Aventuras na minha terra

O fim de semana foi algo agitado entre visitas à minha mãe e a alta que teve depois de não ter sido possível fazer o que ia fazer ao Hospital mas... está tudo bem...

Eu é que dou por mim com outros pensamentos, sentimentos e vivências e depois apetece-me falar disso, mesmo que ninguém me ouça.

No sábado fiz algo diferente. Fui de autocarro do Oeste para Lisboa e como cheguei uma hora antes do início das visitas, decidi ir a pé até ao Hospital ao invés de ir de Metro.

Ao calcorrear as ruas de Lisboa, apercebo-me que está diferente de quando por lá vivia e trabalhava, a começar por mim que agora ando muito a pé (algo que não fazia), passando pelas inúmeras bicicletas e ciclovias. 

O que se mantém igual é o sentimento de continuar a adorar Lisboa.

E vai daí que passei pela Benção das Fitas deste ano, pelos inúmeros estudantes e respetivas famílias, todos radiantes e cheios de flores e sorrisos, e pensei para onde raios tinha ido "a minha benção" no longínquo ano de 1996. Pensei que nesse dia também estava extremamente feliz e tinha uma boa vida, com os meus pais e rodeada de outras pessoas que, entretanto, algumas delas faleceram ao longo do tempo.

Continuei a minha caminhada, cheia de entusiasmo e força, e apesar de carregar água e bolachas, nada me deteve.

Sentia saudades de Lisboa e estava a saber mesmo bem ir a pé e poder observar as ruas, os sítios, as casas, os carros, os jardins, as montras, as pessoas... Tem-se uma perspetiva diferente de quando se vai de carro.

Absorta nos meus pensamentos e no meu silêncio interior, continuei até ao meu destino e acabei por caminhar durante 7 km duma forma enérgica e em que cheguei mesmo em cima da hora de início das visitas.

Lá estava a minha mãe. Por lá fiquei até meio da tarde e no regresso ao Oeste já fui de metro até ao autocarro. Estava calor e era a subir até ao Campo Grande...
No domingo a minha mãe teve alta e lá rumei do Oeste a Lisboa de carro e correu tudo bem.
Soube muito bem andar por Lisboa e às tantas imaginei como seria a minha vida caso não tivesse saído de lá.

Enfim, também soube bem regressar ao Oeste mas... Lisboa é Lisboa...

Caminhar

Neste fim de semana aproveitámos, que estava Sol, e fomos fazer algo que não fazíamos há algum tempo: uma caminhada.

Eu e o filhote sempre tivemos este hábito, é algo que vem desde que é pequeno até porque nunca foi nada 'medroso' em relação aos sítios por onde passamos, sejam descidas, subidas ou autênticos "caminhos de cabras".
E vai daí que lá fomos nós, ainda andámos bastante e pelo meio subimos um bom lanço de escadas algo inclinadas.

Soube bem, fez bem ao corpo e à alma e ganhámos muita vitamina D...

Lá vai o filhote a subir as escadas todo desenvolto:

Aqui uma foto tirada pelo filhote à minha pessoa. 

Fiquei sem cabeça. Ora ainda bem que é para não estragar a paisagem...
:D

Por incrível que pareça, só agora o filhote estreou a bela da t-shirt que lhe trouxe de Veneza, mais propriamente do Hard Rock Cafe Venice. É super gira e até brilha no escuro. Escusado será dizer que trouxe num tamanho 'grande' para ainda a poder vestir no próximo Verão... Eu é que fiquei arrependida de não ter trazido uma t-shirt de lá para mim. Era uma oportunidade única e agora sei lá se algum dia voltarei a Veneza. Bem, espero que sim...

Cãominhada

Ora bem, como o próprio nome indica no título deste post, ontem depois do jantar fiz uma cãominhada, ou seja, uma mistura de caminhada com a minha amiga canina a acompanhar-me.

Não fazia isto há bastante tempo e confesso que me soube bem...

Também não tenho ido ao ginásio com a regularidade com que ia, não sei, parece que perdi o entusiasmo, a vontade e o ânimo de me fechar num sítio onde tudo parece igual anos a fio, onde só parecem ver quem entra de novo no ginásio e eu já sou um dinossauro, afinal, ando lá há quase seis anos, e isto é uma bola de neve. Não me apetece ir ao ginásio e ganhei um pouco de peso mas isso, já o tinha ganho mesmo andando por lá de forma frequente e frenética...

As pedaladas andam a meio gás e por isso, ontem já estava farta de estar 'quieta' apesar de ter dado uma voltita de bicicleta no domingo.

Depois de jantar com o filhote que tinha vindo dos seus treinos, arrumei a cozinha já um pouco tarde mas quando fui levar o lixo, apercebi-me de que não estava frio nenhum à noite, o que é deveras estranho no Oeste...

O filhote tinha ido brincar na rua com os seus amiguinhos porque, felizmente, vivemos num sítio calmo e tranquilo, onde as crianças saem e andam na rua a brincar umas com as outras, rapazes e raparigas, até mesmo num bocadinho do serão, e eu peguei na minha amiga canina e fomos dar uma volta.

