempre em provas a título individual, mas a partir de agora, quando me inscrever nalguma prova, já será com o nome de uma equipa... Já se tinha falado nessa possibilidade mas agora concretizou-se com o convite "por escrito" e isso deixou-me muito feliz...

Mais feliz fico porque a minha amiga/treinadora das pedaladas também vai fazer parte dessa equipa. Seremos as únicas mulheres da equipa mas é tão bom poder fazer algo que se adora (pedalar) na companhia da minha amiga, de amigos e vizinhos e do meu marido...

Bem sei que pode parecer pouco importante mas para mim tem toda a importância porque é algo de que gostava mas que  nunca tinha "calhado". E agora, em pleno inverno e quase aos 40 anos, passo a fazer parte duma equipa o que me faz sentir mais responsável, mais orgulhosa e a sentir que terei que dar ainda mais de mim...

Agora faço parte duma equipa de BTT e isso deixa-me... feliz...

Figurinhas deprimentes numa loja de desporto perto de si

Que é como quem diz, na Decathlon...

Entre outras peças adquiridas, nomeadamente uns leggings e umas calças antitranspirantes porque eu tenho o trauma da transpiração extrema no ginásio e não gosto nada, mesmo nadinha, quando aquilo se nota tudo na roupa, toca de trazer uma blusa de manga curta de... ciclismo e de... e de não resistir ao capacete que eu tanto queria... Até o tinha colocado num post há uns meses atrás mas nessa altura estava caro e eu não estava virada para fazer compras... Também nunca gostei muito de me ver com o capacete que tenho há dois anos mas como a segurança está acima de tudo e como não posso andar sempre a trocar de equipamento porque não tenho patrocínios, foi ficando na minha cabeça de cada vez que pedalava...

Bom, mas ainda voltando à blusa de ciclismo, trouxe-a porque tinha (e tem) uma cor diferente das que tenho e o modelo é também diferente do "usual" e porque o meu sogro insistiu em oferecer-me a dita...

O capacete é que me deixou quase extasiada porque realmente queria-o muito e como estou tão cá em cima, nem vi que por cima dos capacetes havia um espelho.

E então o que é que eu faço? Uma mulher às compras parece que fica cega e eu queria tanto ver como me ficava o capacete que fugi pela loja fora, deixando marido, filho e família, e até uma pessoa do meu trabalho que vislumbrei ao longe, em busca dum espelho. E o espelho que encontrei foi daqueles que estão de lado nos bancos que estão no meio dos corredores da Decathlon, para os sapatos, sabem como é? E aí comecei a rir que nem uma perdida, sozinha e agachada no meio dum corredor e a colocar um capacete, tentanto apanhar o cabelo para ver como ficava a minha cara.

Até parecia a Candace, mana do Phineas e do Pherb... Ria-me sozinha com a minha figura e por pouco pensei que iriam ligar para o hospital psiquiátrico.

- Está? É para dizer que está ali uma gaja enorme agachada no meio do corredor a experimentar capacetes e a ver-se ao espelho dos sapatos e que não pára de fazer penteados diversos e de rir sozinha...

Em suma, a risota foi muita também por causa do preço. O capacete que eu tanto desejava estava com uma fantástica promoção e foi por isso que o trouxe, viva!!!

E agora mal posso esperar para ir pedalar com a minha blusa e o meu capacete novos e, já agora, com o imenso material novo que se adquiriu para a bike e que o maridão já começou a instalar. Agora é que a bike vai ficar ultra pró!

A vontade de estrear o capacete é tanta que até penso em levá-lo para uma aula de Cycling...

:D

Brincadeirinha, né, mas já a blusa... A blusa posso levá-la sim...

:O

 

- fotos retiradas -

Mas porque é que...

Mas porque é que sempre que vou, estou e ando por Lisboa e pelo sítio onde sempre morei, parece que afinal nunca cheguei a sair de lá...?

É uma estranha sensação mas é o que eu sinto. Quando ando por lá lembro-me de tudo e é como se nunca tivesse chegado a sair de lá e, na verdade, já passaram três anos desde que nos mudámos para o Oeste...

Pergunto-me constantemente se conseguiria ou quereria voltar a viver por ali e na verdade não sei porque quando ali regresso é tudo feito numa correria entre visitas a familiares, almoços e jantares e as idas às catedrais do consumo para, precisamente, consumirmos e entrarmos em devaneios, principalmente devaneios desportivos.

Ir à Decathlon é para mim algo extasiante mas não deixei de ir à Zara, à H&M, à C&A e por aí fora...

Na verdade o que me importa é a dor de vir embora e 'deixar' os meus pais "lá atrás". Se calhar agora só nos voltaremos a ver no Natal e nestes fins de semana de correria entre a família que temos deixa-me deveras pensativa quanto ao rumo da nossa vida no Oeste...

Veio imenso material para a bicicleta mas não veio a alegria de saber que não tenho os meus pais próximos de mim e esse é o meu ponto fraco... Valerá tudo isto a pena, as ausências, as distâncias, as saudades, muitas vezes não sei.

E também não sei se o consumismo de dois dias e as evidentes facadas (ou deverei dizer verdadeiros facalhões) na dieta não compensam a dor da distância, o esforço numa série de coisas.

Nestes dias como quase como uma tresloucada, não faço exercicío e durmo como não dormia há semanas, meses... É na casa dos meus pais que acalmo e que durmo até às dez da manhã numa manhã de domingo, algo impensável no Oeste, seja porque acordo naturalmente mais cedo, seja porque vou andar de bicicleta...

Vida... é a vida...

Tenho a dizer que, por incrível que pareça, dói-me o corpo quase todo...

Estou... "empenada" e não foi de andar de bicicleta...
Parece que há sempre um qualquer músculo maroto que pelos vistos não foi mexido por muito exercicío que se faça e eu acho que até me mexo bastante...
Hoje dói-me quase o corpo todo...

Doem-me as/os omoplatas (este é um sítio novo para me doer, nem me lembro de tal coisa), doem-me os braços, a zona abdominal e as pernas, suponho que da 'junção' no mesmo dia de uma aula de Body Balance e de outra de Hidrodeep...

Quando ando apetece-me 'arquear' as pernas como se fosse um 'cowboy' que vai entrar num duelo... As pernas são longas e por isso as dores são em sítios distintos e às tantas já não sei de que aula é que me dói o corpo. É usual ficar com leves dores nos músculos no dia a seguir ao Body Balance mas a Hidrodeep mexeu com muita coisa no meu rico corpinho...

