segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Nem sempre se tem muita força...

Nem sempre se está com muita força e depois da pedalada de ontem e de meia hora hoje na passadeira, achei melhor não "exagerar" e 'regredi' nos pesos que coloquei na barra.
Ao invés de colocar 5 quilos de cada lado como aconteceu há umas semanas, voltei a colocar 'apenas' 3,750 quilos de cada lado...
Achei que seria melhor conseguir fazer os exercicíos com menos carga do que não os conseguir fazer na totalidade com mais carga e até correu bem... Claro que há posturas que ainda não estão completamente corretas mas tento sempre corrigir-me e fazer melhor, mesmo o que me custa a fazer...
Também decidi ir hoje à hora de almoço para variar na aula e no tipo de exercicío, para não ser só Cycling, ainda que seja o que realmente prefiro...
Não sei porquê mas tenho "medo" de algum dia não poder e/ou de não conseguir ir às aulas como vou hoje em dia e sei que isso me iria afetar o corpo e a mente...

(foto da net)

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