Não rendeu muito, foram apenas dois quilómetros e pouco mas foi o suficiente para me darem os calores e tirar o casaco...

Notei que a minha amiga canina estava cansada, tal é a falta de hábito destas cãominhadas e corridas que dantes tanto fazíamos... Assim sendo, pensei cá para comigo que este é um hábito ao qual devia voltar, fosse quando chegasse do trabalho ao fim do dia, ou depois do jantar quando já está tudo despachado...

Depois do jantar parece que sabe melhor, ainda que seja de noite. Está tudo mais calmo e tranquilo e não há grandes ruídos o que ajuda bastante a atenuar os meus "ruídos mentais"...

:D

A minha amiga canina foi apanhada a coçar-se aquando da foto.
As outras (fotos) que tirei já não ficaram tão bem...

Caminhar, caminhar...

Por estes dias, com a bicicleta ainda por arranjar, e entretanto não pedalo há três semanas e uns dias, algo inédito na minha vida, tirando quando caí e estive a recuperar mas... adiante... Como estava a dizer, por estes dias, e agora que chegou agosto, o mês em que suspendo a inscrição no ginásio porque costumo estar de férias e, consequentemente, quero é pedalar, e como afinal não tenho bicicleta para pedalar, e correndo o risco de perder a forma e de ganhar peso, voltei às caminhadas...

Devia voltar às corridas, porque houve aí uma fase em que queria era conseguir correr, mas agora, não sinto motivação para correr pois se é algo de que nunca gostei e que sempre me custou horrores, para quê insistir em algo que me "chateia", já tenho tantas coisas para me "chatear" que o desporto não deverá ser uma delas... Mas para além disso, tenho e sinto umas dores esquisitas no calcanhar que se agravaram, precisamente, desde que desatei a correr...

Ainda achei que seriam dores causadas por umas botas manhosas que tinha mas agora com o Verão não as uso e a dor persiste e existe...

Às vezes à hora de almoço caminho 2 quilómetros para beber café e noutros dias, depois do trabalho, vou andar um pouco.

Ontem foram 9 quilómetros mas ao serão tive dores insuportáveis no calcanhar... Houve momentos em que mal conseguia andar ou colocar o pé no chão...

E de repente, eu que nunca fico doente ou tenho ou sinto mazelas, e que ignoro as doenças e dores por completo, depois destes anos todos em que comecei a pedalar já velha e a correr ainda mais tarde, sinto dores no calcanhar e nos joelhos por causa de quedas que dei da bicicleta... Já para não falar nas dores que estão no ombro e no braço e que se acentuam com o tempo frio ou quando estou alguns dias/semanas sem me ir exercitar ao ginásio... Perco logo parte da agilidade quando não ando lá pelo ginásio a fazer com que o braço trabalhe. Enfim....

As dores nos joelhos suportam-se mas... estão lá...

Já as dores no calcanhar... não são assim tão suportáveis...

Será que tenho que admitir que as dores estão a chegar, como quem não quer a coisa, por causa da idade, que os 42 já cá cantam... E que se estão a chegar e a instalarem-se confortavelmente, resta-me aprender a saber viver com elas...

Apetece-me dizer que é da "PDI"...!

A meio de uma caminhada que foi parar a meio da praia...

Borrifei-me no assunto

Desde o Inverno cerrado que criámos o hábito no meu trabalho, entre meia dúzia de colegas, de irmos correr/caminhar rápido, uma vez por semana, quando todas podemos porque nem sempre tal é possível. Ora é o trabalho em si, ora são os filhos, ora é isto ou aquilo mas, por norma, conseguimos fazê-lo uma vez na semana.

Começou por graça mas agora parece-me estar instalado como um hábito.

Começou por ter o objetivo de melhorarmos a nossa prestação e o rendimento a correr.

Contudo, agora e volvidos seis meses, continua, não porque nos queremos tornar numas super atletas, super corredoras, mas porque, essencialmente, gostamos e apreciamos a companhia uma das outras. As conversas, o convívio, o ter algo diferente a meio da semana como ir trocar a roupa do trabalho pela roupa desportiva, nas instalações do nosso próprio trabalho, dá-nos um ânimo ímpar e muito relaxante...

Passados estes meses, criámos em nós uma cumplicidade que nos retirou do isolamento dos nossos mundos e que nos fez 'dar' umas às outras. Se uma não está bem, a outra apoia, diz piadas, incentiva e faz companhia. 

Das últimas vezes que corremos, a aplicação que uso para contar os quilómetros e o percurso, não tem funcionado e não é que parece "de propósito"...? "De propósito" no sentido de que estamos ali para nos divertir, falar e rir e não para sermos mega velozes ou corrermos e caminharmos quilómetros sem fim.

Tem graça porque é apenas naquele sítio que a aplicação não funciona e eu, que sempre fui a maluquinha a contar quilómetros e cenas semelhantes, sinceramente, borrifei-me no assunto. Quero lá saber se corremos 2 quilómetros, apenas 1, ou se foram 10...

O que me sabe bem é a companhia das minhas colegas que, entretanto, são boas amigas e não apenas as colegas do trabalho...