Ah, é verdade, já me esquecia de dizer que fui experimentar uma aula de Hidrodeep, ainda não tinha falado nisso pois não?
Como se não bastasse o "ginásio n.º 1", o "ginásio n.º 2" e a bicicleta ainda tinha que me ir meter dentro de água!
Mas é que a água sempre foi o meu elemento, ou não fosse eu Caranguejo, e estava cheia de curiosidade em relação às aulas de Hidrodeep e então lá fui eu e tenho a dizer que a parte lúdica também foi muito boa.
Sem combinar nada com ninguém, rumo sozinha à piscina e eis que de repente tinha lá algumas quatro ou cinco pessoas que conheço...! E então fartámo-nos de rir no balneário e dentro da piscina com as nossas figurinhas deprimentes de quem fazia aquilo pela primeira vez.
A aula é feita em pé na piscina "sem pé" pelo que o esforço físico é afinal bem grande. Fui para lá do género, pfff, isto não vai custar nada porque eu sou muita boa e farto-me de andar no(s) ginásio(s) e de bicicleta e afinal comecei a ficar cheia de calores dentro de água e aquilo custou!!! Tanto que hoje estou então "empenada".
No final, adorei, uma pessoa sai de lá relaxada e estar na água faz-me sentir realmente bem, sem os stresses do(s) ginásio(s)... Fosse eu dondoca e me saísse o Euromilhões e era ver-me a deixar o filhote na Escola, ai agora vou ao ginásio, ai agora vou andar de bicicleta e mais logo vou à Piscina...
Por momentos ocorreu-me deixar o "ginásio n.º 1" que me leva a maior fatia do orçamento "físico", mas onde tenho aulas, ir para o "ginásio n.º 2" e para a piscina, assim já conseguiria suportar estes custos...
Baralhada, estou mesmo baralhada... Entre a agitação do ginásio e o relaxamento da água...
:O

Que bela é a vida (burocrática) no campo...

Antes das nove da manhã fui levar o filhote à Escola, como habitualmente...

Antes das nove estacionei o carro e caminhei até aos serviços públicos onde tinha que ir tratar duns assuntos.

Cinco minutos antes das nove estava sentada à espera que abrissem os serviços.
Às nove abriram, fiz o que tinha a fazer, e às nove e meia estava no meu trabalho...

Dou conta que se isto se passasse noutro sítio, mais "urbano", teria demorado mais do dobro do tempo que demorei.

Nada de trânsito, nada de esperas para estacionar, nada de ter que pagar o estacionamento, nada de gente à minha frente para ser atendida, ainda tomei um café pelo caminho a pé, e ainda ouvi dum vizinho que para a próxima, se eu quiser, para não "perder tempo", que ele me leva a papelada e trata dos assuntos porque não lhe custa nada...

Que bela é a vida burocrática e administrativa no campo. Suponho que as senhas do atendimento não tenham muito uso porque isto sim, também é qualidade de vida.
Só de me lembrar das senhas infinitas que 'apanhava' quando ía às Finanças em Lisboa, até me dá um chilique aqui no Oeste só de imaginar que tenho mais de três pessoas à minha frente...

:D

Eu e o meu ar 'afogueado'...

Ainda que sejam exercicíos mais calmos, acabo sempre por transpirar e ficar com um ar "afogueado", quer dizer, cara avermelhada ainda que tenha o cabelo devidamente penteado...
Gosto muito desta aula e é incrível a quantidade de gente que já por lá passou desde há um ano para cá, altura em que comecei a fazer estas aulas...
Digamos que há um "núcleo duro" de três/quatro pessoas e de resto tem variado muito. Já vi a sala a abarrotar de gente e já vi a sala quase vazia, como hoje, com apenas as tais três/quatro pessoas...
Sou tão 'certinha' que não consigo mesmo não ir às aulas, a não ser que não possa mesmo, e faz-me confusão esta variação e as ausências mas enfim, o que importa é que é sempre muito bom e relaxante fazer, como por exemplo, os exercicíos que deixo nestas fotos...
Que pena não ter tempo para tudo e mais alguma coisa porque senão também iria ao serão, noutros dias, fazer estas aulas e as de Cycling. Paciência...!

Um dia lá chegarei.
Para já consigo estar com as pernas esticadas e chegar com as mãos aos dedos dos pés. Atrás dos pés é que ainda não chego...

Sabe imensamente bem fazer esta posição...

Já faço praticamente esta posição, viva!
Há um ano atrás era impensável conseguir 'esticar-me' tanto...

Uma das coisas de que mais gosto

Uma das coisas de que mais gosto de fazer com o filhote é dançar...

Sempre fiz isto com ele desde pequenino e é desde pequenino que lhe digo que tem que saber dançar porque um dias as namoradas vão gostar disso e ele terá que ser um "cavalheiro" para com elas...

E naquele momento sinto-me a "criar" um futuro homem, a ajudar para que o meu filho seja um 'bom' "futuro homem", com valores, honesto e educado...

E depois dançamos, os dois, agarrados, ele pela minha cintura e por vezes pego-lhe ao colo e dançamos assim os dois, sendo que me canso mais depressa com o seu peso mas não faz mal.

E às vezes é quase 'caricato' porque dançamos os dois ao som de músicas que tenho no telemóvel para me exercitar. Pousamos o telemóvel ali de lado e apenas dançamos.

E o meu filho sorri, sorri muito e olha para mim que estou cá bem em cima e guardo na memória o seu olhar e o seu sorriso feliz...

E penso em mim já velhota e se dançaremos os dois assim porque agora quando dançamos, eu sinto-me com a idade do meu filho e sinto que bom é sentir-me assim, não estar velha nem cinzenta por dentro...

Já vi que está com cara de quem foi ao ginásio

Comentários de quem entra no meu local de trabalho devido ao meu ar 'afogueado', encalorado, avermelhado, cabelo semi desalinhado e ainda molhado, enfim, e muitas outras palavras acabadas em "ado"...
Lá fui sim senhora porque hoje me apetecia ir e assim sendo, fui.
Primeiro fui para a passadeira com os meus novos fones, cor-de-rosinhas, comprados propositadamente para ouvir a música que coloquei no telemóvel que é a melhor banda sonora que posso ter de mim para mim com músicas escolhidas com gosto...
Comecei logo a correr mas nada de especial porque correr não é mesmo o meu forte... Corri 4,2 kms em 27 minutos, isto não é mesmo nada de extraordinário mas fez-me transpirar e gastar para aí umas 300 calorias...

(imagem da net)

Depois fui para uma aula que já sabia que só poderia fazer metade e é nesta aula que constato que ainda estou fraquinha nalguns exercicíos, nomeadamente os que requerem a força...

Força é algo que nunca tive muito e pelos vistos continuo a não ter lá muita pois por muito que pedale, corra e salte quando chega a hora de pranchas e flexões chegou o meu momento "já foste...!".

Não é que não faça, nada disso, eu faço só que... começam a faltar-me as... forças...

Então nesta prancha lateral (como a que está na foto aqui por baixo), ui, ui...

Primeiro porque nesta posição vejo sempre aquilo de que não gosto: um pedaço da minha anca que ainda abana e que fica para ali "dependurado" e depois porque não me aguento assim durante muito tempo...

E então na posição B é de fugir...! É que acho que nem 5 segundos consigo ficar com a perna no ar, que frustração...! E muito menos estou para ali a sorrir como a menina destas fotografias. Quando muito suspiro por não conseguir fazer o exercicío :-(

Mas enfim, não vou desistir e continuarei a insistir mas no meio de tanto exercicío, a força continua a "falhar-me"... Se calhar tenho que mudar ou fazer outros treinos para ganhar... força...

