sábado, 25 de fevereiro de 2012

Exercicíos da semana que passou...

Ora bem, aqui vai a listagem dos exercicíos feitos na semana que passou:
- Duas horas a pedalar pelo mato e pela rua,
- Duas aulas de Cycling de 50 minutos + Uma aula de Cycling de 40 minutos,
- Abdominais: Duas vezes 10 minutos,
- Passadeira: 27 minutos + 15 minutos + 18 minutos + 15 minutos,
- Caminhada na rua: 34 minutos,
- Pump: 20 minutos.
E isto dá 412 minutos de exercicío físico desde Domingo passado até hoje, mais coisa menos coisa...
Muito bom mas... muito bom mesmo é pedalar e fazer Cycling, ui, isso é que é mais que bom...

(foto da net)

1 comentário:

Storinha disse...

És tu e eu... o exercício físico já faz parte das nossas vidas!! Muito boa semana, parabéns!!