E agora que os dias estão mais longos, e já que temos o privilégio neste Oeste, de ter o mar e tantas praias à mão, sem trânsito e confusões de gente, por vezes, depois de caminharmos e corrermos, vamos petiscar junto ao mar, a ver o Pôr do Sol...

Como é que é possível que antes eu nunca tenha "visto" ou "apreciado" estas coisas tão simples...?

Temos que aproveitar a vida e tirar dela o melhor que nos pode dar...

Acho que bati um recorde...

Acho que bati o recorde de ausência aqui do blog e dos blogs...

Não me tem apetecido escrever nem vir aqui nem comentar os blogs amigos... Sorry...

Tenho tido muito trabalho, tenho tido que estudar com filhote e outras coisas mais que não me têm deixado grande disponibilidade mental para escrever...
O facto de ter aumentado de peso também me deixou algo desanimada e fui até rever a minha lista de pesos e de exercícios que tenho numa folha Excel desde 2010 e há um facto muito curioso que é o de quando entrei no ginásio, foi a altura em que tive menos peso. Nessa altura, vinha de seis meses sem ginásio, apenas fazia caminhadas e dava voltas de bicicleta muito menos intensas e longas do que nos últimos tempos...
O exercício físico era muito menos intenso mas, pelos vistos, controlava a minha boca muito melhor do que hoje em dia... enfim...
De resto, dei umas voltitas de bike no sábado de tarde e no domingo de manhã, na segunda-feira fui ao ginásio à hora de almoço e a meio da semana dei uma corridita/caminhada rápida com umas amigas e soube muito bem, ainda que tenha chovido um pouco...
Está a preocupar-me o facto de ter algumas dores no calcanhar que se acentuavam no dia a seguir a ter corrido mas agora é algo que está cá... No dia em que corri/caminhei, durante o percurso não me doeu nada, mas ao serão tive dores pavorosas e tive que me sentar no sofá com a perna mais alta, em cima duma almofada... Enfim...
Nem sei bem que diga...
Sinto algum desalento no geral e nalgumas coisas em particular...
Mesmo com a bicicleta, ando-ando-ando, e parece que não saio do mesmo lugar...
E as pessoas, algumas pessoas, que desalento...

Aquisições... Sales...

Pois que sem esperar dou de caras com esta magnífica blusa rosa quase fluorescente para usar nas minhas corriditas ou pedaladas pois pode ser usada como uma espécie de "blusa interior" por baixo das t-shirts ou dos jerseys ou como blusa 'normal' de manga comprida...

Fiquei mesmo contente pois não fui à procura e encontrei algo que me dá tanto jeito e a um preço fabuloso já que era 19.99€ e passou para apenas 5€...

Portanto, a ida a Lisboa, e a deambulação pela H&M que não temos no Oeste, foi 'frutífera'...

Depois, mais uma aquisição com vista às caminhadas e corriditas, também encontrada ao calhas, desta feita no LIDL... 

Um belo casaco muito quentinho, com pêlo por dentro, que fica ajustado ao corpo, e que custou 8€ e qualquer coisa...

Também tenho um casaco de Ciclismo do LIDL e gosto muito dele. Fica bem ao corpo, as cores são giras e os materiais são resistentes ao frio e à chuva... Ah, e agora me lembro que também tenho dois jerseys de ciclismo do LIDL e que são bem bons. Já os lavei vezes sem conta desde o Verão e as cores e a elasticidade mantêm-se...

Podia dar-me para pior...

Podia dar-me para pior às tantas da noite mas... foi o que se arranjou...

Desde o fim de semana que não pedalava ou fazia qualquer tipo de exercício, mesmo no ginásio, porque não houve tempo, porque tenho estado cheia de trabalho e por isso nem tenho postado aqui com a frequência habitual, porque estava frio, porque filhote esteve adoentado, porque filhote anda com testes e eu gosto de estudar com ele, e por aí fora...

Vai daí que, ontem ao serão, depois de ter estado a estudar com filhote e dado um jeito nas coisas da casa, de termos jantado e de filhote ter uma atividade ao serão em que foi o pai levá-lo, não aguentei mais e, apesar do frio e das dores no ombro, mudei de roupa e fui... caminhar e correr debaixo duma neblina e humidade frias... Por causa disso coloquei o gorro polar da Decathlon que me faz parecer uma assaltante de Bancos mas... que se lixe, que quem tem frio na cabeça sou eu...!

Levei a minha amiga canina e no primeiro quilómetro e meio fui a caminhar enquanto punha a conversa em dia, via telemóvel, com a minha tia. Quando a conversa acabou, desatei a correr mas depressa a minha princesa canina ia ficando para trás pois não está habituada a correr há algum tempo. Eu própria não corria há um mês e quando o fiz foi na passadeira do ginásio...

Dei umas voltas para não me afastar muito mas realmente é bom viver no Oeste. Até ver, nestes anos todos (seis...), nunca senti medo ou me senti "ameaçada" nestas minhas caminhadas e corridas noturnas, já que o faço sozinha...