 





(imagem da net)

Descarrega...!!!

Bom, com a neura matinal e geral realmente 'tinha' que ir ao ginásio à hora de almoço.
Ainda para mais pedi para alterar o meu horário de almoço para poder fazer a aula completa e por isso não ia desperdiçar esta oportunidade.
Pena que aula seja só de 40 minutos, tendo rendido 45 minutos para mim porque me sentei na bicicleta antes do início da aula e comecei logo a pedalar...
Precisava mesmo daquilo e quando começou a aula mesmo, já eu transpirava por todos os lados.
Também não sei se terá sido boa ideia ter ido para a aula com umas calças de ciclismo de inverno porque frio é algo que não tenho a fazer exercicío e as calças são quentes por dentro...
Valeu-me a blusa de alsas/cavas mas até nas omoplatas tinha bolinhas de suor, fora o que escorria da cabeça e pela cara e pelos braços abaixo...
Pena também que a aula tivesse pouca gente e que eu fosse a única pessoa a fazer "tudinho" ao ritmo da música e com carga ainda por cima. Estava cá com uma pedalada que hoje tinha ido até não sei bem onde...!
Aliás, no fim da aula, uma conhecida do ginásio, que andava nas máquinas, vira-se para mim e diz: "bem, isso é que foi dar o litro!", ao que eu respondi: "e ainda foi pouco!".
E ela ficou a olhar para mim com ar de quem não estava a perceber bem o que eu estava a dizer... Enfim... Soube mesmo muito bem...
E não é que nunca usei os sapatos de encaixe numa aula de Cycling? Pois, estão sempre sujos com terra ou areia mas hei-de experimentar...

(imagem da net)

Isto hoje

Credo, que mau humor que paira por aqui.
Vai tudo à frente.
Não sei se é do tempo, se é da crise, se é do que é, mas a verdade é que momentaneamente ando a embirrar com quase tudo, que falta de paciência...

(imagem da net - Uma Thurman em Kill Bill)

O que mais se ouve lá por casa ultimamente...

Pois, é mesmo o que se vê na imagem: Trompa! Com tão poucos dias de aulas de Música, o filhote pega na Trompa com uma ligeireza como se sempre o tivesse feito. A agilidade e a facilidade com que manuseia e emite sons e notas deixa-me deveras admirada... Em casa não tem propriamente pais músicos nem instrumentos... Sei um pouco de Música, do que me lembro e aprendi mas não muito mais do que isso...
Fico encantada e espantada com o seu gosto e rapidez na aprendizagem. Não largou a Trompa o fim de semana todo e por momentos passei de adorar Música a pensar: "Oh Meu Deus, que agora é que vão ser elas com tanto barulho cá em casa!"
Aliás, se não fosse rápido a aprender suponho que o Professor não quisesse que o filhote fosse já participar dos ensaios para ir à festa de Natal da escola de Música... É certo que não irá tocar a Trompa mas, ainda assim, demonstra que tem ouvido e ritmo porque o vão pôr a tocar algo mais simples mas já sei que quando for ver o espetáculo que de lá virá a lagriminha, coisa de mãe babada...
Mas a piada maior foi mesmo telefonar aos avós com a Trompa como som de fundo. Isto é que foi a risota total nossa e dos avós do lado de lá, no bom sentido claro, de alguém tão "pequenino" estar para ali a 'tocar' um instrumento quase maior do que ele...!
:O

(imagem da net)

A vontade não era muita

Mas lá fui, ou melhor, fomos.

Hoje não estava assim muito inspirada e no meu íntimo não tinha grande vontade de ir pedalar ainda que seja algo que adore fazer e que me desanuvie as neuras.

Na verdade, a neura não desanuviou, nem com o treino, nem com o passeio, nem com a conversa animada com a minha amiga, nem com a risota, nem com o silêncio, nem por ver e cheirar o mar, nem com o 'assalto' aos pomares abandonados em que nos refastelamos a comer maçãs doces e cheias de sumo...

Há dias assim. Sem nenhum problema aparente, parece que uma núvem negra cobre a nossa cabeça e assim andei eu todo o dia. Talvez seja o culminar das correrias semanais que se prolongam para o fim de semana. O trabalho, a escola, os trabalhos de casa, as atividades, o exercicío físico, gerir uma casa, as compras, a comida, as roupas e por aí fora, há momentos que parece que fico com a cabeça a andar à roda e a deitar fumo por ter que pensar e fazer tantas coisas. Senti-me cansada e exausta, farta de não ter qualquer apoio para além de mim mesma e do pai cá de casa. Senti a falta da minha mãe em pequenas coisas em que me ajudava quando morávamos próximas, mas enfim...

Talvez por tudo isto pedalei de forma melancólica e com ar de poucos amigos. Ainda por cima, hoje fartámo-nos de encontrar gente conhecida e o meu sorriso não deve ter sido lá muito simpático...

Só pensava que chegaria a casa à hora de almoço, almoço esse que não estaria devidamente preparado e pronto, e que de tarde teria que passar a ferro a imensa roupa que se acumulava desde a semana passada...

E depois não estou a conseguir fazer o 'upload' do programa que uso no telemóvel e por isso não sei qual foi a altimetria da volta de hoje em que pedalámos 45 kms em três horas e quinze minutos e em que gastei 2075 calorias.

A altimetria deve ter sido elevada porque fizémos imensas subidas e ainda apanhámos muita lama.

E pronto, e foi isto. Até a escrever isto está um bocado para o enjoado...

 

 

Não ginasticar e ir futilizar

À hora de almoço não me apeteceu ir ao ginásio n.º 1, o da hora de almoço portanto. Até porque provavelmente logo à tarde irei com uma amiga ao ginásio n.º 2. Sinto-me 'responsável' pela minha amiga porque tem peso a mais e há algum tempo que a tento convencer a mexer-se... Os filhos, o trabalho, a correria do dia à dia não a têm "deixado" exercitar-se mas parece que agora finalmente está com as forças e empenhada em emagrecer.

Este ginásio n.º 2 caíu do céu realmente e por isso na semana passada fomos treinar juntas. Por momentos senti-me uma espécie de 'personal trainer' a "mandá-la" sentir a música e levantar o rabito da bicicleta de cycling.

Nunca transpiro, disse ela quando começámos o treino.

Bolas, estou toda transpirada, disse-me ela no fim do treino.

