segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Rir de nós mesmos...

É bom e faz bem à saúde...
Por vezes acontece-me e sabe muito bem...
Ri de mim mesma por fazer alguns exercicíos 'trocados' e semi 'descoordenados' de um lado para o outro...
Mas melhor ainda foi o número de abdominais feitos... Foram tantos que lhes perdi a conta e fi-los sempre a sorrir também porque se há coisa que não me custa mesmo nada a fazer são os abdominais... Deve ser por isso que perdi a barriga tão depressa, juntou-se o útil ao agradável. Gosto de fazer e não me custam nada a fazer os exercicíos para a zona abdominal...

(foto da net)

1 comentário:

Carla Isabel disse...

Tenho que começar a fazer....:)

Bjs