Pronto, e foi isso... tinha que me exercitar, nem que fossem quase dez horas da noite... Não foi muito mas fez-me transpirar e sempre animou um pouco... Caminhei 1,5 Km e corri tão somente 3,5 Km mas pelo meio deixei a minha amiga canina em casa pois notei que já se arrastava...

Mas de facto, correr custa-me muito, até nos batimentos cardíacos se nota pois atingi o meu limite... A pedalar as pulsações nunca são tão altas...

Corrida 27/100 - Desafio Correr 100 Dias em 2015.

Há sempre uma primeira vez para tudo

E eu sei que pode parecer inacreditável para quem faz tanto desporto mas é sabido que me custa e que não gosto de correr e que, com a ajuda da minha amiga, este ano já me superei a mim mesma ao correr 10 Km, depois 11 e por fim, 13 Km, algo que sempre achei impensável e impossível.

Mas hoje não se trata de quilómetros mas sim de velocidade, e daí parecer algo tão básico. A velocidade máxima a que tinha corrido na passadeira, e foi recentemente, foi a 9 Km/hora...

Pois que hoje, estranhamente, tinha uma vontade de correr e fui um pouco mais cedo para o ginásio, antes da aula da hora de almoço. Isto perturba o meu horário de trabalho mas estava cheia de vontade de correr e tive que ir fazê-lo... E vai daí que hoje corri então, pela primeira vez, na passadeira a 9.5 Km/hora. Nunca tinha corrido tão depressa e, a verdade, é que me estava a saber bem, ainda que desatasse a transpirar bués...

E enquanto corria a esta velocidade ainda troquei dois dedos de conversa com quem ia dar a aula a seguir...

Corri 2 Km no tempo que tinha antes da aula (13 minutos, mais coisa, menos coisa...).

Já ontem também andei que "me fartei"... Entre a hora de almoço e o depois do jantar, caminhei quase 6 km, mas a andar, não a correr...
No Cycling do início da semana também me senti em forma bem como noutra aula mais localizada.
Será que estou a ficar maluquinha com tanto exercício... Mas se não o fizer parece que me falta "algo" e que "não me sinto bem"...
:O

O que mais me custou...

Nem foi o fim das férias e com elas muitas coisas boas se passaram, apesar de eu e filhote termos estado só os dois, já que o pai estava a trabalhar...

Do fim das férias guardo de hoje de manhã de ter de deixar o filhote nos tempos livres... A minha mãe não pode agora estar connosco pelo que a solução foi deixar filhote na Escola...

E hoje isso doeu-me, e muito... O ter que o levantar cedo, o chegar lá e só estarem dois ou três meninos, o facto de termos tido umas férias muito 'apegados' um ao outro, parece que tudo isto intensificou o sentimento de "largar" o meu filho ali de manhã...

Até me despedi depressa porque, estranhamente, estava quase a chorar com a dor que estava a sentir por o deixar...

Mas... é a vida... tem que ser assim e temos que voltar às rotinas a pouco e pouco...

Ontem à noite já preparei lanches (o meu e de filhote) e hoje tivemos que acordar cedo, eu tive que voltar a usar relógio e pulseiras, algo que não uso nas férias...
Das férias fica ainda uma espécie de sentimento de inércia que se apoderou de mim... 

Perdi a vontade de vir ao blog e à blogoesfera...

Com a impossibilidade de pedalar, por não ter quem ficasse com o filhote, parece que parte do entusiasmo com a bicicleta se foi... Ontem pedalei uma volta "normal" e só pensava que nunca mais acabava...

Tentei correr mas foi algo que me custou horrores, muito pior do que qualquer tentativa anterior... O corpo e as pernas pesavam e tive que intercalar com caminhada rápida...

Comi muito... petisquei... comi 'croissants' e caracóis, tremoços e folhados mistos... estava de férias... não quis saber da linha, confesso...

Haveria tanto para dizer mas aguardo que a vontade e a inspiração voltem...

Parece que sim...

Parece que sinto e tenho cada vez menos interesse em olhar para a minha vida antes de me mudar para o Oeste...

Andei muito tempo apegada à vida que tinha antes de me mudar, à casa, a uma série de coisas e sentimentos...

Com o passar do tempo e o passar de algumas tempestades que se abateram sobre as nossas vidas, parece que me sinto mais livre e solta, com vontade de olhar em frente, e sem intenções de regressar a Lisboa...

Aqui a vida parece melhor e mais simples. Não há trânsito, não há complicações, as Escolas funcionam muito bem, as atividades do filhote também, e eu própria sinto-me já tão "inserida" em várias coisas que se me mudasse outra vez, parece que não sei o que seria de mim...

Há ainda assuntos 'pendentes', que não estão resolvidos, mas tenho fé e esperança de que se hão-de resolver...

E é isso, estou a perder o interesse em olhar para trás...

Como é que em Lisboa sairia de casa depois do jantar, com o filhote e a nossa amiga canina, para dar uma volta por um parque e por outros sítios, parar numas bombas de gasolina onde prendemos a cadela à grade das bilhas do gás, compramos gelados e ficamos ali a saboreá-los porque a noite até está amena e agradável...