Bem, sinto dores em músculos que pensava não existirem, disse-me ela no dia a seguir ao treino referindo-se aos seus abdomninais, os mesmos que a "obriguei" a fazer semi deitada em cima duma bola de pilates. Nos primeiros não lhe custava fazer porque estavam a ser mal feitos. Quando a corrigi aí é que as coisas mudaram de figura. Ai! - disse ela. E eu em pé, de roda da minha amiga em cima da bola de Pilates, a puxar por ela. Naquele momento achei que gostaria de poder ajudar as pessoas a fazerem exercicío físico e a emagrecerem porque já passei por aquilo tudo e não tinha amigas ou companhia que me valessem... Enquanto a minha amiga fazia abdominais eu achei que podia ser uma espécie de missão ajudar os outros a fazerem aquilo que eu já sabia fazer de trás para a frente. Não fosse a minha timidez e falta de carisma e acho que ainda arriscava a dar as tais aulas simples de cycling para que me convidaram e que eu por causa das minhas "vergonhas", recusei...

Depois fizémos mais exercicíos e no fim do treino ela gostou, eu gostei e gostei ainda mais que ela tenha ficado entusiasmada e a querer continuar porque não se perde peso num mês ou de um dia para o outro...

Bom, mas adiante, que eu vim aqui falar das comprinhas da hora de almoço.

Descobri uma loja de produtos de beleza/estética onde costumo comprar os meus vernizes e limas e de lá veio um verniz escuro e um rímel duma marca 'low cost'. Tenho gostados dos vernizes e agora decidi arriscar a comprar um rímel porque o meu está a terminar e eu não gosto de pestanas carregadas. As minhas já são longas e por isso só precisam de algo discreto que as acentue... 

Ainda que não seja patrocinada, tenho a dizer que, em dias de crise, o verniz custou 1,50€ e o rímel 7,50€...

Quando colocar o verniz depois mostro aqui numa foto porque assim não se percebe a cor.

Quanto ao rímel, vamos ver se faz o meu género... Pelo menos a embalagem é gira e atrativa...

:D

 

 

Chuva e música

Gosto muito pouco que me façam fazer figura de parva...
Gosto ainda menos quando tudo não corresponde bem à verdade/realidade e aí parece que me tiram o chão debaixo dos pés.
Hoje não estou nos meus melhores dias e por isso queria estar sozinha, isolar-me do mundo, com a minha música e as minhas coisas.
Mas vou ter que não estar isolada. Vou ter que seguir e continuar.
Everytime it rains às vezes parece que a vida está a gozar comigo.
E depois quase à hora de jantar rumo ao supermercado em busca de promoções e do jantar porque nada tinha preparado.
... ... ... ... ...
Já nem escrevo coisa com coisa... Não interessa...

(imagem da net)

Hoje foi assim...

E foi muito bom...

Entretanto o céu ficou muito cinzento e começou a chover muito e por isso a aula foi feita quase "à luz de velas" o que até soube bem já que estes exercicíos são calmos e apaziguadores...

Melhor ainda é a sensação de ir fazendo os exercicíos cada vez mais bem feitos e sem me enganar.

Melhor ainda é sentir que o meu corpo se estica e está mais flexível do que alguma vez esteve...

Não cair com uma perna elevada no ar juntamente com um braço numa posição diferente é algo que há um ano atrás não ocorria assim tão facilmente...

Claro que por ter entrado na aula atrasada para aí um minuto, fez com que desatasse a "correr" e fosse contra um painel daqueles que publicitam outras aulas e este ficasse completamente desalinhado do sítio onde estava. O que vale é que me deu para rir e depressa me descalcei, arrumei o painel e 'rumei' à aula :D

Nas fotos estão alguns dos exercicíos que temos feito.

Transpiro na mesma e só me ocorre dizer que gosto mesmo disto...

 

 

(imagens da net)

Não estou a gostar das (minhas) noites...

Não estou a gostar dos serões em que adormeço no sofá enquanto vejo um pouco de televisão.

Não gosto porque entretanto acordo já que só me sinto confortável a dormir numa cama e nesse espaço de tempo ocorrem-me pensamentos que pensava já estarem arrumados.

Nesse espaço de tempo, na noite, cai uma angústia que me faz querer voltar para onde morávamos antes da mudança para o Oeste. Mas isto ocorre só neste período de tempo, entre o adormecer do cansaço, o acordar e voltar a ir dormir na cama...
Naqueles minutos a minha cabeça 'agenda' o regresso, pensa e pede para ir lá no fim de semana seguinte, sinto a falta "daquilo" e dos meus pais com quem falo diariamente ao telefone.

Naqueles momentos noturnos os pensamentos são menos bons e cai uma tristeza inexplicável que me leva a pensar em medidas quase "extremas" como, por exemplo, "largar tudo" e regressar ao meu local de origem... Depois páro, penso em tudo novamente, recapitulo, penso principalmente no meu filho e não em mim. É o meu filho que prevalece e não os  meus "ataques de falta de aconchego e de mimo" por parte dos meus pais. O que prevalece é  o eu-mãe e não o eu-filha...

Depois deito-me e quando acordo de manhã passou tudo.
Volto à vida normal, penso nas maravilhas de ter tudo à mão sem confusões, de ter campo e praia tão perto de casa, de poder sair de casa de bicicleta e num instante chegar ao mar e a paisagens maravilhosas...

Mas por causa destas angústias noturnas, já fico ansiosa antes da sua chegada e nem o (imenso) exercicío me acalma ou dá sono antes que estes pensamentos (tótós) invadam a minha cabeça...

 

 

(imagem via Pinterest)

Em dia de Greve, pedala-se...

Pela primeira vez na minha vida fiz greve. Fiz greve não só por mim  mas por tudo o que se está a passar. Lamento o transtorno causado no meu trabalho porque esta greve não é contra a minha entidade empregadora, chefias e colegas. Esta greve foi contra tudo o que se está a passar no nosso país, pelo ambiente e futuros deprimentes que se auguram, por nos irem ao bolso cada vez mais e por aí fora.

Escusado será dizer que o filhote também não teve Escola. De manhã fizémos tudo como habitualmente mas chegados à Escola voltámos para trás.

Como o pai também fez greve, de manhã fui ainda pedalar com a minha amiga e foi muito bom. Não se encontrou quase ninguém pelo caminho, fomos por sítios diferentes, junto a praias e ao mar, e por isso parte do percurso, para aí uns 5/ 6 kms foram feitos à mão por causa da imensa areia que nos apanhou desprevenidas. Isto fez-nos transpirar muito e eu como sou muito 'friorenta' ía cheia de roupa: t-shirt, camisola de inverno de ciclismo, blusa de manga curta de ciclismo por cima da camisola, calças de inverno de ciclismo e luvas com dedos...

Pelo meio tomámos um café numa esplanada à beira praia deserta e regressámos a casa fazendo muitas subidas e sempre no silêncio das árvores altas...

Quase no fim, e cheias de fome, comemos maçãs dos pomares isolados e abandonados, algumas caídas no chão mas que nos souberam pela vida...

À hora de almoço estávamos em casa depois de 46 quilómetros pedalados em 3 horas e meia. A parte da areia atrasou-nos bastante mas assim pudémos apreciar a paisagem, o mar, as ondas revoltas e lá ao fundo as "minhas queridas" Berlengas...

