terça-feira, 29 de abril de 2014

Mesmo com dores nas pernas, lá fui...

Mesmo estando com dores nas pernas lá fui ao ginásio. Não metia lá os pés há uma semana e meia, para aí, e por isso também já estava com saudades...
Fiz duas aulas, transpirei bués e gastei cerca de 980 calorias em quase duas horas de treino...
Fiz uma aula mais de força e outra mais aeróbica, Cycling of course...
Na outra aula fiz alguns exercicíos que provocavam algum desconforto na posição do braço direito. Coloquei o braço em vários "sítios" mas em todas as posições lá parecia que a placa e os parafusinhos rangiam e parecia que "não tinha posição" mas fiz tudo na mesma... Até porque estava com a 'pica toda', mesmo com os músculos das pernas doridos...
Não sei se é de vir aí o Verão mas o ginásio está sempre cheio de gente e como costumo dizer, apenas eu e meia dúzia de pessoas somos 'constantes'. Os outros parece que vão e veêm ao sabor das modas, das estações, do pensar que vão emagrecer ou ficar em forma num ou dois meses mesmo antes do Verão... Enfim...
 

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