Chegámos a casa quase às dez da noite revigorados e sossegados.. 

E é isso... Agora falta resolver uma ou duas coisinha... e... siga...

Ontem estava vento e...

E sinceramente não me apeteceu pegar na bicicleta e ir a levar com o vento.

Para já, também não me apeteceu equipar, estava num daqueles dias em que achava que dava trabalho mudar de roupa e vestir a indumentária ciclística. Sim, é que eu sou uma pessoa friorenta e como pelo Oeste tem estado este vento frio e fresco, fico ainda com mais frio... E isto leva-me a vestir várias roupas para ir pedalar e pronto, ontem enjoei a trabalheira do veste e despe. E do que é que me lembrei...? De ir correr... Não o fazia desde meados de abril, portanto, há coisa de mês e meio...

Assim que a cadela me viu vestir tão simplesmente a blusa, as calças e os ténis, desatou num frenesim canino e vai daí que mesmo que não tivesse pensado em a levar comigo, só de a ver naquele reboliço senti-me na obrigação de a levar...

Peguei no telemóvel com a música e saímos de casa, já a correr. Apesar de não o fazer há mês e meio, não estava a custar assim tanto como imaginei. E lá fomos...
Contudo, ao fim de 4 Km a minha querida amiga canina acusou sinais de cansaço, eu corria, puxava-a pela trela, e ela fazia força e não andava ao meu ritmo. Sim, podia ter tirado a trela, também prefiro ir com ela sem trela, mas passam pessoas e eu não gosto que ela vá atrás das pessoas ou de algum coelho que se nos atravesse à frente...

Comecei a intercalar a corrida com um passo acelerado a caminhar mas era notório que a minha princesa canina estava de rastos...

Como me afastei mais de casa, não a pude ir levar e depois continuar a corrida ao meu ritmo... Pensei também que não abandonaria a minha amiga... E continuámos... Mais a custo para ela do que para mim e quando chegámos aos 7 Km numa hora, tínhamos chegado a casa...

Foi bom, soube bem ir ali a apreciar as paisagens, apenas com uma blusa, umas calças de 'running' e os ténis, mais o telemóvel com músicas e o Strava ligado... Pensei por que raios há-de ser tudo num ritmo acelerado, pedalar a correr, correr a correr, tudo em stress...

Soube-me bem não ter o trabalho de pôr o bidon na bicicleta, não ter que colocar o capacete e os óculos, mais as luvas, vestir uma blusa de manga comprida por baixo do jersey porque tenho frio com o vento, os calções, os sapatos de encaixe, e ainda ter que pedalar contra o vento.

É verdade, corri contra o vento mas era só eu e a minha princesa canina. Não me senti a 'tombar' ou a forçar o corpo por causa do vento como acontece na bicicleta...

Corrida 15/100

Serei normal...

Apesar de ter ido ao ginásio à hora de almoço, ontem, depois do jantar, apeteceu-me fazer algo que não fazia há imenso tempo: ir caminhar um pouco com a minha princesa canina...

Tinha tudo despachado, tpcs, lanches para hoje, cozinha arrumada, e por isso fui calçar os sapatos de caminhada e eis que a minha amiga canina começou logo num frenesim, como que a adivinhar o que se ia passar... Não me largou mais, seguia-me por todo o lado e mesmo que eu não quisesse ir caminhar, tinha que o fazer por causa da "pressão canina" que estava a sentir...

No meu processo de emagrecimento as caminhadas foram muito importantes, e a minha princesa canina também porque fez-me sempre companhia nesses percursos.
Com o passar do tempo e a ida para o ginásio (onde estou há quase quatro anos) onde passei a fazer exercício de forma mais intensa, deixei um pouco de lado estas caminhadas noturnas que sempre me souberam muito bem... Entretanto também parece que tinha sempre frio mesmo estando habituada a fazê-las no Inverno com temperaturas pouco simpáticas. A disposição também não era muita e vai daí que me deixei disto.
Contudo, ontem senti uma espécie de apelo para ir caminhar, não sei se influenciada pela caminhada do fim de semana, e assim o fiz. Peguei na cadela e lá fomos, numa espécie de lusco fusco que ainda nos permitiu caminhar com alguma luz...

E na verdade, aquilo soube-me imensamente bem... Pela hora, pelo sossego, pelas paisagens, porque acelerei o passo, e porque sentia a minha "menina" feliz...

Vai daí que andámos 4 km e foi bem bom, em paz e em tranquilidade... E é disto que preciso, de sossego, de fazer o que gosto sem 'stresses' ou pressões...

Espero ter ganho o gosto de volta e continuar, de vez em quando, a fazer estas caminhadas tranquilas. Fazem-me bem ao espírito e a minha princesa canina agradece... Mesmo quando a dona tira selfies e se ri como uma maluquinha por causa dessas fotos. Nesses instantes pergunto-me se serei normal e se tenho 40 anos pois mais parece que tenho 10 anos por achar tanta piada ao facto de ter que agarrar a cadela para tirar várias selfies... :P

A desinspiração continua, por isso, fotos para a rua

Na caminhada do passado fim de semana, 10 Kms cheios de beleza e magníficos trilhos que implicaram alguma dificuldade técnica...