Foram-se 2200 calorias e a Altimetria foi de 1320 (!). A média de velocidade foi algo baixa mas tendo em conta a dificuldade do percurso também não foi má de todo: 13.5 kms/hora.

 

 

Pareço uma criança que fica feliz com "tão pouco"...

Imagine-se que hoje foi possível fazer a aula de Cycling inteira, à hora de almoço. Não tive que sair a meio e isso só por si deixou-me contente...

Por momentos senti-me uma criança a quem deram um presente novo e por isso fiz a aula ainda com mais vontade.

Transpirei que me fartei mas não senti "dor" nem me "custou" por aí além... Aliás, no final, e realmente o ser humano nunca está satisfeito, senti que faltava qualquer coisa. Parece que a aula foi interrompida e que poderia continuar.
Quando comecei a 'contabilizar' os minutos da aula, percebi então porque me "faltava" qualquer coisa: a aula durou apenas uns 40/45 minutos e isso para mim é pouco, muito pouco...

Ainda que não fizesse uma aula inteira de Cycling desde maio deste ano, a verdade é que me 'farto' de pedalar e agora no "ginásio n.º 2" tenho estado numa bicicleta de cycling, sozinha, durante 50/55 minutos...

E depois nas provas de BTT também pedalo sempre durante mais de duas horas, portanto é normal que sentisse que 40/45 minutos duma aula soubessem a pouco...

Mas pronto, já é muito bom poder fazer a aula inteira. Agora vou ver se consigo ir também aos sábados de manhã porque a aula é mais longa...

:D

(imagem da net)

Um dia gostava de me vestir assim...

Às vezes vejo 'oufits' e roupas que adoraria experimentar/usar e por isso penso sempre que um dia isso será possível...
Não é assim algo real, imagino-o como num filme em que me tornaria milionária ou vedeta por um dia e poderia comprar e vestir tudo o que me apetecesse.
Enfim...

(via Pinterest)

Acho que pela primeira vez na minha vida laboral...

Acho que pela primeira vez na minha vida laboral "a sério", ou seja, de há quinze anos para cá, que vou fazer Greve...
A Greve que, em princípio, farei, nada tem a ver com o meu local de trabalho ou com a entidade patronal ou com as minhas chefias diretas. Não tenho razões de queixa nem problemas e gosto de todos com quem trabalho.

Esta Greve será por causa do que se passa lá fora e do que está a acontecer no nosso país...

Eu e tantas outras pessoas estamos a perder cada vez mais. Temos emprego, é certo, mas isso não dá o direito de nos retirarem o que é nosso por direito, pelo esforço, pela dedicação e pelo empenho no que se faz.

Se fizer greve vou perder dinheiro por causa dum dia de trabalho em que não trabalhei mas pode servir para demonstrar o meu desagrado perante quem não se importa nem liga nem diz nada. Ainda temos Presidente da República? Oi, hein...?

O futuro causa-me receio e penso muito no meu filho e no que o aguarda... Tento sempre ter um espírito positivo e pensar que as coisas vão melhorar mas não sei mesmo o que vai acontecer...

A lama, "eis-a"... :-)

Só para se ficar com uma ideia da lama da prova do fim de semana, deixo estas fotos pela piada.

Outra coisa que teve piada foi o facto de irmos de casa a pedalar até à prova com várias pessoas. Isto do BTT realmente tem uma componente social muito engraçada e saudável. É um mundo que eu desconhecia e ao qual acho piada.

Depois da prova viémos a casa tomar banho e almoçar e regressámos para receber os prémios, eu e a minha amiga, e foi também o maridão e o filhote.

Era uma sala cheia de gente e escusado será dizer que fiquei muito encavacada. Fico constrangida em situações públicas e quando me chamaram para receber a lembrança do 3.º prémio, comecei a ficar cheia de calores e a corar com as palmas... 

Mas pronto, tem realmente muita graça e correu tudo muito bem.

O meu espírito está calmo e tranquilo e hoje de manhã, depois de deixar o filhote na Escola, olhei para o horizonte lá ao fundo e só pensava que estava agradável para ir pedalar...

A bomba e parte do quadro da bike.

- foto retirada -

A minha indumentária no final da prova... Não levei os sapatos de encaixe porque me têm magoado os pés e porque sinto que caio mais com eles do que com ténnis normais. O que vale é que os meus pedais são duplos: dum lado para ténnis "normais", do outro para sapatos de encaixe...

:D

Realizei um dos meus sonhos "a cumprir" antes dos 40...

No dia 11/11/2012 realizei um dos meus sonhos que era para "cumprir", se possível, antes dos 40 ou durante o ano dos 40 anos...
Nesta data de números 'engraçados' aconteceu assim sem eu esperar, quando menos pensei no assunto e quando relaxei durante o que me poderia levar ao tal sonho.
Sem preocupações ou outros pensamentos lá fui a uma maratona de BTT puro e duro durante este fim-de-semana. Foram 35 kms de muita mas mesmo muita lama da chuva dos últimos dias, com direito a autênticas piscinas de água e riachos, areias, pedras, subidas e descidas duras, frio, muito frio. Toda eu e toda a bike éramos lama, desde o capacete, passando pelos óculos e pelas luvas, pela camisola, pelos calções e pelos leggings, pelo calçado, por tudo...

Como estava descontraída, ainda que uma vez mais a bicicleta me desse problemas nos pedais, não caí e passei por todos os obstáculos com alguma ligeireza. A velocidade nem sempre era muita mas para mim estava a ser muito compensador e satisfatório fazer a prova sem medos e com alguma técnica, fazendo coisas montada na bike que muitos 'senhores' faziam com a dita a pé e na mão...

Mas como estava a dizer, um dos meus sonhos realizou-se e por isso estou num misto de euforia, de agradecimento, de êxtase, de boa disposição e uma auto confiança a crescer...

Isto foi importante porque com o frio que estava só pensava que devia era ter ficado em casa, que talvez fosse melhor arrumar a bicicleta e andar mais 'sossegada', virar-me mais para o ginásio e tal.

Mas pronto, um dos meus sonhos realizou-se e hoje sinto-me feliz como há muito não me sentia.

E por isso e sem mais demoras, informo que esta vossa amiga, depois de muitas pedaladas e de muitas maratonas no ano de 2012 (já nem sei a quantas fui...), foi ao pódio!!! É que no BTT só os três primeiros lugares dos escalões, no caso - feminino, têm direito a prémio, a lembranças, enfim, a ir ao pódio...!

Pela primeira vez fiquei em terceiro lugar numa maratona de BTT, dura e difícil. E este era um dos meus sonhos a realizar até aos 40... Tinha o sonho, que pode parecer patético aos olhos de alguns, de ficar num dos primeiros três lugares duma maratona. E hoje foi o dia...

Nunca tinha ganho nada. Nunca me 'destaquei' em nada de especial ao longo da minha pacata vida e agora, aos 38 anos, subo ao pódio duma prova desportiva...

É uma sensação única e afinal trabalhei muito para que isto acontecesse mas parecia sempre que algo corria menos bem nas provas...