Numa pedalada de fim de tarde, depois do trabalho...

Eu, algures por aí, a pedalar, num dos raros momentos em que tive companhia para... pedalar...

Desinspiração...

Não sei... Sinto-me "desinspirada", parece que na vida e também com o blog e a sua escrita...

Que posso dizer, sei lá... 

Que na sexta-feira dei uma volta de bicicleta.

Que no sábado de manhã dei uma volta de bicicleta aos ziguezagues porque estou farta dos mesmos caminhos por onde pedalo, já que são sempre os mesmos, visto que é onde me sinto segura a pedalar sozinha...

Senti-me farta das minhas voltas do costume, ainda que esteja rodeada de paisagens e ambientes belíssimos para a alma e para a vista...

Depois no domingo de manhã troquei a solidão e as horas que levo a pedalar por uma bela caminhada, em família e com amigos, e foi muito boa a experiência... Por causa do filhote tivemos que ir num ritmo mais leve mas o facto de ir ali, com várias pessoas amigas, de estarmos os três juntos, foi algo que me soube mesmo bem... Cansada como estou das mesmas voltas e de andar sempre sozinha a pedalar, estar com gente, pessoas, fez-me bem... 

Foram 10 quilómetros algo auspiciosos, cheios de trilhos que, claro, me levavam a pensar na bicicleta, e numa corrida em versão Trail...

Por fim, havia o almoço, que fazia parte do evento, e também aí correu tudo muito bem. O almoço estava delicioso.

O filhote ficou orgulhoso porque foi a primeira vez que andou 10 quilómetros de seguida, e eu adorei a companhia...

Só que entretanto fomos para casa, depois do almoço, adiantei umas coisas e... ao fim do dia parecia frenética, nem consigo explicar isto e tive que ir... Onde...? Claro, dar uma volta de bicicleta... Sabia que era algo rápido para não perder tempo e por isso pedalei apenas durante quase uma hora e meia. Lá fui eu pelos mesmos caminhos, lá estava eu enfadada com os mesmos caminhos e com a minha solidão, mas tinha que pedalar, dar às pernas noutro cenário que não o de andar ou correr, como tinha acontecido de manhã.
E como cheguei até ao mar, pensei, bom, e agora vou ali dar um mergulho, nado uns quilómetros, e estou pronta para fazer Triatlo...! (brincadeirinha... que o meu braço não me permite grandes braçadas...). É que de manhã caminhei 10 Km, à tarde pedalei 21 em versão BTT, e agora nadava sei lá o quê... Mas não... Fiquei-me por esta espécie de..."Duatlo"...?

Em suma, não me sentia cansada com nada e nem sei como ou porquê, porque tenho andado algo desalentada com uma série de coisas, enfim, adiante... Quem sabe melhores inspirações chegarão...

Sabiam que do Campo Grande até às Picoas são apenas 3 Kms e qualquer coisa...?

Provavelmente sabiam, e no fundo, eu também, é só que quando trabalhava em Lisboa, não me dava para caminhar, e muito menos correr ou contabilizar e contar quilómetros...

Pois que ontem rumei até Lisboa onde me aguardava uma formação. Decidi ir de transportes públicos porque o local para onde tinha que ir não tinha estacionamento algum nas redondezas.

Vai daí que cheguei cedo e como estava bom tempo pensei porque não fazer uma caminhada. Aproveitava e andava e revia os sítios por onde passava diariamente aquando da minha vida na capital...

E assim fiz, pus-me ao caminho, até porque era tudo a direito e lá fui, levando com vento e sol na cara...

Vi várias pessoas, de vários "géneros" e idades, a pedalar, algo em que antes também não reparava porque não andava de bicicleta, e também porque me parece que não havia tanta gente a pedalar por Lisboa...

Com algumas ciclovias pelo meio, e em diferentes modelos de bicicletas, algumas pessoas pedalavam sem capacete, o que me fez confusão, e ziguezagueavam no meio do trânsito intenso e caótico, indo alguns até, lado a lado, com os autocarros da Carris... Dei por mim a pensar que aquilo sim, era ser 'herói' e não andar para aí a fazer BTT. Afinal, um autêntico mato parecia aquela parafernália de carros e de barulhos, uma autêntica selva pelo que não sei se eu própria teria coragem de me aventurar a pedalar por ali...