Agradeço aos céus, a Deus, a quem estiver "lá em cima".

Agradeço ao meu marido pelo apoio, pelo incentivo e pelos passeios e por acreditar sempre em mim quando eu não acreditava.

Agradeço à minha amiga das pedaladas porque o meu rendimento melhorou substancialmente desde que comecei a pedalar com ela e a ser 'treinada' por ela. A minha amiga ficou em 1.º lugar e isso é assim algo de espetacular, ela merece... :-)

E agora não penso, obviamente, em arrumar a bicicleta. Agora pergunto-me para que (me) serve o ginásio...

:-))

Primeira aula de Música "a sério"...

Na Creche o filhote teve aulas de Música, sendo que nunca percebi bem o que aprendiam que me pareceu não ser muito. Nas festas de Natal e do final do ano letivo cantavam mas nada assim de especial...

Entretanto, com a entrada no 1.º Ciclo, uma das Atividades Extra-curriculares é, precisamente, a Música. Comprámos uma flauta e ainda nos rimos cá em casa comigo a tocar flauta e as músicas de que me lembrava das aulas de Música que tive (para além das da Escola...).

Entretanto, queríamos mesmo que o filhote aprendesse Música "a sério" até porque vários amigos nossos e filhos de amigos andam no sítio para onde queríamos que fosse...

Tínhamos inscrito o filhote mas como as vagas escasseiam, esperávamos que nos chamassem desde agosto e na semana passada foi o dia e hoje foi o dia da primeira aula "a sério", durante quase uma hora e a título individual...

Enquanto esperávamos dei por mim com pensamentos em género de devaneio. Senti que, de certa forma, estava como que a "trair" o sítio onde sempre morei antes de me mudar para o Oeste e, principalmente, o meu pai que tanto gosta de música.

Foi lá que cresci e que andei na Música e sempre achei que, "pela lógica das coisas", que seria lá que o meu filho também aprenderia Música, que iria "representar" o espírito do sítio onde sempre morámos e de onde o avô materno é oriundo.
Quis a vida que nos mudássemos para o Oeste e desde então o filhote tem vindo a "incorporar" as atividades e as "sociabilidades" do sítio onde moramos.
Primeiro a creche, agora a Escola, entretanto o Futebol e agora a Música. O meu filho vai crescer e interiorizar estas atividades e respetivos valores noutro sítio que não aquele onde sempre morei, onde cresci, onde tudo passei e onde achei que o meu filho iria vivenciar o mesmo...

O meu filho vai crescer com 'amor' a outra terra, diferente da minha e do avô, e talvez por isso, no momento em que olhava as fotografias, as medalhas, os pratos comemorativos, as bandeiras de lembranças, senti que estava a trair tudo o que sempre vivi...

Patetices... Nada que não seja ultrapassado com a felicidade no olhar do filhote no final da primeira aula e com o entusiasmo do Professor que confessou nunca ter tido um aluno tão novo e que ainda não soubesse ler "bem" por causa das notas. Ainda assim o filhote aprendeu bem e depressa e por isso para a semana continua...

O meu filho, se continuarmos por aqui, vai ser um 'cidadão do Oeste' e não vai saber o que é, o que foi ou o que seria crescer e viver onde a mãe e o avô sempre viveram...

A raiva das pessoas sobre coisas simples, assusta-me...

O meu alter ego tem um blog culinário que esteve abandonado durante uns meses por falta de tempo e de vontade...

Como tal, não fui ver os comentários nem os e-mails e qual não é a minha surpresa que quando volto para os ler/consultar me deparo com comentários anónimos e com e-mails cheios de raiva sobre algo tão simples como... receitas de bolos e de diversas comidas...

Podiam ter sido escritos doutra forma, em género de crítica construtiva ou com sugestões, o que seria perfeitamente normal. Lá por ter um blog de culinária não quer dizer que sei tudo, muito pelo contrário. É algo simples, são comidas pouco elaboradas que vou fazendo e nunca mas nunca tive pretensões a saber cozinhar muito bem ou que o blog tivesse um grande destaque. É mais uma forma de eu organizar as receitas que cozinho lá em casa, com fotos das mesmas...

Nunca me passou pela cabeça que um blog culinário despertasse a fúria de quem acha que o que cozinhei está mal feito, mal preparado ou com os ingredientes errados.

Pela forma como os comentários e os e-mails estão escritos, as pessoas levaram aquilo a peito, ficaram incomodadas e irritadas e dão-se ao trabalho de escrever coisas agressivas e desagradáveis sobre, e volto a dizer, culinária...
Isto preocupa-me porque há tantos problemas e coisas tão importantes e as pessoas perdem tempo e irritam-se com... culinária... com a quantidade de açúcar ou de farinha, com o despautério de certa receita não levar vinho branco...
A sério, podia dar-me para rir mas não dá porque considero triste e preocupante a amargura com que estas pessoas vivem para darem importância e enraivecerem-se por causa dum bolo que leva pouquíssimo açúcar ou dum molho que não leva tomate...

Isto é algo deveras estranho... Aqui, neste blog, felizmente nunca tive comentários anónimos maldosos e aqui até falo bastante da minha vida. Agora comentários anónimos ríspidos e cheios de raiva num blog culinário é algo que nunca imaginei ser possível...

O que faria então se o blog fosse famoso ou eu própria lucrasse com o blog...

:|

Tantas vezes às compras...

Caramba, nunca fui tantas vezes às compras ao Pingo Doce como agora... E tudo por causa das campanhas e das promoções...

Não sou pessoa dada a grandes alaridos ou movimentações por causa de descontos, aliás, nem fui às compras naquele dia da promoção dos 50% e não ligo a talões,  mas o que se passa é que estas promoções entram no dia à dia e são realmente úteis...

É claro que só trago aquilo de que preciso mas como as promoções têm ocorrido durante várias semanas, já não são só ao fim de semana, acabo por lá ir trazer o que vale a pena e que usamos nas nossas rotinas tal como detergentes para a roupa, iogurtes, bolachas, cereais, papel higiénico, sumos, etc...

E agora mais promoções, lá virá o Skip líquido que está a metade do preço!

Na verdade gosto de ir ao Pingo Doce que está perto de mim... É uma mania como outra qualquer porque também gosto de ir ao Intermarché...
(nota: o supermercado não me patrocinou nem me ofereceu pacotes de bolachas para eu falar deles aqui no blog... o que escrevi é a minha realidade...).

Nice...

O título do post é 'nice' de "naice" em Inglês e não de Nice, a cidade francesa...

Posto isto, apraz-me dizer que hoje fiz o exercicío que está na fotografia, algo que não fazia há anos, e não custou nada a fazer, aliás, soube imensamente bem. Fez-me sentir criança novamente...

Transpirei bastante e é realmente muito bom sentir o corpo a trabalhar cada vez melhor, entenda-se, a ser cada vez mais flexível e a ter cada vez mais equilíbrio.

Tendo em conta a minha estrutura física é algo de que me orgulho e que me dá muito prazer porque não tenho propriamente um corpito de bailarina...