Com a caminhada que fiz, a partir do Campo Grande que é onde desembocam a maior parte dos transportes que chegam do Oeste, apercebi-me doutras coisas na cidade onde sempre vivi e trabalhei, ou talvez a calmaria do Oeste me tenham feito ver e sentir as coisas doutra forma... Achei que havia muito trânsito, muito barulho, muita gente num corropio desenfreado, quase todos agarrados aos telefones, fosse a falar ou a consultar sabe-se lá o quê, pessoas muito diferentes umas das outras, brancos, pretos, amarelos, azuis, bem vestidos, mal vestidos, em comum todos pareciam ter a pressa e a arrogância de quem se movimenta numa cidade em que não se dá cavaco a ninguém...
Não sei, sempre adorei Lisboa e sempre tive dúvidas quanto ao facto de me ter mudado para o Oeste, mas tudo me pareceu... diferente... Como se realmente fosse definitiva a ideia de que a mudança está consolidada, sendo também muito melhor e saudável para a educação e crescimento do meu filho o ambiente do Oeste...
Enfim... Ainda andei uns seis quilómetros e pouco a pé.
Achei cansativo e "maçudo" a ida e vinda de Lisboa, as viagens, os corropios e pensei como é que havia quem aguentasse aquilo todos os dias como é o caso do pai cá de casa que faz estas viagens há quase seis anos...
Enfim... é a vida...

Já paravas um bocadinho, não...?

É que com esta coisa de afogar as mágoas, a neura ou seja o que for por se estar a aproximar o dia em que fará dois anos que o  meu pai se foi, mexo-me até mais não para não ter que pensar no 'assunto', fora as lides domésticas do costume...

Pois que na sexta-feira ao fim do dia rumei ao ginásio. Fiz duas aulas intensas, sendo uma delas o Cycling, "what else...". A aula correu mesmo bem, foi muito intensa e puxada, estava cheia de gente e eu no meu cantinho do costume dei o litro e senti toda aquela intensidade como se de repente estivesse num qualquer culto ou seita. Ali estávamos todos a pedalar e a transpirar ao ritmo da música e por isso foi bom, muito bom mesmo...

No sábado de manhã fomos (eu, filhote e pai) dar uma caminhada que acabou por ser algo 'complicada' tendo em conta as subidas, as descidas e a lama escorregadia. Estava a ver que caía mas pronto, não caí...

À tarde pisguei-me para uma pequena volta na bike e pedalei tão somente 28 quilómetros, mas queria era pedalar e apanhar sol...

No domingo... No domingo estava sozinha com o filhote porque o pai tinha compromissos mas à tarde o próprio filhote tinha compromissos de uma das suas atividades pelo que acabei por ficar sozinha... E claro, sozinha em casa, um Sol maravilhoso na rua, um vento fresquinho não tão maravilhoso... Hum... Devia era ir passar a ferro mas... não me apeteceu... Equipei-me e fui pedalar, alcatrão fora porque àquela hora não me ia enfiar sozinha por trilhos e no meio do mato. Eu e a minha cavalona, porque não tenho bicicleta de estrada, rumámos à praia, e foi... bom... Houve alturas em que me sentia cheia de energia e apanhando o balanço, em estradas direitas, nem a subir, nem a descer, pedalei eu com as minhas ricas perninhas (ou serão pernonas tendo em conta as minhas coxas...) a 40 kms/hora e foi algo de espetacular que me soube imensamente bem. Parecia o culminar de qualquer coisa, o esforço que imputei às pernas, o tronco curvado na tentativa de me embalar e ganhar velocidade, a transpiração apesar do vento gélido, o coração a pulsar, naqueles poucos minutos aconteceu uma explosão qualquer dentro de mim e entre mim e a bicicleta pesadona e com as mudanças também pesadas. Ui, muito bom!

E assim pedalei 41 quilómetros de forma intensa que me fizeram desejar querer mais mas... tinha que ir passar a ferro pois a pilha de roupa amontoava-se e se eu não a passasse, não seriam certamente o gato ou a cadela que tratariam dela (da roupa...).

Entretanto filhote chegou, pai chegou e fez o jantar... 

E eu senti que não parei todo o fim-de-semana pelo que se calhar a ideia, de logo quando sair do trabalho, de ir correr, é melhor ficar mas é quieta senão o meu corpo pode começar a reclamar, ou talvez não, sendo que a minha alma até agradeceria...

Walk to walk...

Uma das coisas que "aprendi" no Oeste foi a andar a pé... Quando vivia e trabalhava em Lisboa era capaz de pegar no carro para percorrer uns míseros... 500 metros que era a distância (mais ou menos) a que a casa dos meus pais ficava da nossa... Por isso também tinha excesso de peso e uma vida extremamente sedentária e carregada de exageros na alimentação...

Com a mudança de vida para o Oeste, e com a perda de peso, comecei a aprender a gostar e a achar mais prático fazer alguns percursos a pé... Anda-se, não se gasta gasolina, apanha-se ar livre e Sol na cara e no corpo e sabe bem. Para este gosto em muito contribuiu uma boa amiga, colega de trabalho, que faz muitos percursos a pé e que é uma boa corredora. Agora já não a "tenho", salvo seja, porque seguiu outros rumos, mas tento manter esse gosto e hoje decidi aproveitar o Sol e lá fui eu beber café a um sítio mais distante... E vai daí que sempre foi 1,7 km em bom ritmo, até fiquei com calores, mas só pensava que com aquele Sol bem que podia estar a dar uma volta de bicicleta mas... como não  me saiu o Euromilhões, há que regressar ao trabalho da parte da tarde...