Assim sendo, esta é uma das aulas que ainda me prende e faz vacilar em deixar este ginásio e dedicar-me apenas ao "ginásio n.º 2", o tal muito mais barato e perto de casa mas sem aulas ou alguém que nos oriente...

Enfim, gostava de fazer esta aula mais vezes por semana mas não dá. Por isso, é aproveitar tudo enquanto se pode e quer...

(imagem da net)

É verdade, ontem não treinei...

Pois, realmente ontem não estava inspirada para ir treinar e por isso nada de exercicíos nem ao almoço, nem ao fim do dia. A não ser que conte como exercicío a correria dum lado para o outro da vida do dia à dia mas acho que não...

Talvez porque ontem o dia estava deprimente ou talvez porque o meu corpo pedia um pouco de descanso, o meu único exercicío de ontem foi fazer compras para a casa, tratar das roupas e das refeições...

Mas hoje o sol está a espreitar e no carro o saco do ginásio confirma que irei lá porque me apetece ir e tenho vontade...

E esta imagem realmente é muito verdadeira. Desde que faço (muito) exercicío que me sinto bem mais enérgica e com tudo mais organizado...

:D

 

 

Elogios matinais

É sempre bom recebermos elogios quando menos esperamos, principalmente vindos do filhote, não só porque é meu filho mas porque é uma criança e, como se costuma dizer, as crianças não mentem...

Quando deu de caras comigo de manhã, olhou para as minhas pernas e disse: "mãe, essas meias são muito giras."

E eu, de saia vestida, senti-me assim reconfortada e mais confiante com o elogio simples e sincero do meu filho.

De facto, as 'collants' são diferentes porque não são "lisas" e pelos vistos ele reparou. Que bom e que continue assim porque um dia quando tiver uma namorada ela irá agradecer estes 'reparos'...

:D

Dia cinzento e frio...

O dia amanheceu frio, está de chuva e a roupa que lavei muito provavelmente não vai enxugar.

Comigo no ginásio, por vezes duas vezes por dia, e agora o pai lá de casa a ir também ao dito, é ver o cesto da roupa a encher rapidamente de dia para dia com roupas desportivas, toalhas e toalhinhas...

Enfim, mas hoje sinto-me como o tempo, melancólica, sem vontade para quase nada. Nem sei se me apetece ir ao ginásio à hora de almoço fazer metade duma aula e correr metade do tempo...

Também não sei se logo ao fim do dia me apetecerá ir ao "ginásio n.º 2" até porque o filhote tem atividades...

Argh...

 

 

O que fui fazer na hora de almoço...

Pois, ainda que ontem ao fim do dia tivesse ido treinar, hoje à hora de almoço fui novamente...

Que posso fazer para não parecer que estou a fazer algo de 'errado' ou a ter que me 'justificar' perante o prazer e o gozo de fazer exercicío... Isto já transcende completamente a manutenção do peso ou o medo de engordar novamente...

Como diz uma boa amiga minha, se fumasse ou me metesse nos copos, aí sim, seria grave...

Mas isto é algo saudável que me deixa a sentir bem comigo e com o mundo e mais confiante e por isso, e porque não me sentia com dores ou cansada, lá fui na correria da hora de almoço treinar um pouco porque o tempo não é muito...

Corri 4 quilómetros em 28 minutos, nada de extraordinário mas que é bem bom para quem não gosta de correr, e que me fez escorrer em suor e sentir a caixa toráxica a 'abrir' o que só por si já é bom...

Depois seguiram-se quase 25 minutos de cycling e claro que estar numa aula é diferente de estar a fazê-lo sozinha... A carga é maior, a dificuldade também, a música, o ser em grupo faz com que seja algo muito agradável, tanto que me custa sempre muito sair a meio da aula... :-(
E agora estou como se tivesse levado um embate qualquer.  Não estou mole, nada disso, mas parece que levei uma pancada qualquer...

(imagem da net)

Mais parvoíces

Ontem, no "ginásio n.º 2", quando comecei a fazer abdominais na bola, o filhote começou a andar à minha volta e da bola... Com a conversa, ou outra coisa qualquer, a verdade é que caí da bola. Caí no chão estatelada com a bola a fugir debaixo de mim e eu a cair apoiada no meu rabito 'fofinho'...

Quando dei conta, a meia dúzia de pessoas que lá estava a treinar, ria-se da minha figurinha e eu até compreendo. Afinal, se o ser humano não se risse dos azares dos outros, programas de televisão em que passam videos com azelhices e quedas doutros seres humanos, não teriam tanto êxito...

O que me incomodou foi o facto de eu estar, como sempre, a esforçar-me, a dar o litro, e  parte dessas pessoas que se riram mais parecem estar ali a fazer não sei muito bem o quê. Estão cinco ou dez minutos a treinar e depois param. No caso, acho que se vai para ali para se treinar caso se queiram obter resultados, acho eu...

Adiante...

Em instantes de segundo eu tinha duas opções: ou fazia má cara e saía disparada dali, quase em fuga, como foi meu apanágio durante anos em situações similares, ou ignorava, sorria e conversava para o meu filho (que é quem realmente me importa...) e continuava o meu treino.

Num sinal de grande maturidade e espanto para mim mesma, optei pelo comportamento número dois. Ri-me, voltei a deitar-me sobre a bola e continuei com os exercicíos...

Não sou perfeita mas, por norma, não me rio dos outros quando têm azares ou estão em situações "inferiores" a mim...

Deveria eu também rir-me dos treinos fracos e sem sentido de algumas pessoas que o fazem junto a mim?

E eu não me rio delas.

Penso que um dia também já fui assim... Bom, pensando melhor, não fui afinal assim porque sempre me empenhei e tentei sempre dar o meu melhor e com toda a certeza que não me ri dos "azares" dos outros...

 

 

(imagens da net)

Hoje...



 

 

Desculpem mas hoje não estou inspirada para grandes 'posts'. Talvez porque tive um dia agitado no trabalho que começou logo de manhã a tomar café e a comprar pão no supermercado do costume, seguindo-se uma viagem de 60 kms para lá e depois para cá. O que vale é que "tenho" quem me leve e traga e logo aí o cansaço não é tanto...

Enfim...

Sem tempo à hora de almoço, fui ao fim do dia ao "ginásio n.º 2" e fiz 50 minutos de cycling 'by myself'... O aproximar duma prova e o não pedalar durante mais duma semana antes da dita estão a deixar-me algo nervosa e por isso só me apetece é treinar intensivamente mas não sei se é o mais correto.

Depois do cycling seguiram-se os exercicíos do costume: abdominais, pranchas, agachamentos, exercicíos para os braços, uma máquina para os braços, outra para a parte inferior das pernas...

Transpirei mas acho que não tanto como de costume porque comecei a sentir frio nos exercicíos fora da bicicleta...

E depois também continuo com as dúvidas em relação ao grau de dificuldade da prova a que vou. Já me inscrevi mas não concluí a inscrição porque não sei mesmo que quilómetros assinalar na minha inscrição...
Ao ver a lista de inscritos constato o costume: 95% dos inscritos são homens e 5% são mulheres... Para aí 4% das mulheres inscritas são 'cromas' de BTT, com equipa, equipamentos e suplementos de alta competição e gabarito e usam sem dificuldades os sapatos de encaixe que a mim ultimamente magoam os dedos dos pés... :-(
Eu faço parte do 1% que não tem equipa, nem equipamento mecânico de alto gabarito ou marca, nem equipamento na roupa nem tomo suplementos nem treino com grande regularidade.
Sou apenas uma mulher a quem podia dar para pior à beira dos 40 anos e que lhe deu para gostar de pedalar e de fazer BTT...
Isto deve ser alguma crise duma adolescência tardia por ter vivido sempre "fechada" em cidades no meio de quatro paredes e de carros. Cheguei ao campo e olhem só para o que me havia de dar...!

(imagem da net)

C'a neura "ciclística"...

 

Sim, é verdade. Hoje estou com uma espécie de neura "ciclística", precisamente porque hoje não foi possível ir andar de bicicleta...

Ainda que ontem tivesse ido treinar no "ginásio n.º 2", hoje senti muito a falta da bicicleta... Estava a chover e assim eu e a minha amiga das pedaladas nada combinámos. Para além disso, o pai cá de casa já tinha planeado ir com o seu grupo dar uma volta e como temos que 'alternar' nos treinos por causa de ficarmos com o filhote, e uma vez que eu tinha ido pedalar no feriado, achei que hoje podia "não ir" ou ir de tarde.

Contudo, o 'winguru' enganou-me ao referir que de tarde não chovia e assim os meus planos de dar uma volta de tarde sairam gorados... Não é que a chuva me assuste ou impeça de pedalar mas realmente era mais que muita, sem sinais de ir desanuviar, pelo que fiquei por casa e com uma "neura" por não ter ido pedalar.

Esta "ânsia" mantém-se, sinto necessidade de treinar e por isso só penso que o irei fazer amanhã mas só ao fim do dia porque à hora de almoço também não vai ser possível...

Aproxima-se uma prova de BTT e estou um pouco 'preocupada' porque estarei mais de uma semana sem pedalar quando a mesma decorrer... Bom, seja o que for, que seja com tranquilidade porque também já fui a tantas maratonas de BTT este ano, que mais uma, menos uma, é só mais um desafio...

Houve provas em que me preparei tanto e em que depois correram tão mal...

Houve provas em que não me preparei, em que pedalei a menos de 24 horas da prova, e em que tive prestações ótimas...

Enfim... o melhor é descontrair. O que eu agora não sei bem é se vou à prova em que teria que me esforçar, superar a mim mesma, em que será um desafio por ser algo menos habitual nas minhas pedaladas, e estar pouco preocupada com a classificação, ou se vou fazer os quilómetros nos quais estou muito à vontade porque até são menos do que aqueles que costumo treinar, em que sei que não estarei nervosa nem ansiosa, mas em que por causa de tudo isto esperarei de mim própria uma classificação "melhorzita"...

Pois é, as dúvidas assolam a minha mente e corpo...

 

- foto retirada -

E depois dizem que uma mulher não faz tudo e mais alguma coisa...

Bom, afinal de manhã não me levantei a horas de ir à aula de Cycling no ginásio "n.º 1" onde ando há cerca de um ano.

Como tal, e estando de chuva, 'previ' que não seria possível ir andar de bicicleta ainda que já tenha apanhado chuvadas e rios de lamas em pedaladas e isso não tenha sido fator impeditivo de pedalar...

Assim sendo, fomos levar o filhote às suas atividades, e mãe e pai rumaram ao ginásio "n.º 2" onde não há aulas mas onde nos podemos exercitar.

E por isso fiz 55 minutos de cycling, à minha maneira, ao meu ritmo, que é como quem diz, numa música sentada, e noutra em pé. E ainda a variante a contar até oito em pé, e depois sentada, e depois levantava-me, e depois reduzia para quatro, dois, um e estava nisto uma música inteira.

Por fim, as pranchas, os abdominais, alguns exercicíos na bola e com pesos, agachamentos e fui para duas máquinas, uma para as pernas e outra para os braços...

Isto está mesmo a deixar-me confusa em relação ao que fazer quanto ao ginásio mas enfim...

Viémos para casa, fiz o almoço, banhos tomados.

Almocei. Almoçámos.

Passei uma roupa que não acabava mais a ferro e agora está no forno um belo dum bolo de chocolate que vai saber mesmo bem neste fim de dia chuvoso e melancólico...

Depois seguir-se-á o jantar e pronto, uma pessoa realmente faz tudo e mais alguma coisa...

Chuva, chuvinha...

Para amanhã dá chuva.

Para domingo dá muita chuva.

Assim sendo, prevê-se que não dê para andar de bicicleta durante o fim de semana.

E então...

Não sei que faça... Adiantei tarefas domésticas no feriado de ontem que me vão deixar mais livre neste fim de semana e por isso pensei em ir experimentar a fazer uma aula de cycling ao sábado de manhã que é coisa que nunca fiz...

Por outro lado, tenho o "ginásio n.º 2" perto de casa, perto das atividades do filhote, onde também posso estar durante o tempo em que ele está nas atividades mas... não são aulas, nem lá perto. Sou eu por mim e mim por eu...

Uma aula é sempre diferente mas implica andar dum lado para o outro logo de manhã, gastar gasolina, etc...

Mas será possível ter tantas dúvidas relativamente ao exercicío físico...

Enfim, acho que vou experimentar a fazer uma aula de cycling de manhã, como é algo 'novo' se calhar "vamos nessa"...

Logo se vê...

Bem sei que isto não interessa a ninguém

Mas ontem ao andar de bicicleta magoei-me com um dos pedais numa das pernas, bem no osso abaixo do joelho, até ferida fez e tenho sentido essa zona "dorida"...

E podem não acreditar, e bem sei que isto não tem interesse nenhum, mas à hora de almoço, prestes a atravessar a estrada numa passadeira, começo a cumprimentar uma pessoa conhecida que ia a passar e bati literalmente com a zona da perna magoada num daqueles pilares de pedra que servem para os carros não estacionarem e/ou não subirem o passeio, sabem como são?

Isto devia ter sido filmado e eu agora de certeza que me ir rir às gargalhadas ao ver as imagens em câmara lenta, de mim a acenar para uma pessoa enquanto a minha perna, como se fosse a andar, bate com toda a força num pilar maciço de pedra... Até as estrelinhas vi com a dor do embate e numa zona já magoada, ainda por cima...

Isto só comigo. Como é que é possível ir logo bater com a perna naquele sítio?!
Estou cheia de dores e ainda que possa andar, pergunto-me se isto afetará as minhas pedaladas...
Caramba, que coisa tão parva e que me está a doer tanto, nem imagino a nódoa negra que vai ficar...

:-(