:D

Para o que me havia de ter dado

Ontem não tive vontade de ir ao ginásio, eu sei, são fases. Como digo, a questão não é a falta de vontade de me exercitar. É a falta de vontade de ir para o meio da "confusão", barulho, gente e uma certa feira de vaidades mas... adiante... É triste, ou talvez realista, que ao fim de três anos naquele ginásio não sinta o entusiasmo doutrora e me sinta enfadada e farta...

Bom, mas apesar do frio que se fazia sentir ao fim da tarde que é já noite, e tendo já o pai e o filho em casa, deu-me a travadinha e antes de jantar decidi ir fazer uma caminhada com a minha princesa canina que, "coitada", com o vicio da bicicleta vê-se privada por longos períodos de falta de voltinhas com os donos...

Como não fazia isto há muito tempo vi-me obrigada a ir em busca das roupas de corrida, incluindo um gorro quentinho e umas luvas compradas para este propósito. Equipei-me, vesti o corta vento, calcei os ténis da rua - que não calçava há bués - e saí com a cadela...

Começámos por andar depressa mas, estranhamente, instalou-se um mim uma vontade súbita de acelerar o passo e... correr... Era de noite, estava um frio cortante mas aí fomos nós rua acima e rua abaixo, sim, que com aquela escuridão não ia para o meio de árvores e matas. Corri pelos passeios e pelo alcatrão, onde há gente, e naquele sobe e desce corri tão somente 4 kms em meia hora mas que me souberam imensamente bem... Transpirei muito e ainda tirei uma 'selfie' com a minha companheira canina e aqui fartei-me de rir por a tentar manter quieta para a foto, é mesmo uma cadelita bem comportada...!

E naquela pseudo corrida de fim de dia senti-me tão bem que lá veio o ginásio à cabeça... Que me sentia melhor por ali fora do que andar para trás e para a frente, a gastar gasolina e dinheiro na mensalidade, e depois aquilo ser sempre a mesma coisa ou não passar do mesmo. É claro que me faz bem ao braço e à agilidade e flexibilidade do braço e dos ombros mas agora até descarreguei para o telemóvel a aplicação do Nike Training que tem exercícios idênticos aos que faço numa das aulas e que posso fazer tranquilamente em... casa... Claro que não é a mesma coisa mas era mais adaptado aos meus ritmos e horários... e substancialmente mais económico...

Breves imagens da Aplicação.

O meu pequenino treino de ontem, no Strava... :-)

Muito exercício, pouco entusiasmo...

Ontem lá fui ao ginásio... A minha vida atribulada de compromissos maternais não me tem permitido ser tão assídua e 'certinha' como tem acontecido até aqui...

À hora de almoço caminhei dois quilómetros, tenho feito isso nas últimas semanas. Almoço e depois vou tomar café por forma a ter que andar um bocadinho, em modo rápido...

Mas como estava a dizer, lá fui ao ginásio que estava um bocadinho para o cheio...

Fiz uma aula de Step e dei por mim descoordenada e a pensar que não era nada assim quando tinha 20 anos e fazia... Step... Ontem também estava cansada e ainda constipada e com o nariz entupido e, para além disso, aos 20 anos só estudava na Faculdade. O resto da vida aparecia-me feita à frente. Não tinha que pensar em mais nada a não ser estudar. Agora, 20 anos depois, sou mãe, mulher, pseudo dona de casa, tenho um trabalho, uma casa e uma família para gerir e pensar, e tratar. Deve ser normal que me sinta cansada...

Bem, transpirei que nem uma doida no STEP.

Entretanto fui um pouco para a passadeira, tipo para passar o tempo que eu realmente não gosto de estar na passadeira. Corri um bocadinho mas... estava cansada... e já tinha estado quarenta minutos numa aula de Step... Desatei a caminhar mas depressa me enfadei da passadeira pelo que só lá estive uns míseros dez minutos...

Segui para a aula de Cycling e apesar de ter feito tudo também não estava propriamente nos píncaros da energia e, estranhamente, estava deserta que a aula acabasse...

O suor chovia, escorria e proliferava pelo meu corpo todo. Olhei-o, de quando em vez, a descer pela cicatriz abaixo.
Suor, muito...
A cicatriz, para sempre ali...

Finalmente a aula acabou e tomei um duche retemperador...

Estava tão exausta que cheguei a casa e mal abri a boca... Filhote estava despachado dos trabalhos de casa, pai e filho jantados e 'arrumados' e eu comi tão somente um pequeno pão com queijo e bebi um iogurte magro...

Preparei lanches para o dia seguinte.
Não resisti em ir ver os cadernos do filhote mesmo sabendo que o pai já tinha tratado de tudo. Pronto, é o meu lado mãe-pseudo-controladora a falar que é mais forte do que eu...

Usei o pulsómetro mas nem reparei quantas calorias gastei. Apenas olhava para o relógio para ver onde iam as minhas pulsações...

Caramba... Há muito tempo que não me sentia assim... Prestes a tombar, e não é da bicicleta...
Se calhar devia mudar de treinos e aulas... Tipo a meio da semana fazer apenas uma aula mais virada para os alongamentos, Pilates ou Body Balance...
Tenho que ver isto tudo melhor...